00:00:00: Das größte Vorurteil was ich mir ganz oft anhören darf ist dass ich die Dinge nicht so ernst nehme und mir immer einen Spaß aus allem mache.

00:00:14: Music.

00:00:33: Liebes Team so schön dass ihr wieder hier seid hoffentlich natürlich alles fit und guter Dinge und bereit für unser neues team member,

00:00:42: ich kann euch nur sagen dass das Gespräch einmal mehr mega besonders war wir sprechen in Folge 47 über Fleiß

00:00:52: Disziplin Oberflächlichkeit und Durchsetzungsvermögen wir lernen unser Team wenn wir wirklich ziemlich privat kennen

00:01:00: und dazu sogar auch noch ihre beste Freundin an dieser Stelle nämlich dann liebe Grüße an Bella Linsen wir sprechen über Kreativität,

00:01:10: das Erweitern des eigenen Horizontes,

00:01:13: wie wichtig es ist immer offen zu bleiben und was ein erfolgreiches Team eigentlich ausmacht.

00:01:21: Natürlich auch interessant für uns wirklich noch mal tausend Dank für das tolle Gespräch es hat mir einmal mehr auch,

00:01:28: persönlich einfach richtig gut getan und es ist mir eine Freude dich kennengelernt zu haben und jetzt,

00:01:33: hier ein stolzes team member nennen zu dürfen also tolle Person tolle Tipps für euch auch die euch hoffentlich helfen sag mir bescheid,

00:01:42: wie ihr es fandet und jetzt wie immer macht euch bereit für die Member Nummer 47 hier ist für euch Sarah.

00:01:50: Music.

00:02:09: Also ist ja ein schönes Vorteil eigentlich nicht ganz leise wenn du wenn man leicht und unbedarft ins Leben geht aber es ist witzig weil ich habe zwei Podcast Interviews mit dir gehört,

00:02:20: du hast dich als total,

00:02:22: fleißig und diszipliniert beschrieben genau deshalb hätte ich das jetzt als nächstes erwartet wie passt das zusammen das passt denn soweit zusammen als dass ich immer glaube ich.

00:02:36: Gut gelaunt bin und mich selbst nicht zu ernst nehmen.

00:02:41: Und ich glaube das bringe ich auch so rüber also ich bin immer für einen Spaß zu haben ich habe immer ein Spruch auf den Lippen und.

00:02:50: Weiß selber auch manchmal wo ich mich vielleicht ein bisschen mehr konzentrieren sollte.

00:02:56: Sage ich dann trotzdem noch was blödes. Er ist alle lachen auch immer aber dann denke ich aber das war vielleicht nicht der richtige Moment um.

00:03:06: Ja spaßig zu sein und das hat schon angefangen als ich 16 war als ich mich damals entschieden habe ins Sportinternat zu ziehen.

00:03:15: Und wirklich professionell Fußball spielen zu wollen das

00:03:20: ein ehemaliger Trainer mir dann gesagt hat ja du musst dich entscheiden ob du lieber Tekken Fußball spielen willst also nach dem Training hier die Bierchen trinken oder ob du wirklich Leistungssport betreiben möchtest und ich als 16 jähriges Mädchen dachte,

00:03:35: ernsthaft ich ziehe jetzt gerade von zu Hause aus und möchte diesen Schritt gehen und versuchen und bekomme das dann zu hören.

00:03:44: Und.

00:03:46: RSV sehr uncool und ab da ging es mit den thekenjobs los oder hab da ich muss ja bestätigen.

00:03:59: Ich glaube schon dass das für viele Trainer schon in der Außendarstellung oft so sein kann das.

00:04:08: Wenn man mir vielleicht Dinge an die Hand gibt dass ich die nicht so ernst nehme aber ich bin.

00:04:17: Absolut anders also wenn man mir was sagt dann nehme ich mir das total zu Herzen und versuche auch direkt das umzusetzen und bin eher das Gegenteil dass ich viel zu viel darüber nachdenke,

00:04:29: aber ich glaube durch meine Art ist es halt eben so dass man dann denkt ja ja.

00:04:37: War cool aber da jetzt schon so krass hier drin und da hast du uns schon ganz viel Gesprächsstoff geliefert für die Folge die sich jetzt noch,

00:04:48: wir entwickeln wird aber damit wir jetzt auch noch unsere Zuhörer hier ins Boot holen und die offizielle Vorstellungen voll ziehen dürfen

00:04:55: herzlich willkommen bei Team Lisa und tausend Dank dass du dir um 20 Uhr und 9 Uhr im Trainingslager die Zeit genommen hast fertig bekommen Sarah Dawson

00:05:04: hallo ja 20 Uhr und 9 Uhr zu meine Schlafenszeit nein auch das stimmt nicht habe ich ein Glück und dann ist halt jede Minute Schlaf wichtig nein,

00:05:15: um die Uhrzeit noch auf die 30 für immer 23 Petra Pan lässt grüßen.

00:05:27: Noch nicht benutzt.

00:05:31: Harald alles wissen schon du machst die ganze Zeit wo du es spielst täglich Fußball du hast eingeführt Rattan,

00:05:40: damit haben wir schon einige wichtige Infos über dich gesammelt Arbeit im Lisa,

00:05:45: darf sich das neue Teammitglied immer einmal selber vorstellen wie auf Sonne,

00:05:50: FIFA Karte oder wie also nach quartettkarte darf Petra paar noch mal benutzen darfst uns auch noch ein paar neue Sachen sein also auf deinem Steckbrief stehen würde,

00:06:00: ich heiße weiß man ja ich werde im November knackige 30 für mich aber immer noch wie ein junger Hüpfer und.

00:06:13: Ja bin total verliebt in meinen Hund Peanut die ist meine absolute Nummer eins würde sagen dass meine Stärken.

00:06:23: Einverständnis sind zuhören und meine Schwester Schwächen definitiv die Geduld also das würde schon so auf meinem Steckbrief stehen ich bin glaube ich schon recht ungeduldig,

00:06:35: und auch wenn man glaube ich mit Freunden spricht würde man sagen dass ich schon so eine leichte Prinzessin bin zu haben.

00:06:42: Bisschen ruhig jetzt hätte ich auch gedacht wie äußern sich die Prinzessinnen anlügen so.

00:06:54: Hier wenn da irgendwas spritessig ist dann bin ich es auch nee das kann ich nicht berühren HD geht nicht,

00:07:02: ist zu kalt draußen das ist mir zu nass perfekte für deinen Beruf auch.

00:07:10: Ich sag auch jedesmal wenn es zu kalt ist ist es so kalt die können Pinguine überleben können jetzt mal bitte das Fenster zumachen dass ich bin schon sehr.

00:07:18: Ja ich Schuppen gehe ich sehr gerne,

00:07:23: Ankleidezimmer wird schon meine Schuhe müssen immer farblich abgestimmt sein zu meinen Oberteilen.

00:07:35: Ankleidezimmer hätte ich auch gerne das ist schlimm weil sie fragen mich dann immer.

00:07:43: Brauchst du diese Schuhe du hast doch schon so ein paar da sage ich ihr aber der Kader der der Pulli ist türkis und da ist jetzt auch ich was mit Türkis sind aber das auch ne quatsch fragen können wir auch schon mal gleich festhalten die haben das braucht,

00:07:57: ja anyway Sara AKA Petra.

00:08:07: Buffy dabei auch wieder ich würde jetzt gerne in die Folge so starken dass du uns bevor wir auf Trainingslager zu sprechen kommen wo ich dich ja gerade gecatcht danke noch mal so einen kleinen Abriss davon gibt,

00:08:20: wie du zum Fußball gekommen bist du hast gerade schon gesagt mit 16 hast du dich entschieden ins Internat zu gehen ist natürlich ein mega krasser Schritt,

00:08:28: als ein so junger Mensch und vor allem auch wenn man sich mal überlegt so früh schon sich für seine Karriere quasi zu Ende reitende schaffen manche Leute,

00:08:38: bis ins hohe Alter teilweise nicht.

00:08:41: Ja mein Bruder freut sich wie immer weil eigentlich muss ich ihn auch immer namentlich erwähnen bzw Geschichte dahinter erzählen,

00:08:51: ich bin durch meinen großen Bruder zum Fußball bekomme kommen meine Eltern waren beide selbstständig,

00:08:59: ja was macht man mit der kleinen Schwester,

00:09:02: als Junge ja man nimmt sie mit zum Fußball und ja wie gesagt ich habe das schon oft erzählt man habe ich erst ins Tor gestellt hat aber dann gemerkt dass ich wirklich.

