00:00:00: Ja in meinem Fall ist es eher so ein Motto nachdem ich auch einfach lese,

00:00:05: und zwar ist das Service now dass ich echt was was mir mega mega viel bedeutet weil ich finde man muss wirklich im Leben zu schätzen wissen was man in dem Moment hat,

00:00:19: und ich sehe einfach so auf dass Menschen so in der Zukunft leben und sagen wenn ich das habe dann bin ich glücklich wenn ich.

00:00:27: Die Figur hat dann fühle ich mich wohl wenn ich das in meinem Leben erreicht habe bin ich bereit für eine Beziehung so halt solche Dinge und ich finde das unglaublich schade weil.

00:00:37: Wir leben nun mal in der Zukunft dann wir leben hier und heute und ich will hier und heute glücklich und happy sein also versuche ich mir mein Leben so zu bauen dass ich hier und heute alle Lebensbereiche irgendwie abdecken kann,

00:00:51: mir wichtig sein um glücklich zu sein und das ist sowas was mich schon immer begleitet hat.

00:00:57: Music.

00:01:14: Liebes Team ich wünsche euch einen wunderschönen Sonntag erstmal und begrüße euch dann natürlich ganz herzlich,

00:01:22: zu unserer neuen Folge und unserem neuen team member heute geht es wie zuvor schon versprochen wieder ein bisschen in die Business Richtung ich habe mich nämlich mit einer Powerfrau getroffen

00:01:35: die zwar selber Sport Ausfahrt mit wirklich aber vor allem hat sie sich on top.

00:01:43: Auch noch in diesem Bereich beruflich quasi selbstständig gemacht oder weiterentwickelt und mit zwei Jungs etwas wahnsinniges auf die Beine gestellt.

00:01:53: Die brennt bei der sie als CEO tätig ist entwickelt nämlich Beauty Produkte für die aktive und

00:01:59: oder sportliche Frau was ich wirklich super spannend finde und so auch noch nie gehört habe die lernen also alles darüber aber wir lernen natürlich auch unser Team member nie erkennen,

00:02:09: sie teilt mit uns wie's ist der eigenen Passion zu folgen das Hobby und den Lifestyle mit dem Job zu erleiden und wie sie ihr mindset von Zwang,

00:02:21: zu zwanglose entwickelt hat und das hat sich auch,

00:02:24: wirklich positiv auf ihr ganzes Leben ausgewirkt sie erzählt außerdem von ihrer schweren Verletzung wie sie danach wieder auf die Beine gekommen ist und,

00:02:33: sie hat einen wirklich ganz interessanten Einwurf zum Thema food shaming mitgebracht,

00:02:38: da war also wirklich ganz viel dabei wie ihr merkt ich habe super viel gelernt und mich wieder super inspiriert gefühlt,

00:02:44: sag mir wie euch das erging und natürlich der Aufrufe immer folgt dem Team unbedingt auf Instagram abonniert den Podcast auf eure lieblings Plattform da freuen wir uns und,

00:02:54: erzähl doch heute vielleicht einfach noch mal einer Freundin von unserem Team oder einem Freund natürlich auch gerne damit wir immer noch ein bisschen größer werden und besser,

00:03:03: und jetzt get ready for Susanne Knorr von Physik.

00:03:08: Music.

00:03:24: Das klingt nach einem ziemlich großen Ding aber auch da können wir bestimmt noch mal näher drauf wenn wir ein bisschen tief ins Gespräch einsteigen aber jetzt erst mal ein ganz herzliches Willkommen Hey übrigens ich weiß nicht wie du mit Nachnamen heißt ich habe das vorhin gemeint ich treffe mich mit,

00:03:39: ich mit Susa und danach ich weiß nicht wie heißt du Nachname Knorr wie die Suppe ich habe damit leider nichts zu tun weil sonst ja

00:03:49: hätte ich auch schon sehr sehr entspanntes Leben in der Sonne,

00:03:54: so also das war natürlich jetzt blöd von mir den hätte ich noch fragen können bevor wir auf Start gedrückt haben aber nun ist es es authentisch herzlich willkommen,

00:04:03: biting Lisa liebe Susanne Knorr.

00:04:06: Ich freue mich sehr dass wir uns hier getroffen haben ich habe glaube ich seit über einem Jahr kein Interview mehr so aufgenommen es ist also auch wieder aus Neues für mich wie sitzen die tatsächlich am selben Tisch,

00:04:17: wir haben hier die Kategorien Kügelchen mit kann so sah das erstmal der tausend ja nie wieder selber ziehen nachher,

00:04:23: ich freue mich darüber dass es geklappt hat und bin super gespannt auf das Gespräch weil es wird wieder ein bisschen Business lass dich aber auch ganz Sport lass dich heute ich will mir ganz sicher und.

00:04:33: Du hattest einen sehr schönen Einstieg auf den gehen wir sicher noch ein Laufe des Gesprächs aber meine team members dass Du jetzt auch bist,

00:04:42: dürfen sich zu Anfang der Folge immer selber vorstellen die Fußball affinen zu den Fußball auf den Leuten sage ich immer sehr wieder auf so eine FIFA Karte.

00:04:51: Werner quartettkarte Quartett Quartett Quartett im Grunde was würde auf susars quartettkarte stehen.

00:05:00: Calzone ist mein voller Name Susanna den keiner abkürzen darf aber es haben sich leider so ein paar.

00:05:11: Hamburger das Privileg rausgenommen siehst du nennen die wissen auch wer gemeint ist.

00:05:17: Ich habe mir echt ja ich werde mich da immer dagegen meine Mutter hat immer gesagt er Susanna so viel Zeiten müssen sich die Leute nehmen.

00:05:24: Wegen Ernst das dachte doch jeden Fall Susanna dachte du möchtest.

00:05:33: Und genau ansonsten wahrscheinlich meine Größe die wahrscheinlich auch etwas untypisch ist ich bin 183 also nicht so die Durchschnittsfrau

00:05:43: unserm ja dann vielleicht noch dass ich ganz außergewöhnlich Deutsch und Englisch spreche sowie wahrscheinlich weniger weitere Menschen da draußen und ja das sehe ich.

00:05:58: Wie wärst du Diät habe und.

00:06:01: Ja was alles andere noch interessiert da komischen gleich noch drauf sicherlich es steht bestimmt auch drauf dass du Teil einer ganz interessanten company bist vielleicht kannst du da noch ein bisschen drauf eingehen ja super gerne also ich bin,

00:06:13: Erzieher oder Mathe Physik für Nation wir sind eine activebeauty brennt das heißt wir machen.

00:06:20: Kosmetikprodukte Care Produkte speziell für sportliche Frauen für Frauen mit dem werkteam lifestyle.

00:06:28: Und das haben wir vor etwas über zwei Jahren gestartet.

00:06:33: Und sind im Februar genauer gesagt am 14. Februar diesen Jahres gelauntes

00:06:40: ja das war es glaube ich der schönste Valentinstag meines Lebens wie ist das mit den beiden Gründern habe ich wahrscheinlich auch die längste Beziehung meines Rechners,

00:06:52: ja also das ist gerade wirklich so meine meine große Lebensaufgabe da,

00:06:57: gemeinsam natürlich nicht alleine mit einem großen Team dafür uns schon groß das Ganze gerade voranzubringen ja mega interessant

00:07:07: bevor wir noch mehr auf die Gründung Story eingehen und auf das ganze was da noch alles dazu gehört das gerade gesagt außergewöhnlich gut Deutsch noch Englisch was ist dein englischer background.

00:07:18: Ich habe mal zwei Jahre in London gelebt das war also mein erster Job nach der nach der Uni also ich habe in.

00:07:26: Sei Deutschland studiert dann aber in den USA fertig studiert bin danach direkt nach London gegangen hat da gearbeitet waren unglaublich coole Zeit und habe auch da wirklich sehr viel.

00:07:36: Er sowohl im Job als auch privat natürlich immer nur Englisch gesprochen und ich muss auch sagen ich liebe die Sprache wir sind hier im Office auch super internationalen Allee sind auch ein paar Leute die nur Englisch sprechen.

00:07:47: Und ich mag das auch ehrlich gesagt einfach unheimlich gar nicht in dessen schöne Sprache man kann sich irgendwie.

00:07:53: Bisschen schöner da damit ausdrücken als bringen ja kann ich gut verstehen voll.

00:07:58: Was hast du denn studiert wie kommt man dazu am Ende eine eine vino Physik oder Spotify Jutti brennt zu gründen also ich habe ganz klassisch BWL studiert.

00:08:13: Das war so ein bisschen.

00:08:15: Eine Notlösung damals naja ich habe nach dem Abi verzweifelt versucht ein Medizinstudium Platz zu ergattern

00:08:23: und aufgrund des NC ist war das einfach unmöglich also jeder der es mal versucht hat der weiß wie

00:08:29: ungarisch Wersen deutsche man seine 0,96 und nicht hast und nur ein paar Zehntel drüber wirst so wie mein Fall dann reicht Zeit einfach nicht mehr.

00:08:39: Und ja hab dann alles mögliche Wartesemester Ausbildung angefangen eingeklagt andere warten also wirklich ich habe,

00:08:48: alle alles versucht und es sollte irgend einfach nicht klappen und dann habe ich mir gedacht,

00:08:53: ich komme aus der Unternehmerfamilie so meine Eltern man selbstständig oder mein Bruder hat auch BWL studiert man ist so okay kommen.

00:09:02: Ist jetzt nicht so schlimm war auch ein gutes Studio war eine gute Schule weiß nie.

00:09:07: Habe ich nie Café catch inhaltlichen kann war jetzt auch keine schlechte Investition diese Zeit bis mal sagen,

00:09:15: genau und dann bin ich auch diesen ganz klassischen Weg gegangen Unternehmensberatung und eben Ausladen Job auch also genau,

00:09:26: das war das war so ein bisschen im Empire equity Bereich.

