00:00:00: 1. Lars Eidinger in Österreich glaube ich kennt mich jeder als die Tochter von dem Fußballer Wolfgang feiersinger.

00:00:11: Music.

00:00:28: Leasing wie geht's euch ich hoffe ihr seid fit.

00:00:33: Ich habe dir gerade wieder so eine coole Folge fertig gemacht und Wahnsinn echt.

00:00:39: So ehrlich so offen und auch mutig muss man ganz ehrlich sagen hier einige Themen mit mir und damit ja auch mit der Öffentlichkeit und euch zu teilen sowas und das ganz spezifisch uns mir wirklich.

00:00:54: Zu schätzen wissen das ist nämlich nicht selbstverständlich und geht weit darüber hinaus was man und was ich normalerweise von normalen Interviews in Anführungsstrichen erwarten kann.

00:01:06: Es hat sich in diesem Gespräch alles in die immer wieder um das Thema mindset gedreht was wie ihr inzwischen schon wisst wenn ihr ein paar Folgen gehört habt.

00:01:16: Eins meiner absoluten Lieblingsthemen ist hört euch.

00:01:20: Ganz besonders den letzten ihrer drei head Coaches an das ist nämlich eigentlich was ich.

00:01:26: Kannst du unbedingt erreichen möchte ist jemand von euch da draußen von euch Girls und Boys diesen Podcast hören diesen speziellen Headcoach für sich selber nennen können also.

00:01:37: Seid gespannt hört bis zum Ende dann wisst ihr wovon ich spreche unsere Gesprächspartnerin gibt uns außerdem ein paar wirklich coole Tipps und Techniken auch mit an die Hand.

00:01:48: Wie wir im Alltag so ein bisschen besser mit bestimmten Situationen umgehen können und strahlt einfach so eine wahnsinnige Leichtigkeit und Freude aus die wirklich ansteckend ist ich bin gespannt ob ihr das genauso empfindet sag mir unbedingt was ihr denkt.

00:02:03: Folgt dem Team auf Instagram ladet irgendjemanden ein auch vielleicht eure Lieblingsfolge zuhören abonniert den Podcast vor.

00:02:10: Und jetzt geht's los freut Euch auf unsere neues Teammitglied aus der dfb Reihe obwohl sie nicht aus Deutschland kommt ganz herzlich willkommen bei uns im Team Lisa laura Feiersinger.

00:02:22: Music.

00:02:41: Herrlich ich hatte Dich ja in der Vorbereitung schon so bisschen drauf vorbereitet wie der einzige immer so ist und einmal hat mir schon du bist auf die Tochter von Dassow Alara Wontorra.

00:02:49: Die hat das so total genau lockeren Art genommen weil du sie ja soll sie doch sagen was sie wollen wie ist das bei dir findest du das manchmal nervig oder findest du es witzig oder.

00:03:00: Ihr völlig egal ja mittlerweile also ich rechne eigentlich meistens damit sind oder was auch immer,

00:03:11: dann ist früher ganz ganz früher bis ganz oft eigentlich vollkommen und mittlerweile kommt eigentlich gar nicht mehr so oft vor.

00:03:18: Und dann weiß er will einmal was das witzig weil dann warte kurz Artikel über mein Papa und das 1. mal da gestanden ihr Vater von der Fußball Arena

00:03:29: so nämlich so herrlich,

00:03:33: hast du dir ausgedruckt und Papi eingerahmt und umgestellt.

00:03:44: Ja stark hoffentlich noch mehr da würde ich mich ja für dich natürlich freuen.

00:03:50: So und dann würde ich sagen er starrt mir ist mal entspannt hier in die Vorstellung du hast warte dass ich einfach noch kurz unterbrechen ich höre so ein klackern bei dir im Hintergrund.

00:03:59: Ist das die Bahn irgendwas ach so ja okay na dann können wir nichts dagegen tun ich dachte ich spreche wenigstens mal an vielleicht hätten wir noch was trinken.

00:04:09: Also.

00:04:11: Ich leite jetzt mal ganz entspannt hierüber in das in das Gespräch du hast gerade schon verraten wie Du heißt das passiert normalerweise ist an dieser Stelle aber noch mal,

00:04:21: tausend Dank dass du am Start bist ich freue mich total liebe laura Feiersinger.

00:04:26: Dass wir heute zusammen eine neue Folge von Tim Wiese aufnehmen ja danke schön dass ich hier sein darf ich freue mich auch drauf.