00:09:12: Schlecht war sehr sehr schlecht war,

00:09:15: und irgendwann hat man dann gesagt, du darfst mit ins Feld und da war es dann wirklich so man erkennt schon so ein bisschen Talent,

00:09:23: und man hat mich glaube ich nur noch mit Ball jetzt mit dem Ball gesehen und ob es im Kindergarten war es ich hatte immer einen Ball dabei,

00:09:32: und,

00:09:33: dann kam von aus noch immer stimmen Ohr du musst ihr müsst eure Tochter beim Fußball anmelden und Audi würde es bestimmt ganz toll machen und ich hatte in meiner Nachbarschaft fast nur mit Jungs zutun und lässig,

00:09:47: ja schlimmer und ich war aber trotzdem die Anführerin das muss sie jetzt auch noch mal erwähnen,

00:09:52: perfekt natürlich in ein Zwillingspaar und der Papa war Trainer in der Mannschaft wo die beiden Jungs auch gespielt haben,

00:10:04: und die haben gesagt möchtest du nicht einfach mal mitkommen und da war ich glaube ich 7 oder 8.

00:10:09: Und ja bin dann mit den beiden mitgefahren zum Training und seitdem.

00:10:15: Bin ich nervig ja mega cool

00:10:19: jetzt würde ich gern noch mal den Satz mit einwerfen den ich gerade schon einmal kurz gesagt habe der mich nämlich von deinem einstiegssatz Person mega überrascht hat du hast gesagt du warst nicht die talentierteste aber dafür immer die fleißigste

00:10:34: wie.

00:10:36: Also das ist so crazy sich das jetzt bei Dir vorzustellen ne guck mal auf deine Karriere bisher ist es ist schwer zu glauben wie hast du das für dich definiert und wie hast du dann

00:10:48: diesen gegen flight entwickelt und wie hat der sich gezeigt ja ich war schon

00:10:54: immer sehr schnell Gott sei Dank wir haben auch mit den Jungs in der Siedlung immer Wettrennen gemacht und bis zu einem bestimmten Alter war ich immer die schnellste und das war schon immer

00:11:04: meine Stärke und mein großes Plus auch das was mich jetzt immer noch auszeichnet und als ich jünger war und auch in den Auswahlmannschaften war es immer so.

00:11:14: Dass ich von dieser Schnelligkeit gelebt habe ich habe mit dem Ball vorgelegt und.

00:11:18: Man sagt Bauern trinkt dass du bei links vorbei rechts unten optimal

00:11:28: das was ich jedes Mal gemacht habe und jeder wusste sobald ich den Ball ab einfach laufen aber wir den Ball genau.

00:11:36: Und ja ich weiß nicht also.

00:11:42: Mein Passspiel war nicht so toll der erste Kontakt war nicht so gut aber ich hatte ja immer meine Schnelligkeit auf die ich mich verlassen konnte.

00:11:51: Und es war dann für mich immer so dass ich wusste ich muss mehr machen als andere.

00:11:58: Ich habe mich relativ früh schon in meiner Spielart gefunden dass ich,

00:12:04: jemand bin die ekelhaft auf dem Platz ist also ich mache dem Gegner das Leben glaube ich sehr schwer und ich bin so ein Wadenbeißer.

00:12:14: Nee gar nicht 0,

00:12:25: und das war für mich klar dass ich erst über den Fleiß auf dem Platz.

00:12:32: Mit Dinge arbeiten muss und wenn es darum ging Läufe zu machen alles klar ich mache meine Läufe wenn es darum ging den ersten Kontakt zu trainieren alles klar ich muss das machen,

00:12:43: und mich auch dort immer zu verbessern und,

00:12:46: konnte mich eigentlich selten Ausruhen auf meinem Talent und ich glaube man jetzt mit ganz ganz vielen Freunden von mir spricht.

00:12:54: Hätte jemand gesagt dass ich diesen Weg einschlagen werde oder.

00:12:58: In der Nationalmannschaft spielen darf bei Wolfsburg spielen darf ich glaube keiner hätte auf mich gewartet crazy,

00:13:07: und trotzdem wärst du hier und lass das gerade so schön gesagt dass man dass man immer weiter machen muss und ich musste gerade an dieses Zitat denken so ein Motivation Quote kennst du bestimmt auch irgendwie,

00:13:19: warte ich will immer auf Deutsch der Erfolg ist nicht oder wird nicht gegeben sondern er ist gemietet und die Miete ist also du also nicht mit Miete jeden Tag bezahlen

00:13:32: wie wie viel.

00:13:36: Würdest du sagen hast du auch so ein bisschen opfern müssen dann dafür wenn du selber und es meinst das ist ja ganz wichtig nett und wir wissen nicht ob du wirklich so,

00:13:45: wir sagen wir taktisch nicht taktisch sondern technisch weniger drauf hat ist als der Rest so erzählt uns dass der Sohn den ersten oder so 100% warst du

00:13:58: er geopfert auch dafür und dann dich da reinzufuchsen bei irgendeinem.

00:14:03: Entscheidet man sich dafür und dann hat man da auch alles rein und dann will man ja auch weiterkommen und dann muss man auch mal da einer an der ein oder anderen Stelle.

00:14:12: Ein abknapsen oder ja ich meine allein die Tatsache dass ich mit 16 von zu Hause ausgezogen bin um im Sport Internat zu leben,

00:14:22: war für mich schon sehr schwerer Schritt weil ich die jüngste von uns drei Kindern bin und.

00:14:29: Ja mir die Familie schon sehr wichtig ist gerade meine beiden Geschwister meine älteren und es war zwar nur eine Stunde von zu Hause weg.

00:14:39: Aber ich wusste es richtet sich ja egal ne genau ist dann halt weg und es richtet sich jetzt alles nach dem Sport,

00:14:48: und es ist nicht so dass ich nach dem Training nach Hause komme und Mama hat was gekocht und ich sehe mein Bruder und ich sehe meine Schwester und das ist so.

00:14:56: Ich komme nach dem Training ins Internat bekomme dann mein Essen,

00:15:01: und bin dann wieder im Zimmer um mich am nächsten Tag auf die Schule vorzubereiten und dann wieder ins Training zu gehen und das war das was ich opfern musste und auch wenn dann Geburtstage anstanden,

00:15:11: dann konnte ich nicht dabei sein und gut viele Leistungssportlerin kennen das aber ich bin einfach mit 16 schon im Internat gewesen,

00:15:21: voll Wasser für dich also war das für dich auch das schwerste oder auch so diese ganze Selbständigkeit das hattest du auch so schön gesagt deine Eltern war noch immer selbstständig dann würde ich gern auch noch drauf, ich glaube das hatte ich auch total geprägt.

00:15:36: Ja aber also klar im Internat und man es trotzdem bisschen behütet du bist nicht ganz auf dich alleine gestellt, trotzdem muss man da auch viel Verantwortung für sich schon übernehmen.

00:15:47: Ja absolut aber das spiegelt auch schon meinen Charakter wieder.

00:15:52: Würde ich sagen also wenn meine Mama von uns Kindern Geschichten erzählt dann sagt sie ich war schon immer diejenige die relativ früh wusste was sie möchte,

00:16:02: und zwar dass ich schon immer ein Sturkopf war und wenn ich was nicht wollte konnte man noch machen was man möchte ich habe es nicht gemacht.

00:16:12: Und ja wir hatten keinen glaube ich auch.

00:16:17: Ja also wie gesagt meine Mama kann das dann also ich weiß ja nicht wie ich als Kind war ich weiß dass ich schon Stuhl war dass ich.

00:16:24: Unfaire Dinge schon früher immer gehasst hab und es war mir auch immer egal wer da vor mir stand und das Trainer waren Lehrer waren sobald etwas ungerecht war habe ich schon.

00:16:36: Sehr stark meine Meinung vertreten und das mache ich immer noch.

00:16:42: Ja aber das ist wirklich ein Geschenk wenn man sich das mal überlegt das hat was mit Mut zu tun und mit Selbstbewusstsein und so nein zu sagen kann jetzt auch bestimmt Leute zu die ist vielleicht

00:16:53: nicht geschafft haben oder noch nicht geschafft haben er ganz nach oben in der Fußball Leiter zu klettern so ungefähr

00:17:00: aber das kann man ja auch auf den Job übertragen auf weiß ich nicht sind das Studium oder whatever hat dass man sich traut nein zu sagen dass man sich traut Kinder muss Pickup Zone.

00:17:11: Ja ich finde es ist wichtig gar nicht verwerflich nein zu sagen weil ganz oft versucht man egal worum es geht um den Sport und den Job Freunde was auch immer.

00:17:21: Man versucht es immer anderen recht zu machen bis zu einem bestimmten Grad muss man das ja auch wenn das der Arbeitgeber ist das.

00:17:28: Muss man schon differenzieren können die Funktion aber grundsätzlich ist es schon so dass man das machen sollte was einen glücklich macht.