00:09:31: Sona knowledge Broker nennt sich das ganz genau damit ich von da dann war mir doch noch irgendwann zu doll 2 Jahren war es so okay jetzt es ist eine super anstrengende start es ist super bibi und.

00:09:44: Es kostet sehr viel Kraft dort auch zu leben und ich glaube jeder der mal eine Weile länger dort war der weiß auch was damit gemeint ist.

00:09:52: Und dann Waffenstärke ich möchte irgendwie auch mal wieder zurück nach Deutschland und einfach die Lebensqualität ist hier so viel besser so echt ja auf jeden Fall.

00:10:03: Ha also London und du hast dann gesagt kostet sehr viel Kraft interessant formuliert ich hätte jetzt gedacht du sagst kussi vor allem auch viel Geld das auch mit der Lebensqualität direkt zu tun auf jeden Fall also du bekommst einfach.

00:10:16: Natürlich Verdacht du musst extrem gut verdienen um dir soll ich mal den Lebensstandard leisten zu können und leicht aus Deutschland gewohnt ist ja eine schöne ruhige Wohnung so bisschen deine eigenen vier Wände.

00:10:28: Na du dich zurückziehen kannst aber auch natürlich rauszugehen alles was egal ob Stimme Subs Restaurants

00:10:36: der André genau es ist halt alles super super teuer Wege sind unglaublich weit,

00:10:41: also abends noch mal kurzen Freund besuchen kann halt schon mal irgendwie eineinhalb Stunden commute bedeuten vor allem wenn du in Minerva schaue unterwegs bist das ist halt auch no fun.

00:10:53: Also es ist einfach so ja es ist sehr,

00:10:57: verarschungs ist nicht so wie hier in Hamburg du triffst in meinen Armen 20 Minuten kurz aufs Rad da bin ich noch genug ja ja

00:11:07: auf der anderen Seite bieten sich natürlich wahnsinnig interessante Möglichkeiten also man lernt super viele interessante Menschen kennenlernen,

00:11:14: diverse auch als Abszesse im Grunde alle deutsche Städte vielleicht kein Berliner noch so ein bisschen mithalten aber ja ja.

00:11:22: Das ist auch also das vermisse ich auch so ein bisschen Deezer.

00:11:26: Also diese Möglichkeit sich da zu connecten und zum Networken und irgendwie egal wo du hingehst ist so jemand der hat mir Kraft interessante Story zu erzählen.

00:11:35: Über das ist schon sehr sehr sehr spannend aber es zählt auch auf jeden Fall und du kommst halt nicht so wirklich so Ruhe weil du hast eine riesen Zimmer wg.

00:11:45: So du hast jetzt nicht die Riesen Wohnung mit Balkon oder Garten,

00:11:48: so du kommst auch nicht raus in die Natur es ist immer so okay dann musst du den Zug setzen oder brauchst nur Auto sondern und natürlich nicht ja ja ja solche Dinger Familie besuchen übers Wochenende musst du im Flieger nehmen,

00:12:00: also es ist nie gesagt dass sie jetzt Foto die mich halt dann irgendwie stört Hallo.

00:12:08: Genau dann war für mich irgendwie okay ich möchte irgendwie noch mal zurück nach Deutschland bisschen noch näher an der Familie sein und auch in meinen Freunden hier ja das ist nur ein Spiel auf sowas es ist wahnsinnig oberflächlich.

00:12:20: Also du lachst natürlich wieder Leute kennen und schnell Leute kennen.

00:12:25: Aber diese Beziehungen die du auch brauchst die sind sehr kurzweilig weil die Leute kommen und gehen die Zina nach London,

00:12:32: sind halbes Jahr da gehen wieder weg die wenigsten bleiben dort eine längere Zeit oder Zetteln,

00:12:38: was heißt alles ist Soja 8. der weiß ich nicht immer noch da bin ok wir verabreden uns okay vielleicht verbeugen uns auch nicht also.

00:12:45: Das Erkennen und ich glaube jeder der mich bisschen besser kennt weiß ich bin ein extrem verbindet nicht anfängt,

00:12:54: also wenn ich sage wir treffen uns in drei Wochen hinsetzen rumkommen 30 so wie heute und dann bin ich da so also ich mir ist es irgendwie super wichtig da zuverlässig zu sein was Termine angeht

00:13:07: behaupten einige Erklärungen so eingespeichert keine Ahnung also

00:13:21: Susanna und ich haben uns eigentlich um 17 Uhr dreißig Uhr ist es 19 Uhr dreißig Uhr verabredet und dann ich hatte,

00:13:29: ein Lunch um 14:30 Uhr ist die habe ich noch nie in meinem Leben passiert wir haben uns einfach so verquatscht als wir es nicht immer aufs Handy geguckt haben war es 17 Uhr dreißig Uhr,

00:13:37: und nun sagt Susanne nein schaut für jeden zugesagt,

00:13:45: na ja du hattest mir ja auch schon sieben Mal geschrieben und mich angerufen und NEO jetzt ist es hat funktioniert ich meinte es ernst für mich was auch verbindlich ja alles gut ich habe gegessen auch mal wichtig.

00:13:59: Und wir geben Gas mich hat noch interessiert auf deiner Quartett Quartett Akkorde

00:14:07: hast du auch gesagt und das hast du im Satz danach gesagt weiß nicht mehr dass er du hast eine Unternehmerfamilie kommst ja ganz interessant

00:14:15: würdest du also vielleicht kannst noch mal ein bisschen einfach erzählen was deine Eltern machen und auf dein Bruder wenn Du möchtest und ob dich das auch ja so ein bisschen in die Richtung getrieben hat oder nicht unterstützt hat dich vielleicht.

00:14:27: Ja anders zu entwickeln im Beruf als vielleicht der normale Weg in der in der Beratung oder so.

00:14:33: Ja bestimmt also ich habe das halt von Kind auf mitbekommen,

00:14:38: meine Eltern hatten ein Familienunternehmen Kerzenmanufaktur und auch meine Mutter dann Einrichtungsgeschäft das dann sozusagen damit angeschlossen war.

00:14:49: Und das war immer so meine Eltern immer gearbeitet also das war Montag.

00:14:56: Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag so Geschäft war halt immer da und musste da muss sich drum kümmert werden wir waren nie die Familie die

00:15:04: vier Wochen den Sommerurlaub fährt also ich glaube das längste was mit meinen Eltern Urlaub war es lass mich nicht lügen wann vielleicht mal.

00:15:11: 10 Tage aber in der Regel war das ein verlängertes Wochenende was wir gemacht haben.

00:15:16: Also dass er kam super super selten vor weil halt einfach das Geschäft da war so,

00:15:22: und damit bin ich eben aufgewachsen ich habe auch schon wirklich so gefühlt nachdem ich ihm die laufen und sprechen konnte habe ich mich da mit in Laden an die Theke gestellt und er hat irgendwie mit verkauft und er hat dann geholfen,

00:15:34: musste auch immer schon mir mein Geld selbst verdienen also da meine Eltern super viel Wert drauf gelegt dass ich EMI früh gelernt habe mit Geld umzugehen,

00:15:43: auch nie also wenn ich irgendwas haben wollte oder irgendwie wenn dann wenn man keine Ahnung soll ich mal an,

00:15:49: 16/17 das fängt dann an die Handtaschen Klamotten selber zu kaufen und ich wollte irgendwas haben dann war meine Mutter so ja gut dann komm am Samstag rein arbeite und dann kannst du das verdienen ja boah und das war schon immer so cool.

00:16:04: Ja und also sage ich jetzt so cool klingt anders mit 17 wahrscheinlich so nice aber also es ist mega wichtig sich finanziell zu bilden und ja auch nicht viele.

00:16:14: Ja ich bin auch also ich bin auch dankbar für die Erfahrung des natürlich damals ist mein Papa war da noch mal,

00:16:19: ist auch nach voller deutlich strengere meine Mutter ist schon so fairerweise dass sie auch mal nimm mir was zugesteckt hat mir Herr Mütter halt so sind der aber es war jetzt nie so wie ich das

00:16:30: wann er mitbekommen hat wenn dir abends aufgegangen sind und der Papa hat dann irgendwas 1 zu Euro gegeben oder so,

00:16:35: also ich habe dann fünf bekommen war das also deswegen will ich sie ja mich da glaube ich von.

00:16:43: Kleiner sozusagen gelernt okay Geld musst du irgendwie selber verdienen wenn du etwas haben willst musst du das selber verdienen und ja das war schon immer soll ich habe immer gearbeitet egal ob zu Schulzeiten zu Unizeiten.

00:16:57: In den Semesterferien ich habe immer mir irgendwie mit irgendwas mein Geld verdient weil ich einfach auch,

00:17:04: Geld ausgeben wollte und dann wusste ich killen muss es halt herkommen

00:17:08: montem bevor wir jetzt zum Thema Physik in Nation wie dein aktuelles Baby hier heißt

00:17:15: komm du hast mir auch gerade noch mal ein paar Produkte hingelegt wir reden in einer Sekunde über sie würde ich gerne noch vorbereiten für die Zuhörer,

00:17:25: fragen was denn Sport für dich grundsätzlich bedeutet weil ne wir haben hier eine

00:17:31: eine Beauty Brand für aktive oder sportliche oder Sportlerinnen Frauen und Sportlerinnen was ist denn dein sportlicher background.

00:17:42: Also ich wünschte ich könnte jetzt sagen ich habe für erfolgreiche Leichtathletik gemacht Meter gehalten nein Quatsch ich war im im deutschen Kader,

00:17:52: nein ich habe Sport schon immer gemacht auch.

00:17:58: Schon alles mögliche Mannschaftssportarten wo welche Volleyball habe ich gespielt.