00:04:34: Und du weißt es vielleicht

00:04:36: doch nicht oder du hast schon alle Folgen gehört dass sein davon gehe ich natürlich ausführlich meine Gesprächspartnerin dürfen sich immer noch mal alleine vorstellen wie auf so einer FIFA Karte oder so einer Quad,

00:04:51: Karte ganz frei raus keine Grenzen gesetzt you decide was auf deiner Karte steht.

00:04:59: Okay ja dann mache ich es glaube ich ganz klar nicht also ich will aber verhält ich bin mittlerweile schon 28 Jahre,

00:05:06: aber bitte ganz ganz lange in Deutschland hört man zwar nicht glaube ich damals die Alex danke.

00:05:15: Und ja ich bin jetzt eben 10 Jahre hier in in Deutschland dann genieß es nach wie vor,

00:05:22: also für mich sehr sehr wohl oder immer sehr gut aufgehoben.

00:05:27: Sehr schön und vielleicht kann man noch eher da hinzufügen dass du schon bei vielen Vereinen in Deutschland gespielt hast und gerade bei der SG eben bei der neu formierten er Frankfurter Frauenmannschaft voll cool.

00:05:40: Und der seit zehn Jahren wird sie ich bin auch seit 10 Jahren in München tatsächlich nicht in Deutschland aber so witzig,

00:05:46: das wieder die gleiche Zeitspanne haben fühlt sich schon crazy an oder wenn man sich das noch mal so überlegt wenn du auch sagst du bist jetzt mittlerweile schon angefahren sich lange dass du alt bist wirst du denn nicht der Fall ist,

00:05:59: aber so wenn du an die Anfänge noch mal zurück denkst wie war das für dich dich zu entscheiden ihr habt mit 18 das ist schon jungen noch da weiß man irgendwie noch nicht so genau manchmal also oder vielleicht war das bei dir anders aber wo es hingehen soll.

00:06:11: Wie war für dich dieser Schritt,

00:06:22: so arrangieren gehabt aber

00:06:24: es war einfach ein Traum Profifußballer zu werden und das hatte er damals zu dem Zeitpunkt in Österreich weil es ganz ganz schwer realisierbar.

00:06:33: Und ja ich bin dann damals eben mit Ende 17 wenn ich dann bin ich dann das erste Mal ins Ausland gehen also nach Deutschland.

00:06:41: An das war Herford am ist es in der Nähe von Bochum.

00:06:46: Und ja wohl schon sagen kämpfen kann bestellt.

00:06:54: Ich bin zum Glück mit na mit na also jetzt mittlerweile eigentlich einen von meinen Ängsten und engsten Freundinnen,

00:07:01: wir damals zu zweit vacuum Wochen schon hart aber ich habe es nie bereut dass ich so früh von zu Hause weg.

00:07:13: Jetzt kannst du immerhin drüber lachen zumindest das schon mal gut wenn du noch mal so daran denkst was war für dich besonders hatte ich glaube auch es hören bestimmt einige Mädels zu die genau in dem Alter sind.

00:07:24: Und ähm alle ich bin mit 19 ausgezogen und also zwei Jahre weiß ich nicht ob das ist noch ein großen Unterschied macht aber so.

00:07:31: Was waren deine Daily struggles für dich ja erstmal einfach so nicht mehr zu Hause zu sein zu das gewohnte Umfeld so nicht mehr zu haben.

00:07:41: Und dann im Anfang war es eigentlich noch ganz cool weil es war noch Ferien ist falsch.

00:07:47: Wie heißt die trainiert und da hat sich denn jetzt wirklich viel geändert,

00:07:52: und dann das erste Mal wo ihr das wieder so kämpfen hatte weil die die Schule angegangen ist dass das neue Schulsystem die Schule ist doch ein bisschen anders wie ein Österreicher zu strenger würde jetzt sagen.

00:08:04: Jaja das noch nie drüber nachgedacht,

00:08:16: dann muss meinem anfangen zu durchgeführten zum wohl aber das gehört hat alles dazu und.

00:08:22: Ja wir uns da beide dann im mit der Arena zusammen die was für ein Jahr jünger aber wir uns dabei voll unterstützt und hat Luft gekämpft und.

00:08:31: Im Endeffekt war gar nicht so schlimm und wir reden sehr sehr gerne über die Zeiten ja.