00:17:36: Und das ist jetzt auch nicht einfach so daher gesagt also das denke ich wirklich und das ist doch so und das Ding ist ja das kann ja niemand für für dich tun stellvertretend weil niemand weiß so gut wie du.

00:17:49: Was dich wirklich glücklich macht bin und es gibt auch völlig einen Punkt an dem dass er was mit Respekt zu tun hat oder also verschafft dem demgegenüber,

00:17:58: habe ich auch manchmal weiß ich nicht im verhalt Gehaltsverhandlung verhalt gehandelt.

00:18:07: Richtig habe ich gemerkt wie das den Switch umgelegt hat beim beim Gegenüber wenn du gesagt hast nein ich es ist zu wenig.

00:18:15: Und dann denken Leute Accra also wie hältst Du mehr von sich.

00:18:20: Richtig interessantes Thema wow I like it okay ich gucke noch mal kurz hier auf die Notizen,

00:18:28: jetzt wissen wir wie das Ganze angefangen hat und ich wollte gerne auch ein bisschen was über euer aktuelles,

00:18:37: Trainingslager wissen haben wir gerade schon gesagt 20:09 Uhr irgendwie läuft die Saison Vorbereitung war ich habe heute.

00:18:46: Drehrichtung hier Verhandlung Mittwoch Bergfest.

00:18:55: Ist Mittwoch nicht Donnerstag,

00:19:05: Trainingslager für Donnerstag der 19. August genau zeigt bist du wirklich,

00:19:14: ja wie läuft es ab also für uns war ja vieles Neues ich bin jetzt im vierten Jahr in Wolfsburg sind viele neue Mitschülerin dazu gekommen ein komplett neues Trainerteam.

00:19:26: Und es macht

00:19:27: wirklich jeden Tag Spaß das ist jetzt glaube ich kein einziges Mal so gewesen dachte ich dass ich dachte oh oh jetzt training ich habe irgendwie nicht so viel los außer wenn es draußen doll regnet dann ist es wieder was anderes oder ja genau dass es dann wieder kritisch mit mir,

00:19:42: aber so ist es wirklich klar viel neuer input man merkt schon dass.

00:19:50: Im Kopf etwas passiert dass man alte Dinge aufbricht viel Neues ja dazu kommt was für den ein oder anderen noch schwer ist am Anfang.

00:20:02: Aber grundsätzlich würde ich sagen sind wir echt auf einem guten Weg das ist ein guter Prozess.

00:20:08: Und wir haben vier kannst alle kaum erwarten dass es nächste Woche endlich losgeht,

00:20:13: glaube ich ich finde es so schön wie du gesagt hast wo man ist mit viel aufgebrochen und das ganze Kollektiv ist so neu

00:20:21: wie vielleicht kannst du das einfach noch mal ein bisschen beschreiben du bist jetzt im vierten Jahr bei ihr seid jetzt aber noch mal völlig neu was ist dann so.

00:20:30: Für dich das Wichtigste damit der Team verbunden wieder,

00:20:34: richtig zusammen wächst damit das eine richtig authentische Gruppe wird weil das ist ja also meiner Meinung nach bitte korrigiere mich im Zweifel der absolut ausschlaggebende Punkt ob ein Team.

00:20:48: Funktionierte ja erfolgreich wird oder nicht ja sehe ich genauso für mich ist es einfach so.

00:20:58: Dass man sich auf den anderen verlassen kann so dass man sich in die Augen gucken kann und weiß ich zerreiße mich für Dich auf dem Platz chillen und.

00:21:08: Wenn du nicht mehr kannst dann bin ich da wenn sie nicht mehr kann dann ist die andere da und es ist sind nicht nur die ersten elf da gehört jeder im Team dazu.

00:21:18: Und einfach ehrlich zueinander sein transparent zueinander sein,

00:21:25: und dieses Gefühl zu haben da kann kommen was will wenn ich einen schwachen Tag habe das Team um mich herum fängt mich auf.

00:21:33: Und das finde ich bei uns wichtig um am Ende auch erfolgreich zu sein und dich sehen gerade auf einem ganz guten Weg.

00:21:43: Wie entwickelt man sowas klar ihr habt einen gewissen stamann Mädels die sich schon kennen da weiß man was man hat da ist man schon durch den ein oder anderen Kampf gemeinsam gegriffen und er weiß wie das läuft,

00:21:57: wie vor allem aber auch mit dem neuen Trainerteam und da ist ja auch Vertrauen mega wichtig Trautmann den Trainer,

00:22:04: zu einfach blind dann der Entscheidung zu folgen und so wie geht ihr das für euch an bist mein Handy auch immer so die klassischen das ist er schon den Herrenteams war allen so

00:22:14: die klassischen Preseason Fahrten oder wie läuft das beim VfL

00:22:22: erstmal ist es so dass ganz viel mit uns gesprochen wird und anfängt ist das ja ganz oft als Leistungssportlerin

00:22:31: oder Sportler egal in welchem Bereich ist es ja oft so dass man das Gefühl hat man muss funktionieren und.

00:22:40: Funktionierst du nicht ja dann bist du raus.

00:22:44: Unterfall jetzt ist es aber wirklich so dass ganz ganz viel gesprochen wird es ist sehr transparent vom Trainerteam uns gegenüber und das gibt uns sehr viel Vertrauen und.

00:22:56: Es wird nicht immer Entscheidungen geben die einem gefallen aber es ist sehr ehrlich also ein sehr ehrlicher Umgang und her ich weiß es sehr zu schätzen wenn es so ist und nicht hinterm Rücken stattfindet oder sonstiges das ist schon mal der erste Punkt wo ich sag.

00:23:11: Die Basis ist wirklich gut also der Ansatz vom Trainerteam ist wirklich gut und das wird dann glaube ich auch auf die Spielerin übertragen wieder Umgang von uns miteinander ist oder untereinander.

00:23:23: Plus wenn man zum VfL Wolfsburg kommt weiß man dass man um Titel spielt und.

00:23:30: Das sieht man auch in jedem Training keiner wir verlieren das macht keinen Spaß.

00:23:37: Ja da wird Vollgas gegeben und wer nicht mitzieht der wird auch mal lautstärker wieder stärker dann kriegt man was zu hören.

00:23:47: Immer respektvoll und nach dem Training ist es vergessen dann lacht man wieder zusammen.

00:23:53: Und hat später miteinander immer während der Trainingszeit ist es einfach ganz anders und ja ohne die ganze Zeit während der ganzen Trainings,

00:24:07: bring auch mal den ein oder anderen Spruch auch während des Trainings aber wenn wir dann im Spielmodus sind dann haue ich auch mal jemanden um ja so ist es einfach,

00:24:19: klar dazu gehörte zu genau und ich meine das nie persönlich.

00:24:25: Ja und dann hast du ja gesagt diese Kanufahrten oder was man ja sonst als Team-Event alles hat,

00:24:33: habe ich auch schon alles hinter mir jetzt nach paar Jahren in der Bundesliga und jetzt war es wirklich total spannend dass wir mit dem VfL gemalt haben.

00:24:44: Wer also standen Team Event auf dem plan interessant und wir sagen was machen wir denn jetzt gehen wir Kanu fahren müsst ihr auch von der Klippe springen also ja

00:24:53: übertrieben was müssen wir ja und dann kamen wir an,

00:24:59: was ist hier bei uns auf dem Hotelgelände gewesen und da waren ganz kleine Staffel 1 Farben und Kittel und ich sag.

00:25:07: Jetzt mal das habe ich jetzt noch nicht so gesehen in dem Moment und dann wurde uns einfach gesagt dass.

00:25:16: Wir haben Werte ermittelt die für uns innerhalb des Teams wichtig sind und die sollen wir versuchen auf die Staffelei zu bringen.

00:25:26: Coole Idee also ich fand anfangs skeptisch weil ich gesagt habe Leute ich bin die und kreativste Person überhaupt kann ich nicht einfach da Strichmännchen hin malen und eine Sonne und.

00:25:39: Stand ich davor dieser Staffel 1 nicht sag was zeichnet diese Mannschaft aus,

00:25:46: und er jeder hat dann wirklich einfach drauflos gemalt und das sind sehr sehr coole Sachen bei raus gekommen und das wird dann auch bei uns in der Kabine aufgehängt,

00:25:56: und.

00:25:58: Ja begleitet uns dann einfach dass wir dann da drauf gucken und anhand der Bilder dann sagen können das macht uns als Team aus hast so du.

00:26:11: Also Angst ist eindeutig zu groß das Wort aber du warst irgendwie so blockiert oder wolltest nicht und hast dann aber trotzdem drauf vertraut auf diese unkonventionelle Methode dass das irgendwie cool ist Bergener hat sich drauf eingelassen und.