00:18:04: Ja dann habe ich auch Tennis gespielt dann bin ich viele Jahre geritten auch so Turnier mäßig und so ja wow bring dann regelt das hat also sterbe aufwendige Sportart auch völlig aufwändig

00:18:21: ohne Ende und ja aber wunderschöner Sohn,

00:18:25: na sowas ich gemeint ja aber war dann auch irgendwann zeitlich nicht mehr drin und wer aufgehört leistete ich habe ich auch mal versucht.

00:18:36: Also ich glaube Basketball allein schon wegen der Größe also das war klar dass ich meine Eltern da irgendein auch mal reingesteckt haben soll also versuchen also ich glaube das einzige tatsächlich nie gemacht habe war Fußball

00:18:48: das hat irgendwie mich nie so interessiert wann die meine Sportart.

00:18:52: Und hat tanzen Ballett das da wohl ich auch wirklich,

00:18:58: ich hab meine Mutter sobald ich laufen konnte musste ich einen ersten Hip Hop Tanzkurs gehen weil sie gesagt die wussten ich werde groß und meine Mutter hat immer gesagt also,

00:19:07: es gibt nichts Schlimmeres als große Frau und die nicht wissen wohin mit sich und dann hat sie mich davon Anfang anhalten so ja Bewegungsschule Tanzgruppen und so gesteckt und das war glaube ich auch ganz gut so,

00:19:18: bin zwar trotzdem krasser körperklaus aber ich glaube es hat ein bisschen.

00:19:25: Ja also deswegen war das so war Sport da immer ein Thema und ich habe Dich immer viel bewegt immer viel gemacht.

00:19:33: Sozo

00:19:35: nach dem Abi wurdest du mich dann auch wirklich zum ernsthaften Hobby also ich habe da dann so mit Fitness angefangen jetzt ich habe damals meinen ersten oder meinem zweiten Freund im Fitnessstudio kennengelernt der da Trainer war und dann,

00:19:49: war das natürlich irgendwie der tägliche Besuch dass man dann nicht mehr wegen deiner Fitness Calle real also da will ich nicht nur ich nicht mehr in ihn verliebt sondern auch in Indus Thema Fitness und.

00:20:02: Seitdem glaube ich ist keine Woche vergangen wo ich nicht irgendwie 56 Tage Sport gemacht habe also.

00:20:11: Außer ich war verletzt was er jetzt auch fallwagen Eile aber sonst wirklich also in der Regel wenn ich gesund bin fit bin.

00:20:19: Dann gehört das für mich zu meinem Alltag ich.

00:20:23: Bedeutet eigentlich also für mich ist es so wichtig um mich einfach so in tune mit mir selber zu fühlen gibt mir so viel Power so viel Energie ist mir so viel Spaß.

00:20:34: Einfach auch also jeder der ganz regelmäßig Sport macht und weiß wovon ich rede so den Körper zu spüren.

00:20:41: Einfach ins Schwitzen zu kommen sich auch sich zu bewegen und sie ist damit auch was Gutes zu tun mal an die Grenze pushen macht Spaß mal,

00:20:50: so entspannt laufen gehen macht Spaß also,

00:20:53: ich mache das inzwischen ich habe ja eine Weile wirklich sehr diszipliniert trainiert und mit Trainer und mit Trainingsplan und so weiter auch in der hyrox vorbereite der sänger wird sich mit Trainer das wusste ich gar nicht

00:21:05: konkret für du magst Sachen ob er das haben auch damals also Thomas und Michael wir später drüber sprechen die beiden Geschäftsführer von

00:21:14: das auch super unterstützt sie hat mir damals dem Trainer gestellt.

00:21:18: Schattauer gesagt du hättest dass wir bezahlen das soderm der macht dich fit für Heirat,

00:21:25: das ist ja geil war richtig cool richtig cool und mit dem habe ich dann auch wirklich so bestimmt eineinhalb Jahre und ja ich weiß gar gar nicht also so in dieser hyrox Vorbereitungsphase.

00:21:37: Sehr sehr intensiv trainiert und das waren dann auch wirklich so zwei Stunden am Tag.

00:21:44: Und ich meine du hast halt aufs auch gemacht du weißt das soll unglaublich ja ja und da habe ich wirklich sehr sehr hart auch trainiert und.

00:21:56: Wahrscheinlich auch deutlich über dem Hobbysportler Level eine Weile.

00:22:02: Muss ich dann auch teuer bezahlen doch da noch mal drauf ein also wenn du sagst 56 Tage die Woche das ist auch das ist schon über dem Hobby Niveau würde ich jetzt mal sagen weil jeder der auch in anspruchsvollen Job hat,

00:22:14: und weißt du kein Ziel hat wie z.b. so eine hyrox Competition oder das noch irgendwie mit dem Job verbindet oder so,

00:22:22: hat einfach mal irgendwann keinen Bock und du siehst es ja schon sehr diszipliniert durch und dann geschah ja was wir ja also.

00:22:33: Ich habe sag mal so ich habe sehr lange,

00:22:37: so vor mich hin trainiert und war immer sitzen aber nie also ich haben ihn Trainer gehabt oder bin da so sehr soll ich mal mit einem Plan an die Sache rangegangen aber ich bin halt immer jemanden gewesen wenn ich so ein Ziel erreicht habe.

00:22:50: Weißt du okay geil whatsnext ja und das war's es hat angefangen mit meiner ersten Halbmarathon.

00:22:57: Das Ding gemacht dann wollte ich die Zeit schlagen dann hatte ich die Zeit geschlagen dann wollten Marathon machen habe ich Marathon gemacht dann war so ok was kann man jetzt machen hat mich eine Freundin die Minecrafter dran geführt und über Kraftfeld liebe Christa ist es schwer

00:23:12: nachwievor.

00:23:14: Und darüber kann ich dann eben zu hyrox und dann warte ich auf Antwort das ist richtig geil mitlaufen und Crossfade und geiler Wettkampf noch das training sag mir halt total

00:23:24: weil ich bin eigentlich Läuferin so vom TÜV und auch von dem was ich eigentlich kann aber diese kostet Einheiten machen wir im auch super ja ja ja,

00:23:31: also war es einfach ein cooler Match und dann war es ihm auch ok man hat einmal zum Spaß teilgenommen das hat irgendwie gut funktioniert.

00:23:37: Und dann war so kann man ja jetzt noch mal besser werden.

00:23:42: Und ja dann habe ich eben wirklich sehr intensiv trainiert und das waren auf jeden Fall 6 Tage die Woche intensives Pensum und dann am 7. Tag war.

00:23:52: Active Recovery wie geil ist und in SR50 mit deinen Händen Seite sehr gut ja

00:23:58: das war nicht so viel wie du Wahlrechte und dann bin ich ja eh so jemand ich laufe überall hin ich nehme kein öffentlich Verkehrsmittel so ich nehme immer die Treppe ich bin einfach super aktiv so auch in meinem Alltag schon.

00:24:11: Und ich habe dann so Sachen wie wenn man dann noch mal eine yogasession also macht das was mich dann kein Sport er war dann halt und hopp bin mir noch Erholung ja sehe ich inzwischen auch deutlich anders aber kannst ja keiner was zu sagen wie sich das verändert hat.

00:24:27: Ja und dann habe ich es nach einer Weile gemerkt so habe ich so ein bisschen Hüftprobleme bekommen sonst den Schmerz in der Hüfte habt das aber total ignoriert weil ich dachte kommt als irgendwie Muskel fest oder so.

00:24:38: Was soll schon ja und dann stand eben hyrox double mit Linda an und dann Karlsruhe an der Stelle noch mal Linda glaube ich hier team member Nummer 3 wer dann noch mal reinhören möchte ja bitte Folge

00:24:50: Grüße gehen raus auf jeden Fall und ja ich wollte das unbedingt mitmachen und ich hatte mir dann irgendwie eine Schmerztablette früher einge.

00:24:59: Das aber schon viel eigentlich dachte ich war fester Überzeugung davon dass ich nur einen verspannten Muskel habe ist einfach ich habe es schon mal öfter länger irgendwie fest oder irgendwas.

00:25:10: Wenn du so viel machst du hast ja immer ja also ich war also ich hatte keine Schmerzen freien Tage so das war immer irgendwas ausgezogen haben ja deswegen hab ich das überhaupt nicht ernst genommen dann habe ich diesen Wettkampf gemacht habe.

00:25:24: Dann in den letzten Runden schon immer so boah also mein rechtes Bein zieht komisch nach und das fühlte sich nicht gut an.

00:25:32: Und ja bin dann bin dann raus aus dem Tag ins Kino ich könnte noch ganz normal gehen und so weiter und dann.

00:25:40: Am nächsten Tag bin ich früher

00:25:43: active Recovery methods in dünn gegangen und dachte ach komm machst du einfach nur so ein bisschen Fahrrad ein bisschen und Anlagen und Spannung das System so nicht zu beanspruchen entspannend,

00:25:55: radfahren irgendwie was weiß ich bis Oberkörper was man halt so macht dann active Recovery Tag

00:26:01: ja du merkst nicht war auf jeden Fall im Modus bei ja und dann bin ich nachmittags spazieren gegangen und auf einmal konnte ich keinen Schritt mehr gehen ich hatte höllische Schmerzen in der Hüfte.

00:26:15: Und habe mir dann tatsächlich Krücken zum normalen Gehen genommen weil ich es nicht mehr ausgehalten habe.

00:26:21: Und dann nicht zurück nach Hamburg gefahren bin zum Physio dann hat er mir dann noch an den Beinen rum gezogen und ich erinnere mich noch dran rabenbrau aber schon derbe unvernünftige du musst auf Krücken gehen zum gehen aber gehst nicht zu maja

00:26:34: ja ja du bist ich habe auch ich habe sogar schon mein MRT Termin stehen also ich war doch gestern war schon beim Arzt so angemeldet aber,

00:26:42: muss ja noch nicht was ich habe ja so ich war noch so ja das ist das ne ja dann auf jeden Fall.