00:08:38: Witzig dass du sagst man fühlt sich dann vielleicht gar nicht so wohl aber man muss halt trotzdem durchgehend und das regt einen schon und das auch wenn es teilweise vielleicht nur so Kleinigkeiten sind.

00:08:48: Einfach alleine durch so ein Problem Situation durchzukommen macht einen schon stärker ins Ausland.

00:09:01: Und dann sieht mir immer sowas Party die ziehen durch die schaffen es einen Unfall brechen dann schon so bisschen am 1. Jahre alt ist einfach so dass die schwerste ja ist weil er alles komplett neu ist und.

00:09:13: Anja da ist es eigentlich so dass ich immer jeden halt auch der jetzt zu mir auf mich zukommt und so den den das hat auch seine dass es eigentlich nur besser wie du musst nur das erste Jahre.

00:09:24: Dann ist es schon leichter und besser finde ich sie mal ganz schade dass dann viele so noch im halben Jahre noch ha noch ein paar Wochen mein ich dann schon so ab.

00:09:35: Was würdest Du ja also jemandem raten muss gerade schon gesagt das erste Jahr auf jeden Fall,

00:09:41: durchziehen oder vielleicht dann die bessere Frage was hat dir geholfen nicht einzubrechen sondern weiter daran zu glauben das ist klar,

00:09:49: ja klar wenn ich generell vom typ immer so bin dass ich schon immer was wenn ich was will dann ziehe ich das durch daher aber auch eigentlich immer so meint mein Traum in großen Traum von mir hatte und

00:10:01: deshalb unbedingt wollte und da gehören halt gewisse Sachen dazu die man vielleicht nicht so gern mag oder muss dann,

00:10:07: wirklich von ihm von zu Hause weg aber wenn es wirklich dein dein Traum ist und dein Ziel ist dann dann lohnt sich sowas schon also,

00:10:14: ja immer einfach ja dank rauben und auch wissen dass es einfacher wird.

00:10:22: Wer singt und wenn wenn es noch nicht wusstet listen to Laura jetzt hat es euch gesagt dass ihr dort seid,

00:10:28: Hey aber du hast gerade gesagt das war immer dein Traum und du hast dich deshalb davon nicht abbringen lassen ich habe von dir in meiner Recherche hier im Vorfeld ein ein Video-Interview gesehen oder was heißt ein Interview das war.

00:10:43: Im Rahmen dieser play Replay strong ich wollte das sagen was mit Equipment weplaystrong heißt es.

00:10:50: Und er da hattest du einige legendären videos auf jeden Fall für die produziert,

00:10:56: aber in dem einen habt ihr da wart ihr so zu viert und habt immer so euren Tag ein bisschen und du hast deinen Gameday morgen geschrieben und da fand ich es so interessant oder ein Frühstück gezeigt und gesagt was du heute ist und was du normalerweise ist.

00:11:08: Und in wie 34 Stunden vom spielen und dann machst du noch mal kurz das und dann visualisiert du noch mal.

00:11:14: Und das war für dich voll so ein fester Bestandteil für deine Routine und ich fand das mega interessant.

00:11:21: Weil ne dieser ganze Podcast soll ja auch so unterstützen Ziele zu definieren zu Liste finden sich von euch inspirieren zu lassen.

00:11:30: Und ich möchte auch so gerne so ein paar Tools mit an die Hand geben und ich stoße immer wieder auf das Thema Visualisierung und ich finde es Wahnsinn dass das eine feste Routine in deiner in deinem Gameday ist,

00:11:40: erzähl uns doch mal wie du da drauf gekommen bist was du dir vorstellst für welche Bereiche du das vielleicht noch benutzt und.

00:11:47: Wie passt dir das bedeutet draufgekommen bin ich eigentlich unsere Sportpsychologen bei der Nationalmannschaft.

00:11:55: Andiamo seit 12 Uhr und dir und so bitte wenn das ganze Thema so eingeführt und ich muss sagen es hat mich eigentlich von Anfang an immer so voll interessiert.

00:12:06: Ich habe da teilweise schon so unbewusst immer davor so so gemacht dass ich mich so auf sowas,

00:12:12: spiele Fragerei Handy nicht visualisiere aber ich habe nie wirklich zu Fuß da geht es ist jetzt so ein Technik was hat viele viele Sportler machen.