00:26:26: Ist dadurch gegangen wäre und das habt ihr alles zusammen gemacht es ist so Dinge aufzubrechen und hätte man mir das gesagt ich stehe da wie Picasso an der Staffelei gesagt,

00:26:40: da sehe ich jetzt nicht.

00:26:43: Das kann ich nicht einfach schwarz anmalen und das ist so interessant wäre das echt cooles rausgekommen also ich war von mir selbst überrascht.

00:26:52: Ich würde sehr gerne sehen was du gemacht hast das ist beschreiben oder ist das Team intern Holy Grail auch paar Bilder hochgeladen von uns denke ich dass ich darüber sprechen kann

00:27:08: ja ich habe erst mal angefangen den Himmel zu malen Himmel gut umgesetzt oder was mache ich denn weiter als ich wusste gar nicht was ich male aber dachte hab bei Jo Joelle Wedemeyer so bisschen abgeguckt diese ja mal erstmal ein bisschen.

00:27:23: Dann habe ich den Himmel kommt ich sehr gut ganz im übertriebenen Sinne.

00:27:29: Was ist konträr zum Himmel ja die Hölle ist ja gut die Hölle ist jetzt ein bisschen weit hergeholt wir wollen sie es nicht übertreiben aber gesagt Feuer.

00:27:40: Steht für mich für Feuer also habe ich oben den Himmel gemalt und unten vorher also mit rot alles angemalt.

00:27:49: Weil ich gesagt habe.

00:27:53: Mein Fundament ist gemeinsam durchs Feuer zu gehen und genau und dann habe ich aber noch ganz viel weiß in der Mitte.

00:28:04: Die sagt mache ich denn jetzt und.

00:28:08: Der VfL Wolfsburg steht ja für Vielfalt und wir wollen das ja auch nach außen vermitteln da sein egal,

00:28:18: wen man liebt was man liebt egal woher man kommt das jeder sehr willkommen bei uns ist und man selbst sein kann und das wollte ich auch so ein bisschen mit rein bringen und habe dann einfach gesagt hey Obi

00:28:30: Mami mal meine Hand in den regenbogenflaggen an und.

00:28:35: Erst hat sie dann gemacht und ich habe dann meine Hand in die Mitte der Staffelei gelegt sie hat drauf gedrückt und ich hatte deine Hand.

00:28:44: Zusammen gemacht genau Inbegriff von Timur genau und es war nicht perfekt,

00:28:54: war noch so ein weites die Farbe ist relativ schnell an meiner Hand getrocknet und in meine Handfläche war noch relativ viel Platz dann habe ich gesagt ich mache da einfach ein Herz rein rotes Herz.

00:29:03: Das über allem.

00:29:05: Auch übertrieben gesagt liebe steht aber Liebe ist ja auch Verständnis und respektvoll zueinander sein Ehrlichkeit also das dass er genau dass das als Überbegriff in dieser Hand steht und diese Hand,

00:29:19: ist die Verbindung zum Himmel und wenn wir gemeinsam durchs Feuer gehen und gemeinsam Dinge.

00:29:26: Bewältigen dass wir nach oben an unsere Ziele kommen und so war dann meine Bedeutung und ja.

00:29:35: Hätte jetzt auch eine 10 jährige malen können aber trotzdem der Wille war da wir haben eine Bedeutung ist das ist cool und dann habt ihr euch auch gegenseitig erklärt was ihr mit den Bildern dass der Nachfolger.

00:29:50: Und interessant wird das anders interpretiert aber jeder hat es gut gemacht also gab nicht gut oder schlecht aber nein,

00:29:59: bei jedem konnte man anhand des Bildes sehen was gesagt werden möchte und das war nicht ganz cool.

00:30:06: Mega schön und dann damit ihr auch noch mal so deine Werte und so ein bisschen Erwartungen an diese sorgen an Dustin auszudrücken ist schon eine coole Art und Weise und dann wieder den Kreis zu schließen so man redet miteinander und

00:30:20: und drückt sich aus mega wichtig im Sport habt ihr Physiologen für die Mannschaft oder eine Psychologin auch,

00:30:29: seit neuestem Jahr werden wir betreut falls wir irgendwelche.

00:30:36: Erdinger haben die uns beschäftigen das wird glaube ich im Leistungssport immer wichtiger wie kann das ja aus der Nationalmannschaft Sieger,

00:30:43: ja ja es gibt über Social Media über verschiedenste Dinge über die Zuschauer schon immer mehr Input von außen.

00:30:54: Und wie geht man mit dem Druck um und ich finde dass es dann gar nicht schlecht ist wenn man so ein paar Tools an die Hand bekommt auch wenn es vielleicht mal nicht läuft oder man in so einem Strudel steckt euch komme da jetzt nicht raus.

00:31:09: Welche Methoden gibt es um einfach.

00:31:14: Ja wieder erfolgreich zu sein und ich persönlich finde das auch gar nicht schlimm dass man sagt man geht zu einem Team Psychologen das war ja früher immer so ja ja ja,

00:31:24: ja aber mittlerweile ist es,

00:31:26: auch gerade im Männerbereich glaube ich völlig normal dass es Team Psychologen und PsychologInnen gibt und das wird aber auch immer.

00:31:36: Ja wichtiger bei uns im Frauenfußball.

00:31:40: Ja also sollte es auch hoffentlich in allen Sportarten genau da jetzt keine Ahnung bei Olympia fällt mir gerade spontan 1 Minuten weil sie sich aus dem,

00:31:49: er wichtigsten Wettkampf der letzten ihrer letzten vier Jahre zurück so weil sie sagt die packt kann nicht mental ich kann es aber nachvollziehen also gut Sportlerin.

00:32:01: Da ist der Focus noch mal ganz anders auf eingerichtet und ich habe ja schon am Anfang gesagt,

00:32:06: das wenn es vielleicht mal nicht läuft genau die Mannschaft 1 wieder rausholen kann und als Einzel Sportlerin stelle ich mir das dann noch mal extremer alles vor.

00:32:16: Definitiv,

00:32:18: und so ja so schön wie du gesagt hast einfach man muss viel reden um Vertrauen zu schaffen und manchmal muss man noch einfach reden und sie sich selber wieder diese können herzustellen so wie du am Anfang gesagt hast was passiert eigentlich wenn ich als Spieler man nicht liefere genau bin ich dann,

00:32:33: nicht mehr Wert für die Mannschaft und so ist es halt nicht aber das steckt man manchmal nicht alleine wenn man diesen negativ Strudel steckt ja und für mich ist es einfach so ich versuche mich.

00:32:42: Nicht nur als die Fußballerin Sarah Durst und zu definieren und.

00:32:48: Das ist mir sehr lange sehr schwer gefallen dass man mich nur anhand meines Erfolges Mist und ja.

00:32:57: Wer bin ich denn eigentlich überhaupt ohne den Sport ja und ja das versuche ich mir immer wieder auch vor Augen zu halten.

00:33:06: Ist nicht immer ganz so einfach gerade im Leistungssport aber das ist auch wirklich schlimmeres im Leben gibt als vielleicht mal ein schlechtes Spiel.

00:33:16: Voll wie schön Hey und du wurdest gerade sagst ich habe auch wieder meine sieben Stunden insta auf jeden Fall,

00:33:25: schon wieder abgehackt und dann bin ich über ein so ein Interview Ausschnitt von Oprah gestolpert und diese auch so voll,

00:33:33: im Thema Mainzer drin sind das war ganz am Anfang ihrer Karriere ganz ganz junge Opa und die wurde befragt.

00:33:40: Zu Ihrer Sendung die jetzt erst bald.

00:33:44: Live geht und sie hat ja wie erzählt lang da Ihre Sendung geballert und sie hat gesagt sie wird auf jeden Fall erfolgreich sein und der,

00:33:55: ich habe Dir gefragt okay und was passiert wenn es nicht so läuft dann sagt sie,

00:33:59: wenn alles still the world be wonderful if everything went well bryan more than just a holst oder,

00:34:09: genau und so geht es der uns allen aber ich kann mir vorallem vorstellen dass das bei Leistungssportlern Riesenthema ist z.b. auch gegen Ende der Karriere,

00:34:18: wer bin ich eigentlich wusste ich eigentlich was wir dich definiert interessant ja und dann kommt halt auch dazu dass man.

00:34:26: Zum Teil ja über soziale Medien auch nur bewertet wird,

00:34:33: voll und es kann ich auch bis zu einem bestimmten Punkt absolut verstehen man schaut sich jetzt in unserem Beispiel Fußball an,

00:34:42: das spielt vielleicht jemand schlecht aber muss ich dann zum Teil sehr respektlose Kommentare mir immer anhören oder lesen.

00:34:52: Weiß ich nicht natürlich nicht lass uns bei Social Media noch mal kurz bleiben ist so.