00:26:49: MRT ruf mich der Arzt an danach ja sie haben einen eine Fraktur im Oberschenkelhals.

00:26:57: Bastille Tour kann nicht sein das kann nicht sein ich lasse ihn noch mal untersuchen habe ich nicht konnte überhaupt nicht glauben,

00:27:05: bin Katastrophe ich bin nach Hause gefahren noch mal zum anderen Arzt noch mal Bilder machen lassen und er meinte ja.

00:27:15: Wahnsinnig seltener Schenkelhals Alter also bis heute jeder Arzt also Fuß Mittelfuß ist normal er auch mal so Shin splints die sich dann irgendwie das ist normal aber das.

00:27:29: Ist schon doll ja ja und dann war Operation Krücken.

00:27:36: Ich habe ich wurde März operiert? Wie lange was soll er ich war also.

00:27:41: Ich glaube im Oktober konnte ich wieder einigermaßen gut gehen ohne zu humpeln ja.

00:27:48: Und schmerzfrei war ich vielleicht im Dezember.

00:27:53: Und dann habe ich jetzt noch drei Monate gewartet dann wieder bis ein Jahr vorbei waren habe ich mir jetzt im März diesen Jahres die Schrauben wieder rausnehmen lassen.

00:28:03: Und das ging dann gottseidank richtig schnell also da war ich glaube ich noch vier Wochen jetzt wieder auf den Beinen und das ist jetzt inzwischen acht Wochen her und jetzt fange ich wieder langsam an mit joggen und so.

00:28:14: Ja also das war.

00:28:17: Egger ryngraf wie hat das deine Einstellungen zu deinem Körper auch verändern wie du es gerade auch gesagt du machst Sport um

00:28:26: dich entschieden mit dir selbst erfüllen und jeder der Sport macht da weiß es aus fühlt sich geil an wenn du sehr an ein bisschen Muskelkater hast oder so,

00:28:33: mit gerade aus dem abgesagt irgendwas tut immer weh das kleine Scheren bisschen drüber eigentlich ist NATO Cage und Nordpark ja,

00:28:40: wie wie geht's dir jetzt an an den Sport dran was bedeutet das jetzt für dich hörst du anders auf deinen Körper hast du anders drauf wenn was zieht was bedeutet Yoga für dich das solltest du noch aus her Jahre da machen,

00:28:53: absolut alles hat,

00:28:54: eigentlich hat es für mich diese Zeit hat alles verändert also es hat mich komplett verändert nein auch in einem ganzen meint seid weil,

00:29:03: davor war für mich halt also Anteil

00:29:07: großer Teil meiner Identität war diese Sportlichkeit oder auch dieses krasse Training und dieses wir waren ja also ich war damit der nicht alleine über eine Gruppe von Mädels die das so auch zelebriert hat und.

00:29:20: Bestand also da war man in den Teiler von und es war so ein großer Teil von mir und.

00:29:25: Der ist einfach weg gebrochen und ich war also okay Kassel bin ich jetzt eigentlich so weil ich mache ja Sport machen kann sowie,

00:29:32: ab wie viel Zeit habe ich auf 1 was mache ich mit dieser Zeit hätte man so 1000 Fragen und ich wusste überhaupt nicht.

00:29:39: Ich wusste nicht wohin mit mir und es war auch dann diese Hilflosigkeit natürlich kannst nichts alleine machen ich bin zu der Zeit zu meinen Eltern zurückgezogen nach Hause weil mit zwei Krücken und den Schmerzen nicht unmöglich für mich alleine zu wohnen.

00:29:55: Und all diese Dinge so super selbständiger Mensch der mega sportlich ist es auf einmal komplett unselbständiger hilfsbedürftig und kann sich nicht mehr bewegen.

00:30:05: Das und fühlt sich so als ob die eigene Identität flöten gegangen ist schon der gutes Paket wer und das.

00:30:15: Da musste ich also ich war ja auch gezwungen weil ich wusste ich werde jetzt nicht in zwei Wochen wieder fit sein.

00:30:21: Das heißt ich war halt gezwungen mich total damit auseinanderzusetzen wäre ich eigentlich wirklich bin und wer ich eigentlich wirklich sein will.

00:30:29: Und was im auf Sport1 wirklich für mich bedeutet chillen und ich habe aus der Zeit eigentlich gelernt dass es wirklich also erstens mal dass man im Leben,

00:30:42: so viel mehr aushalten kann als man denkt dass man so viel stärker ist als man denkt und dass man vor einem so viel mehr ist.

00:30:53: Als man denkt und mehr als nur sportlich mehr als nur egal was für eine Person ist.

00:31:01: Das war irgendwie total schön und auch natürlich den Support zu bekommen von auch von meinen Freundinnen die mich da,

00:31:09: sorry diese Zeit getragen haben und auch gesehen haben wie starke ich mich verändert habe und dass ich so diese Herze,

00:31:15: zu mir selber die ich wirklich jahrelang hatte ich habe mir nichts erlaubt ich war so diszipliniert mit Training mit Essen Mitarbeiter so nicht gab es diese drei Dinge so jeden Tag hat arbeiten jeden Tag wieder gesund erst nach jeden Tag dein Training durchziehen dann war es ein guter Tag.

00:31:29: Und davon loszulassen war so unglaublich befreiend und ist es nach wie vor weil.

00:31:38: Ich bin jetzt so also klar also alles was ich Arbeitszeiten hast mir nach wie vor super wichtig aber das hat ja auch.

00:31:46: Sein Grund an das ist ja auch was dass mir wirklich Freude bringen was mich voran bringt aber.

00:31:52: Sehe den Sport überhaupt nicht mehr als irgendwas was ich machen muss sagen und auch auch leistungsmäßig also für mich ist ein training jetzt schon.

00:32:02: Das ist so entspannt kannst du bescheid aber es ist so entspannt ich gehe ins gym,

00:32:06: und ich mach wonach ich mich fühle ich habe das machen die meisten Menschen wenn sie ins Ziel aber das war bei mir halt nie drin es war halt da stand was auf dem Trainingsplan dann habe ich das gemacht egal wie ich mich gefühlt habe.

00:32:17: Und jetzt ist es einfach so ich gehe rein und dann denken boah heute fühl ich mich irgendwie nach dem Zirkel dann macht ein Zirkel oder

00:32:24: käuflich nur stumpf irgendwie so ein richtig doofes qt3d machen ja

00:32:29: mach hier Adduktoren Abduktoren und 10 Squads und dann setzen wir aufs Fahrrad und das aber das ist ein training ganz für mich da früher das war für mich,

00:32:39: nicht mein wormup.

00:32:40: Da wäre ich abends noch mal laufen gegangen und da und sage kommt das hat nicht gereicht heute woher glaubst du dass der Zwang so gekommen ist,

00:32:49: also du an ich habe es gerade Zwang genannt du hast ein anderes Wort benutzt weiß ich gar nicht mehr aber ne ja.

00:32:57: Ich bin nicht interessant weil du hast ja keinen keinen Leistungssport also natürlich es ist eine Art von Leistungssport du weißt meine aber eben nicht im Team oder im Verein mit einem Ziel oder so keiner Verpflichtung,

00:33:10: I'm Teamkameraden gegenüber oder dem Trainer oder deinem Ziel der das Saisonende ist oder so gegenüber wo kommt das her ich glaube das ist ein bisschen man Charakter geschuldet,

00:33:22: weil ich schon jemand bin der so.

00:33:25: Ne total ungesunde ganz oder gar nicht mehr die zählt haben und ich kann Dinge nicht halt machen das fällt mir super schwer irgendwas vor allem was was mir eigentlich Freude bereiten das auch eine Leidenschaft ist ein Sport ist für mich eine Leidenschaft.

00:33:39: Dazu sagen an euch so ein bisschen das fällt mir unglaublich schwer ich will irgendwie wenn ich irgendwas.

00:33:47: Mache dann will ich das auch komplett durchdringen dann will ich Dinge komplett verstehen dann will ich darin wirklich eintauchen.

00:33:54: Und das war da halt auch so und ich setze mir auch zu schnell glaube ich sehr ambitionierte Ziel also wenn ich an dem einen Tag.

00:34:03: Punkt X geschafft hat ein Holo dann wären wir

00:34:09: wenn ich einen Tag irgendwie 10 km wie alt ist er gelaufen bin dann ist es dann als Standard dann kann ich nicht mehr weniger laufen dann muss ich immer mehr mehr laufen verstehst du also

00:34:18: das ist irgendwie und das habe ich auch verstanden dass das nicht geht und das hat Frau lifeworks weil,

00:34:25: unser Kater ist keine Maschine habe ich gemerkt was das jetzt und ja und jetzt ist es für mich also es ist wunderschön weil ich bin so entspannt mir selber geworden.

00:34:37: Und auch mit anderen also ich habe auch gedacht mir gedacht auch bei Männern wenn ich dem Tim gesehen habe die haben weniger geliftet als ich danach zu mir so,

00:34:46: Lappen und oder wenn die nur Rennradfahren und irgendwie nicht und nicht.

00:34:59: Ja das ist ja kein richtiger Sport so also ich habe da total hatte total die Scheuklappen auf und.

00:35:05: War auch im nicht super empathisch was andere Menschen und deren Leistungen angeht,

00:35:11: du weißt ja nie woher die Person kommt nie wenn ich jetzt in German bin ist sing mir das letzte Wochenende so ich mache dann meine Dethleffs mit jeder auf jeder Seite 5 Kilo weil ich halt einfach noch in Recovery bin,

00:35:22: und ich habe mich echt dabei erwischt wie ich so geguckt im 1. boah wenn das ja auch.