00:34:59: Ja ich meinte gerade ein haha meine 7 stunden social,

00:35:10: andererseits auf jeden Fall nicht in dem Ausmaß was ist deine Meinung zu Social hier hören ja bestimmt auch viele junge Mädels zu ich glaube,

00:35:18: ganz besonders schwierig so Realität von Fake zu unterscheiden und scheinen von sein,

00:35:26: eine Meinung absolut also ich habe seit Jahren meinen Freundeskreis.

00:35:32: Mein engen Freundeskreis und auch Freundschaften schon seitdem ich 9 bin seitdem ich 11 bin mit denen ich auch immer noch sehr sehr gut befreundet bin.

00:35:42: Und ich bin einfach ein sehr vorsichtiger Mensch was gerade diese soziale Welt angeht weil ich nicht weiß welche Intention steckt immer dahinter möchte man wirklich mich als Person kennenlernen,

00:35:57: oder möchte man die Fußballerin Sarah du hast uns kennenlernen und deswegen.

00:36:04: Ja gehe ich nicht immer auf alles ein um mich selbst aber auch ein bisschen zu schützen und mache jetzt nicht jeden Trend mit und.

00:36:15: Weiß nicht also ich versuche mich so wenig angreifbar wie möglich auf den sozialen Medien zu machen.

00:36:22: Was heißt das also z.b. wenn wir Turniere haben.

00:36:28: Oder wenn wir mit Wolfsburg bei der Champions League sind dann ist mir tatsächlich aufgefallen dass ich Instagram relativ wenig nutze.

00:36:37: Und dann immer wieder vielleicht was riposte oder wenn was von mir hochgeladen wird aber ich.

00:36:45: Lade selbst von mir nicht so viel hoch und dann das und hier das und morgen das was man mir vielleicht nicht vorwerfen kann das nämlich mal ein schlechtes Spiel mache dass ich nur mit sozialen Medien kotiert.

00:36:59: Und das merke ich ganz extrem bei mir wenn gerade Turniere anstehen oder wichtige Spiele.

00:37:06: Dann bin ich einfach ein bisschen weniger unterwegs.

00:37:10: Also ein ist ja auch völlig okay und dann denke ich nur so machen und es ist Psycho weil du es machst weil du denkst andere Leute könnten sagen es ist egal

00:37:19: verrückt wer erwischt das ist einfach meine Art um mich da so ein bisschen,

00:37:24: so schön dass ich kein schlechtes Spiel machen aber dann kann man mir nicht vorwerfen dass ich einfach nur mit anderen Dingen beschäftigt bin.

00:37:31: Crazy Herr Seidel ist schon ein wilder Ort auf jeden Fall.

00:37:37: Also kann auch gut sein und da das habe ich mir auch noch notiert und da weiß ich immer noch nicht ich hatte ja auch Almut

00:37:45: nicht absolut live hier im Podcast der großer Verfechter sich nicht dazu präsentierten so und ich denke manchmal,

00:37:54: ich bin ja auch großer Verfechter davon dass der Frauenfußball auf eine schönere größere Bühne kommt Magenta Sport können auch gleich noch kurz drüber reden gleich und dann frage ich mich manchmal ob es aber irgendwie so ein bisschen denn erfüllt

00:38:07: von jeder einzelne Spielerin erfordert z.b. auch auf insta in Pegnitz einfach mal raus sich irgendwie zu präsentieren um.

00:38:17: Das Vorankommen zu unterstützen um die Reichweite der gesamten Bundesliga zu vergrößern weißt du ich sag nicht das ist zu 100% das was sein sollte ich frage mich nur ob sowas.

00:38:28: Helfen könnte wenn sich dem alle noch ein bisschen mehr verschreiben würden zB.

00:38:33: Ja absolut deswegen ist es ja für mich auch dann manchmal schwer ich könnte mehr machen ich sollte vielleicht mehr machen.

00:38:40: Weiß das andere Spielerin wirklich sehr präsent auch bei Instagram für uns Werbung machen.

00:38:47: Wieder da bin ich immer ein bisschen im Zwiespalt ich weiß ich könnte mehr machen sage aber auch gerade über soziale Medien.

00:38:57: Das ist einfach ein Teil von uns wo wir auf uns aufmerksam machen müssen es ist eine sehr große Plattform.

00:39:06: Und wenn jeder ein bisschen was teilt oder dann wenigstens aufmerksam macht und die und die Uhrzeit spielen wir oder wir haben eine WM wir haben eine EM.

00:39:15: Und jede Spielerin dann einfach für sich selbst sagt ich mache das ich mache das ich mache darauf aufmerksam.

00:39:24: Ja es da stehen wir schon ein bisschen in der Pflicht also auf jeden ich ein bisschen da stehen wir schon in der Pflicht ja würde ich schon sagen aber auch.

00:39:32: Im Fall von Almut.

00:39:35: Kann ich auch verstehen wenn sie sagt ich habe keine Lust auf

00:39:46: ich will jetzt nicht sagen bewegt sich auch in anderen Kreisen aber Almut hat auch einen ganz anderen intellectum.

00:39:53: Andere Plattformen zu nutzen als Instagram also es gibt die ARD oder ZDF.

00:40:02: Ja und gerade jetzt bei der Männer em hat sie uns.

00:40:07: Als Frauenfußballerinnen glaube ich war Joggen vertreten alles hat schon weiß nicht ob das jemand hätte besser machen können und Almut hat kein Instagram ja und wen interessiert Almut ist sehr kompetent in dem was sie tut

00:40:21: muss er nicht sagen sie muss nicht auf solchen Plattformen sein,

00:40:26: um Aufmerksamkeit für uns zu schaffen und deswegen mache ich ja gibt's halt auch andere Möglichkeiten als nur diese.

00:40:36: Ja digitale Welt wie immer eine klassische Grauzone,

00:40:47: an und hat so einen guten Intellekt wie kann es auch anders sein vertreten ein Like gibt,

00:40:52: ja pass auch wir haben uns jetzt schon bisschen verquatscht würde ich fast sagen wir haben noch vier Kategorien zu bedienen

00:41:01: du darfst ja hier auf einer der bubbles zeigen DFB Pokal Auslosung,

00:41:07: Andrea leider ein bisschen verschwommen deswegen kann ich jetzt nicht drauf Garten links rechts oben und musst du sagen ok.

00:41:17: Links oben links und sie haben das Abseits ach schön freue ich mich dass alles als ist eine DFB extra Folge.

00:41:30: Whatsapp öffnen ich habe nämlich im Vorfeld eine WhatsApp Nachricht von einem Wegbegleiter von dir geschickt bekommen und die hören wir uns erstmal gemeinsam an.

00:41:44: Wunderschönen guten Tag zusammen ich hoffe ihr habt eine gute Zeit Sarah was soll ich sagen du bist meine beste Freundin die loyalste Person die ich kenne und weiß ich liebe dich von Herzen verstehe.

00:41:57: Immer nur das Beste und,

00:42:00: ich freue mich jetzt schon wenn wir uns wiedersehen besonders freue ich mich natürlich auf Weihnachten jedes Jahr das Highlight du weißt es werden immer mehr Geschenke,

00:42:07: leider gehen die meisten davon an Dich ich krieg in eine gemischte Tüte vom Kiosk aber das ist okay erinnere mich dann die an die Geschichte dann die Weihnachtsgeschichte.

00:42:18: Anders so so unfassbar viel geschneit hat und du dann.

00:42:22: Trotzdem mit dem Auto zu uns gekommen bist wir wohnen oben auf dem Berge schon dazu Fragen und Sarah hat ihren Führerschein gerade frisch gemacht wenn es schneit gibt es eigentlich inzwischen nicht nur eine Möglichkeit und das ist der Schlitten.

00:42:34: Vielleicht hat Sarah ja da ja auch noch mal Lust bisschen drüber zu quatschen.

00:42:38: Ansonsten ich freue mich extrem wenn wir uns sehen und ja wir uns wieder betteln im Backgammon ich glaube.

00:42:47: Der letzte Champion Race oder ich will nicht lügen aber die letzte Rechnung ging auf jeden Fall an dich ich freue mich ich vermisse dich und wir sehen uns pS I love you.

00:42:57: In einer Sekunde natürlich erkannt im Bella Linden habe ich nicht mit gerechnet ich 53 bin selten sprachlos.

00:43:07: In dem Fall bin ich tatsächlich freue ich mich ja krass.

00:43:14: Bin sehr gerührt muss ich sagen finde ich sehr schön.

00:43:24: Beste Freundin hat man einen aus dem Ärmel geschüttelt,

00:43:28: und ein paar liebe Grüße rüber gesendet wird ihr euch denn kennengelernt das weiß ich noch gar nicht ich habe nicht so gecheckt für Ella und ich führen eine Instagram Freundschaft ja nicht wie es dazu kam seit zwei Jahren oder so

00:43:40: und sagen manchmal Hallo cooler Post hierher und also Teig sind wir

00:43:46: ihr seid ihr ein bisschen Zeit da ich wusste nicht obwohl ich ihr Instagram Post früh schon einige Male gestalkt habe,

00:43:53: ihr seid ja wie ich habe eben gesagt ich habe Freunde die ich kenne seitdem ich neun bin und damit war Melan gemeint,

00:44:01: und Bella ist ja.

00:44:06: Einfach eine der wichtigsten Person in meinem Leben mich glaube die hat vom Anfang bis zum Ende bis jetzt und sie wird auch in der Zukunft alles begleiten.

00:44:16: Glaube ich jeden Schritt mit mir gemeinsam erlebt sie war immer diejenige die das Talent hatte.

00:44:24: Viel mehr als ich und ich war diejenige die fleißig war und hätten wir beide uns ein bisschen von dem anderen was abgegeben.

00:44:34: Dann wären wir ganz woanders und.

00:44:41: Ja stark soll ich sagen.

00:44:45: Haben uns damals kennengelernt ich war bei uns in Wesseling bei den Jungs als einziges Mädel in der Mannschaft und sie 34 Dörfer weiterentwickeln Fischenich,

00:44:55: als einziges Mädchen und wir standen voreinander und Herr das spielt ja noch ein Mädchen und das war halt vor 20 Jahren noch ein bisschen anders mittlerweile ist es ja schön zu sehen dass ganz viele Mädels bei Jungs mitspielen.

00:45:09: Immer gegeneinander gespielt und dann sind wir zusammen dem Stützpunkt gewesen.

00:45:14: Und Bella hat irgend Trick gemacht und ich jetzt kleines mir gesagt wir sind hier nicht beim Ballett ich dann weggemacht und Bella genau das gleiche gesagt,

00:45:27: dann seitdem ja ihre Familie lassen gewinnst ja das ist so ihre Familie ist wie meine.

00:45:35: Meine zweite Familie ihre Mama ist wie meine Ersatzmama seitdem ich 14 bin feiere ich mit ihrer Familie Weihnachten weil wir das jetzt zu Hause nicht machen und sie hat recht,

00:45:46: ich kriege mehr Geschenke und wie kriegt man den Tätigkeiten vom Späti oder was hat sie gesagt.

00:45:58: Aber.

00:46:00: Ich glaube ich komme da auch immer ganz gut weg oder monatlich muss jetzt noch die Schlitten Geschichte ja Geschichte also die wo ich jedesmal,

00:46:11: also ich habe auch ein Trauma glaube ich dadurch dass ich ja schon jahrelang immer zu ihr fahre ich habe jedesmal gesagt wenn ich irgendwann erwachsen bin,

00:46:20: oder die Wirklichkeit hat im Haus zu kaufen Wohnung was auch immer ich werde niemals an dem Hang wohnen niemals

00:46:27: Amber weil dieser Hand auch als Kinder wenn wir da hoch mussten als wir noch kein Auto hatten und die hat mich da hoch gescheucht,

00:46:36: man kann ja und zwar es ich hatte noch von,

00:46:43: Bad Neuenahr von Toyota Aygo also eine kleine Möhre.

00:46:48: Die hat mich so überall hin begleitet aber die war nicht hoch gebracht,

00:46:55: doch aber ich bin echt ins Rutschen gekommen und meine Reifen sind durchgedreht und ich als Fahranfängerin was mache ich denn hier ich komme hier nicht hoch da muss sie wieder runterfahren und Schwung holen.

00:47:08: Ja ich sag cool.

00:47:11: Habe ich das auch mal erlebt und ja werde ich auch immer drüber nachdenken ist es halt so eine Geschichte die einen immer begleitet.

00:47:20: Ja aber ich dachte jetzt bist du da irgendwie stattdessen mit

00:47:23: bin beschnitten in deinem Koffer auf dem Schlitten danach hoch gegangen oder so oder war das Arbeiten bestimmt mein Reifen sind richtig richtig durchgedreht und ich habe gesagt ich komme hier nicht mehr weg ich weiß nicht was ich mache ist da nur angelacht

00:47:37: keiner hat mir geholfen und gefühlt habe ich schon Papa angerufen kannst du mich bitte holen kommen und wie gesagt musst du runter und wieder hoch Schwungholen und runter und wieder,

00:47:47: sag aber du hast es überlebt ich habe es überlebt,

00:47:53: ja aber dafür hast Du letztes Mal Backgammon verloren und ich gehört das ist auch gelogen also ich als Halbtönen und halt als Halbjahr darin diversitär in meinem Blut das ist ja das.

00:48:07: Trailer verstehe also das ist ja wir werden ja schon groß mit dem Spiel haben die Flasche und Spielturm Backgammon also kann ich vergessen,

00:48:20: sie bezahlt und vielleicht habe ich sie auch extra gewinnen lassen damit die Stimmung nicht kippt.

00:48:27: Ja ich weiß ja nicht gewesen sein also Liebe Bella vielen Dank für deine gute Nachricht.

00:48:36: Herzen hast du gewonnen nicht perfekt freue ich mich,

00:48:49: der perfekt und Du darfst jetzt noch mal hier in die Kategorien Kiste greifen wir haben jetzt nur noch links oder rechts oben und unten und gehe dann nehme ich jetzt rechts unten,

00:48:59: Rechtsordnung das ist hoppala dein Einwurf.

00:49:04: Liebe Sarah gesprochen und davor machen so wie du

00:49:18: bin jetzt einfach irgendwas rein schmeißen ja irgendwann Thema dass es deiner Meinung nach.

00:49:28: Verdient mal besprochen zu werden.

00:49:36: Ja ich finde wirklich dass man sich niemals unter Wert verkaufen sollte also das eigentlich was wir schon am Anfang hatten das.

00:49:46: Man viel zu oft Dinge macht nur um es anderen.

00:49:52: Oder nur um anderen zu gefallen oder ja das war ein Streit aufgenommen lösen oder so wild und,

00:50:00: ich persönlich finde einfach das wenn man viele Dinge auf eine ehrliche respektvoll erklärt dass man schon viele Probleme vermeiden kann und man viel mehr man selbst sein kann und egal worum es geht.

00:50:15: Stehe einfach zu dir und gucke in den Spiegel sei stolz auf dich und.

00:50:21: Das ist am Ende das Wichtigste dass du es nicht versuchst andere Menschen recht zu machen sondern am Ende des Tages bist du die erste Person.

00:50:30: Für die du selbst glücklich sein musst.

00:50:33: Richtig schön gesagt richtig gut gesagt und dann muss ich aber noch mal nachhaken weil wenn du sagst so und dass ich echt nie unter Wert verkaufen ganz konkretes Beispiel tut man kann das jetzt auf 1000

00:50:44: Lebensbereiche übertragen ne aber z.b. keine Ahnung Job,

00:50:49: du findest dass es eigentlich Kacke bezahlt aber du brauchst den Job aber du findest du so wie definiert man denn für sich den wert weil das habe ich jetzt persönliche selber gemerkt als freie Moderatoren als sieht ja auch aktiv bin

00:51:03: behandelt man vielmehr geht man viel öfter in die Situation finde ich den Job gut ist der Job nicht gut,

00:51:09: möchte ich dass es das Angebot gut oder nicht und ich habe jetzt in den letzten Jahren so eine krasse persönliche Entwicklung auch durchgemacht,

00:51:17: dass ich so meinen werd erst checke langsam und ich kann jetzt viel besser sagen so nee es ist ein schlechtes Angebot.

00:51:25: Das ist nicht mein Wert entsprechend

00:51:27: und ich trau mich das jetzt zu sagen und ich habe das ganz lange nicht gekonnt und das war richtig Arbeit ich musste dann richtig durch scheiß Erfahrung durchgehen und das dann noch mal hinterher

00:51:37: sauber ziemlich aufarbeiten und so in den Rahmen Rücken wie definiert man denn für sich den wert wie definiert jetzt jemand in,

00:51:45: seinen Selbstwert in der zuhört und denkt sie an klingt cool.

00:51:51: Brigitte ich schreibe mir ganz gerne Dinge auf z.b. hören ist es so dass wenn ich etwas gut gemacht habe.

00:52:01: Oder wenn ich weiß dass ich etwas gut kann dann schreibe ich mir das auf und ich versuche gar nicht mich nur an negative Dinge zu erinnern weil der Mensch neigt ja ganz oft dazu das ist gut.