00:35:32: Also der war anstrengend dann teilweise seinen deinem Kopf Alter

00:35:36: weil du immer streng mit dir bist wie ein immer von dir mehr erwartet ja es war richtig anstrengend mir selber so so viel gelernt und.

00:35:50: Ich fahre jetzt einfach auf einer ganz auf einem ganz anderen Level und ich bin mit mir selber so entspannt geworden ich erlaube mir so viel mehr und auch eben anderen und akzeptiere auch schön schwächerer meine Schwäche so,

00:36:04: zu zeige mir wichtig ja zu zeigen dass du verletzbar bist das konnte ich nicht und die Hand zu heben und so sagen ich brauche hilfe das ist wichtig und das war für mich

00:36:15: unvorstellbar zuzugeben dass ich irgendwas nicht schaffen kann zuzugeben dass ich nicht irgendwie.

00:36:21: Perfekt Dinge umsetzen kann das konnte ich nicht und das habe ich gelernt dass es völlig okay ist für mich.

00:36:31: Für andere und das ist sind ich wirklich nennen sich die die alles verändern kann und jetzt.

00:36:40: Einfach ich bin super happy ich bin so happy dass mir das passiert ist ja es war schnell also na dann Ruhe der kann ja mal passieren und du sollst nie wieder ein Problem mit dieser Hüfte haben.

00:36:52: Aber ja wenn das die lesson learned ist dann ist es wundervoll.

00:36:58: Wie ist das im Job du hast jetzt gesagt du bist entspannter mit dir du bist entspannter mit anderen geworden du bist ein bisschen weniger via streng.

00:37:07: Kannst du das auch auf den Job übertragen,

00:37:12: es ist ganz schwer weil das natürlich also dadurch dass ist das so von Anfang an dabei war und es so ein bisschen auch so gefühlt Mein Baby ist voll

00:37:23: kann ich das nicht so wirklich von mir trennen und Dinge die dort passieren,

00:37:28: egal ob also egal was es ist ich nehme alles nicht irgendwie mit nach Hause und ich glaube das ist aber normal weil es ist halt nicht nur ein Job für mich erst schon so mein Lebensinhalt mit und

00:37:40: dafür macht es halt unglaublich viel Spaß es ist irgendwie ein Teil von mir geworden und.

00:37:47: Das hat immer vor Nachteile und einer der Nachteile ist wahrscheinlich dass du halt viel mit nach Hause nimmst ja kenne ich aber auch ja ich glaube das kennt jeder der sich in seinem Job,

00:37:58: gut identifizieren kann uns verbunden fühlt und der Leidenschaft ist dass du halt sehr.

00:38:04: Dich dann nicht einfach davon loslösen kannst emotional aber das ist für mich in Ordnung weil ich bin generell wenn ich Handy.

00:38:12: UPS die dauernd überwiegen dann ist das okay schön schön gesagt,

00:38:18: das muss man aber sich auch immer wieder so vor Augen halten das ist so für mich auch einer der schwersten Sachen ich könnte den geilsten Job machen auf der Bühne keine Ahnung,

00:38:28: eine schlechte negative Feedbackschleife oder wurde er wagt kann teilweise dann,

00:38:34: 1000 gute Mumps wieder so einfärben oder so,

00:38:40: aber lass uns noch mal ein bisschen konkret jetzt auf das Baby eingehen Physik in echt wir haben es jetzt schon ein paar mal angeschnitten aus dass auch schon kurz vorgestellt habt ihr das gestartet oder bist du dabei

00:38:51: dass ich bevor deine Verletzung passiert ist ich weiß das kann ja ja ja also das ganze fing schon vor.

00:38:58: Über 2 Jahren an also genau da habe ich quasi die beiden sie aus und Geschäftsführer Thomas Michael kennengelernt.

00:39:08: Wird euch kennengelernt das war eigentlich ein witzigen Zufall wir haben Thomas und ich haben eine gemeinsame Bekannte mit der ich in London zusammengearbeitet habe.

00:39:20: Und die beiden hatten schon die Idee bevor sie mich kennengelernt hatten also die wussten dass die was in dem Bereich machen wollen aber das stand noch nicht also keine Marke keine Produkte einfach nur kwtd fanden sie super spannend.

00:39:34: Und dann haben quasi Marie Thomas und ich Connect und meinte so hell.

00:39:43: Ich habe ein Match ich habe deine Freundin die macht echt viel Sport nicht glaubt schminkt sich auch ihr müsst euch mal unterhalten.

00:39:51: Und das war wirklich eine Schicksalsfügung weil ich habe damals gerade in der Beratung gekündigt gehabt ohne dich liebe Sonne.

00:40:00: Es war ohne zu wissen wo sie nicht da wär krank ich konnte nicht mehr also ich habe mich so in diesem.

00:40:07: Ich habe mich so eingesperrt gefühlt in diesem Job und in diesem nine-to-five und reisen und FaceTime vom Kunden und ich war einfach so ich habe für mich beschlossen ich habe diesen Rimowa Koffer in die Ecke gestellt und habe mir gedacht nicht mehr mit mir so ich mache das nicht mehr.

00:40:22: Und bis heute nie bereut und bis heute auch nie irgendwie zurück geguckt und das irgendwie angezweifelt diese Entscheidung ist hier sollte es sein.

00:40:34: Und ich habe mich dann quasi selbstständig gemacht und habe gesagt ich berate Unternehmen im weitesten Sinne im Fitnessbereich habe quasi die.

00:40:42: Skillsoft unternehmensberatungs Zeit und meinen Synology im Netzwerk aus dem aus dem Fitnessbereich,

00:40:48: einfach zusammen gesagt ok in dem Bereich möchte was machen und hatte dann so ein zwei kleinere Projekte ich habe

00:40:53: Pittis beraten so Business-Coaching männersteak und habt irgendwie Studios beraten und im dann kam in die beiden auf mich zu und dann war das erstmal auch nur wieder so ein

00:41:04: Beratungsmandat erlangen.

00:41:07: Dann war aber uns dreien superschnell klar so dass es zusammen ja finde ich auch witzig wie kommt zwei Boys darauf.

00:41:16: Kosmetik für Frauen ja also Lisa sich bitte jeder schminken dass ich schminken will grundsätzlich schätze ich dass die Zielgruppe eher weiblich ist ja die kommen ja drauf ja also super Spanisch glaube wir haben auch tatsächlich noch nie

00:41:29: so richtig öffentlich über diese Frage gesprochen weil wir ehrlicherweise das nach außen.

00:41:38: Ganz zu kommunizieren was für uns hat diese Marke haben nicht wir gebaut und eigentlich unsere Pioneer ist also wir haben ja diese 70er Frauen.

00:41:46: Die von Anfang an quasi nicht nur die Produkte sondern auch die Marke entwickelt haben also das heißt.

00:41:53: Wir haben sozusagen da Ideen in diese Indianer sind Frauen verschiedenen Alters aus unserer Zielgruppe aus verschiedenen Sportarten verschiedene Hauttypen verschiedene Berufsgruppen Ansicht Receiver.

00:42:07: Und die haben eigentlich von Tag eins alles bestimmt was Sie brauchen was Sie wünschen,

00:42:13: welche Bruttorente was müssen die können also die haben gesagt wir brauchen einen Concealer wir brauchen einen broadpen wir brauchen Mascara eine Foundation durch einen richtig richtig

00:42:23: ihr habt eine wundervolle Mascara die doch die schon ausprobieren die ihr mit unserer gemeinsamen Bekannten Imke er gemacht hat.

00:42:30: Es gibt einen Bronzer und eine Babycreme genau und es gibt zwei Care Produkte bisher 1 face cream and face Serum.

00:42:39: Das dritte Lounge sehr bald ich weiß nicht wann dieser Podcast läuft geht vielleicht uns da scheinbar ja wir werden es herausfinden genau und,

00:42:48: das kommt auch von unserem pioneers,

00:42:52: dann haben die die ganzen Visuals also quasi das was du jetzt hier siehst ne packaging aus und fühlt sich toll an es ist auf jeden Fall auch an die Haptik gedacht da ist auch sehr viel Schweiß und Blut und Tränen von Thomas mit rein geschossen,

00:43:07: der weil du dann sagst du ja zwei Männer das ist natürlich auch witzig wenn du zwei Männer Frauen Kosmetik machen haben einfach ein ganz anderes Bild davon was vielleicht auch ästhetisch und schönes und ankommen und haben Thomas unglaublich,

00:43:20: begabter kreativer Mensch und er hat glaube ich ein ganz anderes Bild von der Marke im Kopf gehabt als das was ist halt jetzt geworden ist

00:43:29: es ist so geworden weil halt 70 Frauen gesagt haben wir wollen nude Essig weitersagen ist aber auch stark dich dann davon zu trennen ne ja kennen wahrscheinlich jeder von eigenen Produkten von eigenen Visuals oder Vision die man gekauft hat

00:43:42: der schwer und auch also nach selber,

00:43:45: für uns alle so im Team wir wir haben dann sowieso Vorstellungen auch bezüglich neue Produkte Kleber keine machen werden z.b. auch den Lippen.

00:43:55: Ich fand den super ich wollte den unbedingt machen die Pyrenees fanden ihn scheiße aber vielleicht kommt der später noch mal ne oder ist er nicht in Stein gemeißelt also der war halt einfach dann nicht innovativ genug und besonders genug und wir bringen halt nichts auf den Markt.

00:44:11: Was nicht super gut funktioniert Ersatzteil genau ja geile geile Einstellung höher warte aber noch mal ja.

00:44:19: Wie sagt man dass er ja auf Thema Make-up im Sport gekommen also hatten sie nicht regelmäßig,

00:44:29: ja sie haben uns dazu sagen die sind jetzt nicht meine Generation sondern ein paar Generation drüber und haben einfach verlinken einfach so erfolgreich

00:44:40: economy kommen aus digital marketing.