00:52:15: Man hat eigentlich auch jetzt darf ich das jetzt in Anführungsstrichen nur Fußballerin bin versuche ich das ein bisschen zu übertragen aber man hat echt

00:52:23: eine gute Arbeit geleistet und alles war super und wann war ein Floh und hat ein Spaß gemacht und dann kommt am Ende des Tages jemand und sagt nee das gefällt mir nicht.

00:52:33: Deine Sachen ein Einsatz und man hinterfragt auf einmal alles was man davor geleistet hat,

00:52:42: und vergisst viel zu sehr hinein das war doch gut und eben war die schon auf dieses gute Gefühl und her,

00:52:49: ich glaube das ist schon wichtig dass man selbst weiß was kann ich eigentlich und sich das auch schriftlich mal aufschreiben und wenn man dann vielleicht mal ein schlechten Tag hat.

00:53:02: Einfach mal da drauf zu schauen und dann merkt man eigentlich bei euch kann eigentlich viel mehr als ja.

00:53:09: Das was man mir vielleicht oft sagt und oder das was mein Kopf mir gerade selber sagen Ja und.

00:53:19: Er darf kann man dann aufbauen und chillen jeden Tag.

00:53:24: Merkt man dann vielleicht fällt mir jetzt viel leichter damit umzugehen oder wenn ich noch mal in genau diese selbe Situation komme dass man mir sagt das ist aber jetzt nicht so gut,

00:53:34: dass man vielleicht ganz anders darauf reagiert und reagiert man dann anders darauf mehr kann man ja wieder sagen o positiv ich habe wieder was gelernt,

00:53:41: das kann ja bei dir auch nicht von jetzt auf gleich.

00:53:49: Ja ich glaube dass man schon egal was es ist jeder kann schon sehr stolz auf sich sein Unfall.

00:54:00: Ja das sollte man sich vielmehr vor Augen halten. Wie oft schreibst du dir Sachen so auch täglich oder immer wenn sich ergibt oder irgendwie immer wenn es sich ergibt,

00:54:11: und wie gesagt ich mache das ja jetzt nicht erst seit gestern ja und das sind dann nur so kleine.

00:54:21: Ja Wörter die mich dann wieder daran erinnern.

00:54:27: Oder wenn ich mal wieder unzufrieden bin und alles ist doof und alles ist wahr nervt mich ich spiele nicht und das ist doof und der Trainer hat nicht mit mir geredet.

00:54:38: Dann versuche ich wirklich mehr vor Augen zu halten was ich aber alles schon habe und wo ich überhaupt gerade schon bin.

00:54:45: Dann sage ich bei zeig euch erst recht wieder und das in eine andere Richtung zu lenken schön,

00:54:53: machst du es digital hast du ein Büchlein ich habe mit meiner eigenen Handschrift.

00:55:01: Und ja.

00:55:04: Lovely ihr perfekter Tip ich schreib auch sehr viel auf immer mal wieder anders ich versuchen probiere mich doch durch verschiedene Techniken so nur Wörter mal Seiten oder so ist es aber sehr empfehlenswert.

00:55:18: Hoffe ihr ja dass ich dich da jemand was ab guckt vielleicht der Woche nicht zuhört.

00:55:24: Hawaii die vielen Dank dass du ein wundervoller Einwurf ich wollte ein spontaner bist du noch auf deine FIFA Karte auf der Plusseite schreiben,

00:55:35: und dann gehen wir jetzt wieder nach links nach links.

00:55:41: Und wir haben das Shootout das eine kleine schnellfragerunde bevor wir das Ding hier zu machen.

00:55:51: Du darfst lange oder kurz antworten wie es dir beliebt

00:55:55: dass ich bin eine Labertasche

00:56:05: danke ich dir das Kompliment auch gerne wie gesagt du das Geld wirklich bekommen hast,

00:56:18: ja nicht schlimm Shootout bist du bereit ich bin bereit.

00:56:27: Morgen oder abendmensch Abend mit Kopf oder Bauch Entscheidung Bauchentscheidung.

00:56:36: Obwohl es überdenkt ja das ist so verrückt bei mir aber.

00:56:43: Ich sage immer wenn mein Bauchgefühl nicht richtig ist und Gott sei Dank hatte ich bisher echt immer.

00:56:49: Ein relatives Feingefühl dafür und habe auf mein Bauch gehört Scott.

00:56:55: Da kann der Kopf mir glaube ich ich lasse mich nicht austricksen also ich glaube wenn ich halt paar Leuten spreche

00:57:01: egal worum es geht ob Sony Liebe geht oder keine Ahnung Sportarbeit was auch immer da sage ich jedesmal lass dich nicht von deinem Kopf austricksen.

00:57:11: Banggood also hast du Bauch.

00:57:16: Lieblingsmensch talking about about lieblings next sind Schokobons Arsch für mich da rein legen.

00:57:24: Also sind Schokobons überragend in Essen,

00:57:34: tritt,

00:57:35: beendet ja danach sehe ich zwar auch immer aus wie ein schokobon Pickel und braungebrannt bin ich ja immer leicht.

00:57:47: Ja gremillon immer dabei auch auf jeder Auswärtsfahrt ich weiß nicht ob ich das sagen darf aber,

00:57:52: für die ich für schlechte zeiten habe ich immer Schokobons dabei heftig schokobon ich verstehe vor einem wichtigen Spiel nervös oder Ruhepuls.

00:58:04: Früher immer sehr nervös.

00:58:07: Mittlerweile ruhig okay gut entwickelt sich also auch in der Puls Gegend weiterhin ich werde auch älter irgendwann.

00:58:16: Ich habe Gott sei Dank noch keine grauen Haare und ja wie gesagt wenn ich jetzt immer noch nervös vor jedem Spiel wäre dann.

00:58:24: Würde das wahrscheinlich anders aussehen was ich denke auch an die Zukunft oder alles in deiner Verantwortung total abergläubisch.

00:58:38: Ich sage ja alles.

00:58:41: Ich bin immer selbst verantwortlich für das was ich mache zu 100% ob ich danach die Konsequenzen tragen muss oder nicht und auch wenn was Schlechtes passiert in meinem Leben,

00:58:51: warte ich immer noch nur darauf oder ich warte nicht darauf aber wenn dann was Gutes passiert dann sage ich ja ja das musste passieren.

00:59:00: Und um Platz zu machen für was Gutes Shell das gut.

00:59:05: Ja so in univers der Katze läuft über die Straße und oh mein Gott man muss aufpassen am besten darf man danach gar nicht mehr rausgehen verstehe.

00:59:19: Ja was na und da fällt mir gerade noch mal einen unterbrechen kurz in der Schule noch mal das habe ich natürlich auf insta auch ein bisschen gestalkt du hast auf deinem Rücken tätowiert Serendipity genauso ach so glücklicher Zufall welcher Zufall spielt David

00:59:34: nein ja zu 100% und man weiß nicht immer sofort den Grund und warum passiert das jetzt aber vielleicht nicht heute nicht morgen,

00:59:44: aber irgendwann macht schon alles Sinn also dann passt das schon alles schön und darum kann man auch ein bisschen Ruhe finden.

00:59:52: Ganz schlechtes passiert man kann es eh nicht ändern klar dass man traurig darüber sein soll traurig sein über Dinge.

00:59:59: Aber es muss ja weitergehen immer weiter immer weiter immer weiter.

01:00:08: Und ich mache weiter im Shootout aber gleich hatte ich gerade selber kochen oder lieber bestellen immer bestellen ich bin die Sterneköchin glaube ich die soll ich verabrede mich immer mit den Mädels aus der Mannschaft zum Kochen und biete dann auch immer meine Küche an.

01:00:23: Aber eigentlich eine Mutter die kochen und ich den Tisch decken kann also jeder hat seine Aufgabe ich bin ja auch immer die Klappe dann,

01:00:31: ja ist mache ich auch ein bisschen Werbung ich habe mir einen Thermomix gekauft letztes Jahr,

01:00:36: und mein Papa ist eigentlich immer so alles was teuer ist dann sagt er das brauche ich nicht und schimpft dann auch immer mit mir obwohl ich was 30 werde es ist immer noch so dass wir geschimpft wird über wahrscheinlich aber da sagt er,

01:00:49: das war die beste Entscheidung meines dieses Gerät zu holen da sind schon gute Geräte die können viel ja vor allem wenn man so wie ich legasthenisch veranlagt ist beim Kochen.

01:01:00: Ärger verstehe ich mich

01:01:04: Löwe sind Makrophagen oder Thermomix ja oder wie gesagt die Mitspieler hat die da

01:01:15: die nächste hat mir schon so ein bisschen Wichtigkeit von Social Media auf einer Skala von 1 bis 10.

01:01:24: Das ist eine gute Frage ja schon für mich persönlich was mein privates Leben angeht.

01:01:34: Echt.

01:01:36: Nur eins bis zwei weil mein privates Leben ist mein privates muss ich nicht zuviel von preisgeben ja aber.