00:44:44: Kann eine sehr erfolgreiche Agentur und hatten dann also die war auch sehr engagiert so customer-centric products und alles so rund um den Kunden

00:44:55: Samsung Customer Experience von Marken und daher kam halt diese unglaublich Erfahrung wie du in der Marke brauchst sozusagen,

00:45:04: aber sie hatten nie die Möglichkeit wirklich im Produkt zu arbeiten

00:45:07: sie hatten einfach beide oder haben beide merken auf jeden Tag richtig Bock ein geiles Produkt zu machen was Kunden lieben und zwar von Anfang bis Ende und es fängt bei der Produktentwicklung an.

00:45:17: Und hört halt auch bei unserem customer service dass die Leute die Sachen 30 Tage zurückgeben können auch wenn Sie sie benutzen weil sie nicht happy damit sind,

00:45:25: und wirklich so dass es halt bei uns so top top priority so wir wollen unsere Kunden glücklich machen,

00:45:32: und da hatten die Bock drauf und die fanden die wollten sich noch mal in was komplett Neues rein denken die wollten sie auch alle Einstellungen finde ich auch super mutig zu sagen hätte auch keine Ahnung von Sport keine Ahnung von Kosmetik.

00:45:46: Aber wir haben Bock deine Produkte zu machen und wir sehen die Nische und sie haben sich auch einfach es war mit uns Rasenmäher,

00:45:54: so und wir haben Nachricht vor wir haben super coole und super smarte Experten an der Seite,

00:46:02: die natürlich mit uns diese Produkte entwickeln ich mein wir gehen da jetzt nicht los und stehen im Hinterzimmer und müssen irgendwie zusammen da haben wir aber auch witzig wir haben natürlich also zertifizieren zertifizierte Labore und Sam.

00:46:16: Auf den Text per Dermatologen und und und mit denen du dann diese Produkte auch bekehrt wickelt er da.

00:46:23: Aber so die ganze Idee also sag ich noch vor hut ab kam von den beiden ist es auch immer noch also.

00:46:30: Das ist schon spannend wenn du mit zwei Männern an Frauen Produkt entwickelst können Sie mir vorher was sind so die klassischen dabei wenn du das so sagst oder gibt es das jetzt so nicht

00:46:43: ja es ist einfacher allein so.

00:46:46: Dass du halt erklären musst am Anfang natürlich ja wozu braucht man jetzt eigentlich dann Concealer so also so ja ja ja,

00:46:54: inzwischen musste einige sind die dabei natürlich da auch die Designs ist Schminke jetzt nicht richtig richtig und auch Micha,

00:47:02: probiert auch mal macht auch mal eine Sweatshirt auf dem Crosstrainer zu Hause also die denken sich da wirklich beide voll mit unendlich total also das überhaupt war auch zu keinem Zeitpunkt komisch.

00:47:16: Sondern es war immer so ne Neugier die beiden irgendwie angetrieben hat und zwar super sympathisch und das fand auch ich damals super sympathisch weil ich mir dachte so hey das ist das.

00:47:28: Finde ich mega spannend weil ich bringe diese weibliche sportliche Komponente mit rein und die beiden haben aber Kraft viel Erfahrung hast viel Neugier und wissen halt wie es geht und,

00:47:40: natürlich also ist es bestimmt ein anderer weil wenn du jetzt mit deinem Best Buddies gründest und sagst hey wir sind jetzt alle in die Mitte 20 und wir haben Bock was cooles zu machen.

00:47:52: Oder wenn du mit zwei erfahrenen Ländern wo findest die dann halt auch mal sagen,

00:47:59: das eine coole Idee aber da wären wir abgemahnt tschüss viel vorsichtiger auch in ganz vielen Dingen viel erfahrener du merkst einfach so die haben halt schon Dinge durchgemacht die wissen.

00:48:11: Das funktioniert halt nicht oder das liegt uns irgendwann um die Ohren und sind mega vorausschauend.

00:48:18: Und dadurch bewahrt es uns bestimmt auch davor viele Fehler zu machen ja.

00:48:23: Vielleicht auch über die schon gegründet haben davor also Spielwiese in Anführungszeichen auch für dich oder kannst viel lernen du kannst sehen,

00:48:33: wie sich Leute die schon meine Situation waren irgendwie Verhalten auf der anderen Seite muss es auch ein cooles Gefühl sein wenn die dich halt voll auf Augenhöhe sehen weil du eben.

00:48:44: Die perfekte Zielgruppe im Team will und das ist auch super wichtig also das ist mal für so ein.

00:48:51: Der mir ist so möchte ich es dass ich immer das Gefühl habe dass sie mich da auch auf Augenhöhe sehen als,

00:48:58: Partner und nicht als jemanden den wir jetzt vorausschicken nur weil er die einzige Intimissimi Sport ist und die markieren sondern dass man also,

00:49:08: dafür habe ich nicht studiert und war nicht meine Unternehmensberatung dass ich mich nur dann vorne hinstellen sag hey wie haben geile Produkte sondern.

00:49:16: Jedes Produkt habe ich auch mitentwickelt sowas steckt von uns allen von dem ganzen Team,

00:49:23: der Gehirnschmalz drin oder auch wenn Ideen eingebracht werden und ich ihm gesagt hey.

00:49:28: Können schlafen das probieren oder ich habe da eine Idee dann habe ich immer das Gefühl es wird zumindest einmal länger drüber nachgedacht.

00:49:37: Manchmal kriege ich auch schneller Sohn Sanna aber.

00:49:42: Wenn ich die richtigen Moment wollen ich lerne dadurch ja auch also ich lerne es mal nicht in der Konversation zu gehen und vorbereitet und sein hey ich finde das schon das cool.

00:49:52: Dann trinkst du Fakten warum sollen wir das machen wenn ich das Argumentieren das ist immer bisschen wieso in kleinen keiner petrusschänke ja ja genau so und ich habe dadurch auch super viel gelernt,

00:50:06: einfach in das glaube ich hast du nicht wenn du eben in so einem jungen Team gründest mit mit Gleichaltrigen da sagst du oder sie zurecht abends bei einem Bier und sagst hell.

00:50:15: Leute dass du mal ausprobieren dann kommt man so ein bisschen drauf rum was auch cool.

00:50:19: Bei mir ist es schon eher die Dynamik dass ich sehr vorbereitet mit meinen Ideen an den Beinen antrete und auch versucht es zu fermentieren manchmal machen wir es und dann ist es cool manchmal machen wir es nicht und dann so sitze ich in the backseat und gucke was passiert.

00:50:33: Und wenn dann hab entweder ich recht wir sie am Rechner gucken wir machen aber dann trefft ihr trotzdem mehr gemeinsam eine gemeinsame Entscheidung dachte ich mir schon.

00:50:43: Wie ein richtig cooles Team vor definitiv und auch im Gefühl auf dass ich Bock hätte.

00:50:50: Ich habe jetzt während du das letzte den letzten Satz das letzte Statement gesagt hat hier schonmal eigentlich habe ich ja gesagt du darfst die Kategorien ziehen habe das aber schon gemacht nur es ist schon bisschen fortgeschritten unser Gespräch.

00:51:02: Ich habe den Head Coach gezogen weil es klang jetzt ein bisschen so als ob die beiden Jungs.

00:51:08: Auch so natürlich irgendwie also Vorbilder klingt jetzt wieder so als ob du so zu den ausschaust ich habe schon das Gefühl dass ihr euch alle auf Augenhöhe seht und gleichermaßen auch eure Meinungen ja viel wert sind in diesem Zettel Nation Konstrukt.

00:51:23: Gibt es für dich in deinem Leben etwas oder jemanden der für dich noch.

00:51:30: Eine Rolle eines head Coaches im übertragenen Sinne einnimmt,

00:51:36: ich hatte Maren Schiller schon hier im Podcast die hat als einzige gesagt muss es ein Mensch sein das fand ich ganz interessant daran zu gehen das muss kein Mensch sein sie hat gesagt das laufen ist für sie ein Head Coach.

00:51:47: Das Bohren würdest du denken also ne einmal um deinen.

00:51:51: Horizont noch mal kurz darauf zu machen ich würde sagen dass ich das wahnsinnig große Glück habe.

00:52:01: Sehr für verschiedene Lebensbereiche ganz tolle Freundinnen zu haben mega gut und wird die nicht da wirklich coachen in den verschiedensten Dingen und.

00:52:13: Das ist von wirklich Business Themen wo ich weiß ok da kann ich wirklich auf diese Person zu gehen.

00:52:20: Oder auch zum Thema Sport und Ernährung weiß ich da habe ich eine Freude mit der kannst immer darüber reden.

00:52:26: Auf das Thema Liebe Partnerschaft also ich habe ich weiß nicht warum,

00:52:32: aber ich bin das ist eins der Dinge für dich so krass dankbar wenn mein Leben sich habt so extrem smarte und tolle Freundin die mich wirklich

00:52:42: heftig unterstützen und dass ich weiß nicht wie ich es verdient habe ich bin einfach nur unglaublich dankbar wahnsinn das ist cool und also du gehst dann auch aktiv auf die Mädels zu wenn du sagst packe ich habe hier gerade ein Thema komm nicht weiter

00:52:56: also ich weiß genau.

00:52:58: Zu welches Thema ist eigentlich mit wem gut sprechen kann wer mir irgendwie auch immer ehrlich anprobiert man auch nie das was ich hören will natürlich aber das ist ja auch der Sinn der weiße Hai selber richtig richtig schön.

00:53:11: Ja finde ich gut weil also oft und das kann ich mir vorstellen dass du das von dir erwartest wie wir dich ja jetzt schon bisschen kennengelernt haben dass du viel von dir erwartest,

00:53:21: aber man kann nie alles wissen man hat nie alles und das ist mega wichtig Sohn Mastermind

00:53:28: steht in so ein Buch dass ich gelesen habe mein aufzubauen dass du weißt du nicht alles selber wissen musst dass du nicht alles wissen kannst sondern dass es wichtig ist dass du weißt wo du hingehen wärst oder eben den Ex.

00:53:40: Für denjenigen Bereich das ist sowieso also also dieses bis spätestens nicht immer nett warten oder rein.

00:53:48: Und ich muss wirklich sagen ich weiß man nicht so wirklich durch dadurch dass ich jetzt irgendwie schon so viele Sachen gemacht habe und was ich eigentlich wirklich kann aber,

00:53:56: ich weiß immer wenn ich fragen muss und wo ich hingehe und geil habe irgendwie für jedes Thema auch vorallem beruflichen Kontext irgendwie immer jemanden an der Hand wo ich weiß hey da müsste ich mit der Person reden und ich liebe das auch also ich bin so interessiert.

00:54:10: An Menschen ich bin so spannend so die Stories zu hören was machst du was machst du und Leute zu konnektieren oder das ist einfach geil und mega,

00:54:19: schön networking is auch ein gutes Thema grundsätzlich können wir noch eine ganze Stunde hier drüber reden gucken kannst.

00:54:33: Wow durchsichtiger ein bisschen weniger.

00:54:39: Was hast du und Vorbereitungen das,

00:54:52: das Thema food shaming in unserer Welt ja immer weniger Platz findet hoffe ich weil also ich kann das von mir selber,

00:55:02: so ich bin jemand der sehr bewusst ist der der gesund ist und so weiter aber ich esse z.b. extrem viel schon immer so gewesen ist einfach so.

00:55:11: Und ich musste mich schon immer Kommentare geben lassen sofort das isst du alles.

00:55:17: Und war das aber ganz schön viel und ich hasse nichts mehr wie wenn Menschen mein Essen kommentieren es stört mich so unglaublich und ich sind so unnötig.

00:55:28: Und es ist auch nicht witzig dass ich so viel esse es ist einfach normal dass ja jeder Körper ist keine Ahnung und ich glaube also.

00:55:37: Hätte ich ein Problem mit meiner Figur werde es richtig schlimm für mich glaube ich so schnell

00:55:42: also ich finde das einfach ich weiß nicht ob diese Menschen das dann nur bei schlanken Menschen machen ja also vielleicht noch mal kurz du bist nicht nur 182 groß und auch wirklich super schlank also man könnte sich nicht vorstellen dass du

00:55:54: so viel ist dass es irgendjemanden überhaupt auffällt oder Kommentierung sie würdig vorkommt und,

00:56:01: ja und das ich finde auch das gilt für mich genauso auch für jemand der,

00:56:05: der vegan ist oder nicht begangene der also ich finde so generell lass doch die Leute hat Akzeptanz so

00:56:12: lass gehen wir will jeder soll das machen wie er happy ist,

00:56:16: jeder soll das Essen das Trinken das machen es tun und so generell Leute für irgendwas zu kommentieren also man kann Fragen man kann interessiert sein ich bin auch interessiert ja ich frage auch nach oder wenn wir was wenn ich was ungewöhnliches sehe und.

00:56:29: Hab das Gefühl ich kann das Ansprechen in dem Setting das passt dann tue ich das auch aber.

00:56:35: Ja ich mag es einfach nicht Leute so ja also auch Zukäufe für vor allem solche Dinge weil.

00:56:43: Es stört mich aber also das passiert,

00:56:51: ich habe auch als du gesagt hast food Chemie weil ich gerade so okay was bedeutet das und dann hast du es selber erläutern wie Du es für dich definierst ich hab gerade überlegt so heißt es dann.

00:57:00: Der Veganer sagt Ora ihr schon in Miete oder kann ich auch bescheuert,

00:57:07: also ich kriege dass du vielleicht als ich einstellen kann ich bin kein Veganer kein Vegetarier so ich es alles und ich kriege dann auch so warum isst du Fleisch wo ich mir so ein.

00:57:17: Kann ich doch mal also lasst mich doch essen wo lass mich doch machen also in voran das würde ja im Zweifel dich da nicht dazu bewegen dass ich nichts machen sondern ich müsste eine innere Überzeugung halt sein.

00:57:29: Oder auch so Sachen wie jetzt mit Imker im im Urlaub war mir eine Story gemacht von von dem Hotel Befehl und dann kommen so Nachrichten ja als ob du das ist.

00:57:39: Wo ich mir so denkt kennen sich wahrscheinlich viele Leute nicht vorstellen weil du bist ja wirklich schlank und dass mich auch sehr ja klar,

00:57:48: also und ist der Kleine schon wieder die Sonne wieso ein rechtfertigen die standhafte bin ich aber glaube ich einfach viele Leute und nicht vorstellen vielleicht auch ne allein 6 mal die Woche Sport zu machen ist ja das nächste Thema.

00:58:02: Meine erstmal in seinen Alltag dann einbauen wollen auch das ist.

00:58:06: Das braucht auch waren das braucht Input und also ich liebe einfach essen ich glaube man wird nicht auch nie dabei,

00:58:15: also ich ist es kommt nicht vor dass du im Restaurant nur ein Gericht bestelle,

00:58:21: das ist auch peinlich manchmal Update ich esse meine dinnerdate weil ich nie satt wäre,

00:58:25: zoomania du schon zu Hause ich hatte auch schon so Sachen wie ich hatte lunch dates.

00:58:40: Dann bin ich mit dem in den essen gegangen und dann musste ich danach halt irgendwie noch im Supermarkt immer noch was zu Essen holen eigentlich ist das Treffen nur noch zum Kaffeetrinken.

00:58:53: You know everyone has their problems and trials also lass uns einfach akzeptieren wie wir sind und dafür offen sein.

00:59:06: Jaguar Lampe ja ok.de du hast der die letzte Kugel hier die letzte.

00:59:14: Bruno Taut schon in die Hand genommen Umbau wir haben so lange geredet ich habe noch 10% Akku hier ist eine kleine schnellfragerunde die ich vorbereitet habe,

00:59:26: du bist du bereit bin ready Hit oder List training Hit.

00:59:33: Aber auch manchmal ist oder irgendetwas gesagt.

00:59:40: Aber und das interessiert mich jetzt wirklich weil da bin ich mir unsicher Cardio oder weights Cardio.

00:59:47: Wird absolut Cardio Queen des Todes also wenn ich mich entscheiden müsste ich liebe lange laufen lange das schalte ich ab so da dann fliegen meine Gedanken da fühle ich mich frei,

01:00:01: das ist für mich das Größte Freiheitsgefühl auf jeden Fall Kaliumkanäle.

01:00:07: Morgen oder abendmensch morgen hast du eine Routine hast du.

01:00:13: Ich habe keine Ahnung schon immer vor 8 Uhr alles abgehackt melde ich habe gar keine fancy Morgenroutine.

01:00:21: Ich habe eine Sache die ich tatsächlich morgens mache sofort wenn ich aufstehe habe ich so eine kleine Notiz.

01:00:27: Mit so positiv Affirmation die ich mir selber vorlese,

01:00:31: und ich habe die Erfahrung gemacht also es sind immer verschiedene Thema den ich gerade irgendwie arbeite ich habe wirklich die Erfahrung gemacht dass ich dann diese Themen auch positiv verändert haben meinem Leben also ich.

01:00:44: Ich glaube da auch dran ich glaube da ist und ich weiß dass es funktioniert so das ist sogar von Heinz hättest alles Alter wirklich

01:00:51: darf man unter keinen Umständen lächerlich machen alles ist so ich habe gerade ein Buch gelesen von Herr elrod miracle mindset heißt das.

01:01:00: Sehr amerikanisch ich also könnte mir vorstellen dass viele Leute komisch finden so das Buch weil er hatte volles und sie musste einfach unerschütterlich an einem Ding glauben und so,

01:01:09: aber es ist halt so wenn du einfach wirklich nicht aufgibst dann.

01:01:13: Also wirklich nicht aufgibst über den Tod hinaus an dem Du selber nicht mehr daran glaubst über den Punkt genau an den jeder gesagt hat das wird nichts.

01:01:24: Dann klappt halt meistens wenn du immer weiter Post kriegt Gänsehaut und es ist es ist aber so.

01:01:32: Schreibst du deine Affirmationen selber.

01:01:36: Wie geht das also du hast du sagst das gerade ein Thema du findest mich für unwohl in diesem Bereich oder vielleicht ein bisschen wackelig und dann formulierst du dir.

01:01:45: Genau genau dann verliere ich einfach quasi das Problem oder diesen Lebensbereichen die mich gerade irgendwie strange.

01:01:53: Positiv okay nein also das ist jetzt alles carnevale in der Verbraucher genau.

01:02:00: Und also das ist wirklich ein absoluter gamechanger.

01:02:06: Unserem damit beginn ich eigentlich damit beginne ich jeden Tag gut.

01:02:11: Dann mache ich mir meinen Kaffee den trinkt zu meinem Bett und so meine morgendlichen wirklich so 20 Minuten ja oder nein Sport.

01:02:20: Und dann geht's los los und das mag ich so fangen und dann habe ich den Rest des Tages den Kopf frei zum Arbeiten er glaube ich wirklich auch so sich morgens richtig einzustellen ich mag auch keine Abendsport.

01:02:32: Ich bin schon den ganzen Tag dann irgendwie so.

01:02:35: Ich weiß noch nicht ich brauche noch irgendwie dann abends Energie und bin noch nicht durch und ich mag dich total gerne.

01:02:43: Frühere Office anzukommen mir dann einen Kaffee zu machen und so.

01:02:47: Erna ist ja so cool und dann ist der Rest des Tages ist dann auch da ist dann steht nichts mehr im Weg und dann.