01:01:47: Übertragen auf den Sport und auch welche Aufmerksamkeit für. Wir bekommen schon definitiv Sonne 8.

01:01:54: Ja schön ausgeführt schön schön.

01:02:00: Zwei haben wir noch zwei Mal deutscher Meister 3 mal Pokalsieger welchen würdest du noch mal gerne erleben Titel,

01:02:09: na ja ich bin ja Kölnerin und in diesem Rhein-Energie-Stadion zu stehen und dem Vokal in der Hand zu haben.

01:02:22: Das Finale letztes Jahr nicht jetzt im Mai sondern letztes Jahr gegen Essen gegen meine alte Mannschaft.

01:02:29: War traurig an Dramaturgie kaum zu übertreffen.

01:02:34: Mint nach 20 Sekunden in Rückstand gewesen mit Verlängerung mit Elfmeterschießen also.

01:02:43: Den titel den würde ich noch mal ja,

01:02:45: ja glaube ich Dir gut und das letzte ist mein letztes Buch war ich lese gerade tatsächlich die Wahrheit über das Lügen.

01:03:01: Interest Ring von Bennewitz darf ich von vorne an mal sehen du hast es gerade in die Hand genommen.

01:03:11: Ja okay nee habe ich mich selber über Chat gerade das Cover sagt mir leider doch nichts.

01:03:18: Ja und ich kann ja noch mal ganz kurz sagen worum es geht dass ich die Städte geht um alles oder nichts in diesem Geschichten sie handelt vom Unglück frei zu sein von einem Ort an dem keiner freiwillig ist und der der noch zur Heimat wird.

01:03:32: Und ich glaube das ist Geschichten genau das sind so kurze Geschichten.

01:03:40: Wo man nicht weiß wie der Ausgang ist und am Ende denk mal raus und dann fängt man wieder an zu hinterfragen und zu reflektieren und wenn ich ganz cool.

01:03:50: Empfehlenswert ja ja geil.

01:03:54: Welche gerne auf meine Liste setzen immer dankbar für eine gute Buchempfehlung ja gerne ich bin gar nicht so ne Leseratte.

01:04:04: Aber das wär gut ich mal lese dann.

01:04:08: Ja wenn ich mal lese wie sich das anhört also ich lese schon auf nämlich mal ein Buch lese und mich das catcht und das war bei dem Buch so,

01:04:18: es ist schon sehr empfehlenswert weil ich bin ja auch noch Hobbyautoren einschüchtern,

01:04:31: Sara Sara und die letzte wir haben uns echt der verquatscht aber es ist immer sehr schön er hat aufgebockt letzte letzte haben wir noch was ist der Head Coach,

01:04:43: dann bin ich sehr gespannt bei dir muss ich ganz ehrlich sagen das ist die Kategorie in der ich von dir gerne hören würde,

01:04:50: wer so ein bisschen philosophisch so dein head coach of your life ist,

01:04:57: das kann jeder Mensch sein der dir einfällt das kann auch eine Menschengruppe sein Laura Feiersinger hatte in der letzten DFB Folge so cool gesagt sie ist es auch irgendwie selbst wenn sich mein zeitmäßig einfach.

01:05:12: So geil pusht halt dass sie sich selbst aus schweren Situation inzwischen auch rausholen kann Maren Schiller,

01:05:18: laufe influencerin lauf Bloggerin hat gesagt dass ist das laufen also deine Kreativität sind hier wieder keine Grenzen gesetzt.

01:05:28: Wenn du noch mal zurück denkst so schwere Situationen oder grundsätzlich wäre oder immer meine Geschwister.

01:05:36: Da brauche ich gar nicht lange überlegen sorry und ich habe so lange rum gelabert und das ist gut alles gut also natürlich auch ich selbst weil ich glaube schon dass ich sehr reflektierend bin und.

01:05:52: Auch versuche in meinen Gedanken nicht stehenzubleiben und auch immer,

01:05:58: neue dazuzulernen egal von wem ist es ob jemand jung ist alt ist ich versuche immer in meinen Gedanken offen zu sein aber trotzdem mir selbst immer treu zu bleiben das ist mir glaube ich das Allerwichtigste.

01:06:12: Und auch wenn das dann zum Teil so ist dass ich auf meinem Weg Freunde verliere.

01:06:18: Alles was für mich toxisch ist hat einfach das sage ich auch knallhart in meinem Leben kein Platz.

01:06:29: Wasserhund.

01:06:32: Das ist das erste also dass ich da glaube ich schon ein ganz gutes Gefühl für habe aber gerade wenn es mal vielleicht ein bisschen schlechter ist dann sind es schon ganz klar meine Geschwister mein Bruder und meine Schwester.

01:06:45: Workflow wollte ich gerade sagen oder Vivi konnte zusammen gucken wir einfach hören sprechen und.

01:06:57: Es ist egal worum es geht die beiden sind einfach immer da und dadurch dass ich auch die Jüngste bin ich bin neun Jahre jünger als meine Schwester fünfeinhalb Jahre jünger als mein Bruder,

01:07:08: egal ob ich jetzt 30 werde ich werde immer für die beiden die kleine sein klar und.

01:07:15: Aber da du immer fünfeinhalb und 9 Jahr genau ja da habe ich es ist so dass immer eine schützende Hand über mir ist und ich einfach das Gefühl hab.

01:07:26: Ich kann alles schaffen es ist egal was es ist und es ist gibt immer gut mindestens zwei Menschen in meinem Leben die zu 100% hinter mir stehen.

01:07:38: So geil zusätzlich richtig schön und dann werden wir wieder so beim Thema und das verleiht einem so eine schöne Ruhe und damit wieder Selbstbewusstsein und.

01:07:48: Die Möglichkeit sein Wert in Ruhe zu definieren und gebe ein Zusagen in schwierigen Situationen und so zu sich zu stehen ist schön ja ich glaube das kommt nicht von irgendwoher das ist schon,

01:08:01: von klein auf irgendwie so und ja ich bin einfach dankbar für alles was wir GAL was es ist ich bin immer dankbar.

01:08:08: Perfekt und das ist ein wirklich guter guter Weg ist auch schön das aufzuschreiben Dankbarkeit gute Erik auch.

01:08:18: Ja cool Sara und das schließt sich der Kreis auch wieder so ein bisschen hin und dann noch meintest du seit ich klein bin wie cool wir sind am Ende des,

01:08:28: LKW ist angekommen ich danke dir wirklich aus ganzem Herzen von richtig schönes Gespräch gerne fand ich auch,

01:08:34: es war ganz interessant manchmal bereite ich mich vor und weiß genau was ich aus dem Interview Kriege oder was ich anzuwenden will und heute war es nicht so und ich wusste nicht so genau was mich erwarten würde und jameda,

01:08:46: na wie gesagt mit dem was ich am Anfang gesagt habe ich glaube viele denken gar nicht dass ich so.

01:08:53: Viel über viele Dinge nachdenken wenn man mich jetzt vielleicht nur von außen beobachtet und auch vielleicht über meine Posts auf Instagram sei es jetzt

01:09:05: dann diese oberflächlichen Bikini Bilder oder da irgendwas oberflächlich geht ja nicht so viel Preis von mir und wenn man dann aber,

01:09:14: sich mal ein bisschen mit mir auseinandersetzt dann ist es würde ich mal behaupten,

01:09:20: gar nicht so oberflächlich Sauna da ich wirklich überhaupt nicht also vielen Dank das Team Lisa sich mit dir auseinandersetzen durfte und darf Bereicherung.

01:09:35: Du das jetzt noch mal unsere Folge hier abschließen sie endet nämlich immer mit dem sogenannten pep-talk das wäre wundervoll wenn du das noch mal für unsere Zuhörerinnen und Zuhörer auch tun könntest und zwar einfach noch mal,

01:09:49: ein kleinen motivationstag,

01:09:51: und damit endet dann noch unsere Folge an die Jungs und Mädels da draußen warum es sich lohnt immer an sich zu glauben warum man nicht aufhören darf an seine Träume und Ziele zu glauben und warum man immer weiter machen muss.

01:10:07: Die Zuhörer und ZuhörerInnen da draußen das wichtigste ist immer dass man glücklich mit sich selbst ist das man mit sich selbst im Reinen ist.

01:10:17: Dass man ganz ganz fest an sich glaubt weil wenn man selbst nicht an sich glaubt.

01:10:23: Wer soll es dann für einen tun und das muss von innen heraus kommen und.

01:10:29: Man weiß oder unterschätzt ganz oft wie viel eigentlich in einem selbst steckt und man braucht.

01:10:35: Niemanden im Leben der einen das immer sagt man muss zuerst einfach selbst an sich glauben.

01:10:44: Music.