01:02:54: Mit einfach gearbeitet und dann bin ich hier und dann wenn ich nicht mehr kann gehe ich mal eine Runde spazieren und mache ich auch super gerne.

01:03:01: Mal zwischendurch am Tag halbe Stunde hier irgendwie durch Hamburg laufen Kopf wieder frei fegen und dann weiter geht's und das.

01:03:10: Zur welchen Zeit warum liest Du immer dieselbe Notiz bevor du dir eine neue vornimmst.

01:03:15: Das total unterschiedlich aber in der Regel sind 1 bis ich das Thema dann wirklich auch gelöst hat bis ich das Gefühl hab so.

01:03:24: Ja jetzt zwei Wochen bis ja bis Monate Monate das kann dauern,

01:03:30: manchmal auch zwei gleichzeitig sind mega interessiert das habe ich noch nie hast du das mal gemacht das nehme ich also ich habe selbst immer mehr Themen so ist es ja nicht.

01:03:42: Ich habe lange mit diesem 6 Minuten Tagebuch morgens gearbeitet was mich auch wirklich in schön ist meins hat gebracht aber du schreibst drei Dinge für die du dankbar bist und dann noch diesen Tag

01:03:52: gut machen würde er das ist ja so ein bisschen wie du setzt deine Intention für den Tag und endet mit einer positiven Affirmationen und so also das ist dann.

01:04:01: Bisschen.

01:04:03: Weniger fokussiert natürlich gewählt Jungs Weise muss man ja nicht mal theoretisch man gleiche.

01:04:13: Ja liegt auch bei mir auf dem Fensterbrett neben meinem Bett.

01:04:17: Aber also außer dieses ganze gerne legen und so ich bewunder das sollte die da wirklich dran bleiben und jeden Tag schreiben diese drei Minuten morgens und abends sind ja schon Maifeier ne weil und dann abends Widmann diesen Tag ab mit.

01:04:30: Heute ist gut gelaufen oder eine heute habe ich gut geht etwas Gutes getan für jemanden und diese drei Dinge sind oder habe ich besonders gefreut so gerne frei übersetzt

01:04:39: und das ist schon schön die haben sich mal wieder reinkommen weil das ist ja im Grunde auch schon eine Art des gerne links ein Junge und das sind Notizen und das.

01:04:48: Reicht ne coole Antwort oder Aspekt deiner Arbeit.

01:04:58: Meine persönliche Freiheit also das ist für mich das schönste und das Wichtigste auf der Welt.

01:05:08: Und auch eine riesen Motivation diesen Job zu machen und eben nicht irgendwo corporate mäßig festzusetzen ja.

01:05:15: Das ist so selbstbestimmt bin in dem was ich mache gar nichts mache mit wem aus dem Team wowowo es macht,

01:05:24: alles und das ist so unglaublich schon das motivierendes,

01:05:29: wird am Ende auch dazu dass du mehr arbeitest klar weil du von überall aus und weil ich eben auch mal sein kann und zwang ist ja so wie oft man abends noch mal meinen Laptop auf aber nicht weil ich muss an weil ich Bock habe

01:05:43: weil ich einfach Lust habe mich noch mal irgendwie im Thema einzulesen oder noch mal was durchzugehen oder mir noch mal Sachen zu überlegen,

01:05:50: das würde niemals passieren wenn ich so nine-to-five,

01:05:53: du musst jetzt im Büro sein und bis dahin und dann gehst du nach Hause so das ist so outdated wo wir wieder beim Thema Zwang wären ja auch ne.

01:06:01: Also das kann man nicht es wird auch nie wieder passieren dass mich irgendjemand so ein Schema pressen ja nie mehr geil

01:06:08: bist du voll durchorganisiert oder gehst doch einfach mal mit dem Flora absolut

01:06:20: organisiertes Event den ich kenne,

01:06:26: und erstens kennst du bestimmt oder er hat meinen neuen Spitznamen ich Sanddorn auch immer für alle anderen und für jeden und alles organisieren musst und am kann und will nicht Liebe ist.

01:06:40: Irgendwann werde ich glaube ich noch irgendwann will ich mal so eine richtig richtig krassen Pierre sein weil das sagen ist heftig ja das wäre erstmal ein Job den der mir richtig Spaß machen würde auch jetzt sehe ich ja,

01:06:52: ja okay dann vielleicht die nächste Frage müssen wir bisschen abwandeln und die Eigenschaft ja schon bisschen beantwortet also.

01:06:58: Ich habe aufgeschrieben großen Unternehmen noch mal oder für immer Startup wenn du jetzt sagst Pierre ist das natürlich weder noch richtig.

01:07:08: Ich würde vor allem sagen für immer was was was mir Spaß bringt und was meiner Leidenschaft entspricht und.

01:07:18: Ich glaube es gibt wirklich nur eine Komponente die ich absolut ausschließen würde und das ist irgendwo eingesperrt im Büro zu sein und FaceTime zu haben und.

01:07:28: So nach Nachteil zur aber nicht will nach Leistung beurteilt werden nur ich möchte dass jemand mir sagt so

01:07:35: das hast du gut gemacht oder das ist eine gute Lösung oder damit können wir arbeiten oder wie auch immer ich möchte nie mehr dass mir jemand irgendwie sagt du warst heute aber nicht pünktlich im Büro oder du bist heute zu früh gegangen oder du hast zu viel Überstunden gemacht so.

01:07:50: Ich möchte Job muss mit mir so also so blenden und das musst du eins werden und das habe ich halt nicht wenn ich einfach nur angestellt bin ja geil.

01:07:59: Also PS immer noch Herr im Game die letzte Frage ist nicht so eine heftige schnell Frage aber eine Sache die du nachträglich noch mal verändern könntest wäre.

01:08:12: Früher früher zu lernen das Leben mehr zu genießen.

01:08:19: Mehr mit dem Flo zu gehen.

01:08:24: Früher diese App also vielleicht diese Erfahrung ich hätte mir gewünscht dass die Erfahrung nicht so unglaublich schmerzhaft gewesen wär wie sie war.

01:08:33: Aber ich glaube ich habe diesen heftigen wake up call gebraucht um zu merken dass man nicht so sein Leben.

01:08:40: Durchtakten kann und dass man nicht auf 100% fahren kann über Monate und Jahre ja und das ist einfach viel schöner ist.

01:08:50: Einfach mal loszulassen und sich nicht zu denken.

01:08:53: Kann ich dann morgen wenn ich das jetzt mach kann ich dann morgen volle Leistung bringen who cares Service now soll gerade sagen oh mein Gott und da willkommen wir einfach wieder zu,

01:09:02: Einstieg forwards what is Circle recording hier,

01:09:13: ja ja und tatsächlich bin ich jetzt auch am Ende meiner Fragen angekommen ich möchte dir noch einmal die Chance geben haben wir alles,

01:09:20: besprochen hast du Physik enation so vorgestellt wie du es dir wünschst.

01:09:25: Ist ja ich denke ja ich hoffe ja eine Sache möchte ich möchte ich schon noch gerne anhängen weil ich ja weiß dass viele sportliche Frauen erfahren.

01:09:34: Wir sind natürlich am Ende eine Sportmarke und möchte natürlich auch Athletinnen unterstützen.

01:09:41: Und nicht nur mit unseren Produkten sondern wir wir möchten auch eine Community auch von dem echten uns mit den Leuten connecten vor 1 ja ich möchte das auch gerne und wenn sich da draußen eine Freundin Lady sozusagen angesprochen für den Sack ey,

01:09:56: sport ist meine Passion beruflich oder auch privat,

01:09:59: so dann dürfen die sich gerne bei mir melden am liebsten über Instagram oder auch gerne über den Fisch Account von Physiker Nation natürlich ja.

01:10:07: Und uns bescheid geben und dann finden wir bestimmt auch ein Weg da cool zusammenzuarbeiten und zu unterstützen mega gerne ich verlinke euch auf jeden Fall ich verlinke dich auf jeden Fall in den schon aus also können alle.

01:10:21: Euch finden und wir haben ja schon so angedeutet voll leichter machen wir und kleines Gewinnspiel dann kann man auch alles direkt.

01:10:27: Auf insta finden Susa.

01:10:32: Meine Podcast enden immer mit einem Laptop von meinem Gas an unsere Hörer.

01:10:41: Das wäre jetzt mega wenn du das noch mal tun würdest für uns einfach so ein kleines.

01:10:46: Jan kleine motivationsrede an die Mädels da draußen natürlich auch vielleicht Thomas und Michael die zuhören,

01:10:55: warum muss man so wie ich gerade gesagt habe unerschütterlich an seine Ziele glauben und immer weiter daran arbeiten egal was passiert.

01:11:06: Am ich glaube dass du es einfach der Schlüssel dazu ist auch eher im Leben sein Glück zu finden wenn man sich,

01:11:15: in den Themen die einen selber wichtig sind verwirklicht und wenn man einfach wenn man einmal in sich rein hört und.

01:11:24: Warum habe ich aufeinmal eine Motivation warum habe ich aufeinmal einen Drive.

01:11:28: Irgendwo wenn du die Dinge tust die du tun sollst und ich glaube alles im Leben wozu du dich zwingen musst es falsch.

01:11:37: Und alles im Leben was du von innen heraus spürst das.

01:11:42: Isst du mich dann auch keine Motivation sein das dann hast du deine Leidenschaft gefunden und Töpfe und dann musst du den Folgen und dann wird.

01:11:51: Wer mir die Dinge auch leicht malen.

01:11:54: Und das ist ja auch jetzt wo das womit ich gerne abschließen würde einfach sagen herz in euch rein und.

01:12:02: Tue das was ich für euch wirklich richtig anfühlt und dann ist man auf dem richtigen Weg.

01:12:07: Music.