00:12:20: Und deshalb habe ich es halt dann auch voll interessant Kunden und macht jetzt eigentlich schon ganz ganz lange weil ich einfach mehr,

00:12:27: das ist mir am voll gut tut voll hilft im Spiel mich auch in der gewissen Weise pusht und mir auch Sicherheit gibt im Spiel weil ich mich einfach,

00:12:38: nimm spiel auseinandersetze dass ich ja gewisse Situationen im durch Spiele was man macht beim visualisieren dass ich dir da fühle das sehe ich,

00:12:47: ja da Emotionen mit reingekommen weil ich muss nicht Psychologin hat gemeint dass.

00:12:52: Das Gehirn kann halt nicht unterscheiden wenn du das mit Emotionen verpackt dass du das ist in dem Moment nicht real ist also das ist nur in deinem Kopf ist und fürs Gehirn fühlt es sich real an,

00:13:04: und dann kann mal Zeit gleich wenn es zu einer ähnlichen Spielsituation kommen.

00:13:08: Ist einfach viel viel schneller verarbeiten muss man viel schneller reagieren und sie ist ja noch ein Vorteil verschaffen und.

00:13:17: Alles war dann auch ganz witzig weil ich habe das oft am Anfang immer nur bei der Nationalmannschaft macht weil wir uns da viel mit dem Hut auseinandergesetzt haben,

00:13:24: und dann habe ich in der Liga muss ich sagen ein bisschen vernachlässigt und dann haben wir darfst du ja komisch.

00:13:35: Im Verein ist es so oder habe ich immer so hohe Schwingung sowieso dringend habe mal was gut mal was schlecht und dann hat er meist so reflektiert ok was.

00:13:43: Warum wolltest du wie ich mich oder wie ich mich einfach auf.

00:13:53: Wie weit ist einfach ganz anders im bei der Nation im Fokus da.

00:13:58: Sie ist jetzt wieder und in der Liga weiß nicht so wirklich also es war schon ein bisschen habe ich hab's nicht so intensiv gemacht.

00:14:07: Ja und dann hat es wieder voll eingeführt und alles tut mal voll gut und ich mag halt so Sachen ich finde mein fahren da voll also was rausziehen will kann sich da Vorteil verschaffen.

00:14:20: Und dann ja also ich finde es finde es voll spannend zu das Thema.

00:14:26: Toll ich auch da kann man sich auch richtig reinfuchsen ne weil da gibt's ganz viele verschiedene sind technische oder erst auch Ansätze für ein starkes Mindset.

00:14:35: Fragen die jetzt aus deiner Antwort gerade für mich entstanden sind.

00:14:39: Wie oft visualisiert du öfter in der Woche oder nur am Gameday und was was machst du noch für Sachen wenn du sagst so solche Sachen cool.

00:14:50: Wenn ich ja wenn ich nicht Abspiel vorbereite dann fange ich meistens so ein zwei Tage davor schon an dass ich mir ein paar so Spielsituationen einfach vorstelle dass ich mir mich an mit meinen Aufgaben die ich im Spiel habe.

00:15:05: Auseinandersetze und am bei mir das einfacher sich ergibt und wenn du

00:15:10: irgendwie Ziele hast dann fühlst du dich automatisch immer sicherer für die Wii wenn du einfach so rein gehst in der Spiel und deshalb nur gezielt hat immer so ein maximal zwei Tage davor weil sonst wenn es länger machst dann,

00:15:23: verlier ja auch ein bisschen zu die die Spannung und das reicht mir dann mittlerweile auch.

00:15:28: Und am sonst von den anderen Techniken also also ich mit dir da voll gerne wären jetzt auch seit neuesten nebenbei der Nationalmannschaft Dampf viel mit Achtsamkeit Dustin Handels und,

00:15:41: ja da probiere ich es voll herum so mal bin je mehr dahinter mal weniger aber ich merke schon öfter ich es mache regelmäßig es macht dass du,

00:15:53: dann besser fühle ich mich Ernesto Leiste wieder alles und es geht mir dann auch in einer gewissen Weise dann irgendwie auch ab wenn es nicht mach.

00:16:02: Glaube ich ja witzig kenne ich auch ich meditiert seit ungefähr 3 an glaub, so wie du nur mal besser mal schlechter ich habe so eine App

00:16:11: ich kann es nicht ohne App wenn ich ohnehin mache dann fühlt sich dann ja keine Ahnung dann fühle ich mich so verplant irgendwie recht weiß nicht wie ich das beschreiben soll in der App sagt dann ja meistens oder so guided meditations,

00:16:21: sagen wir dann ja so und wenn der Gedanke jetzt wegfliegt kommt immer wieder zurück und das brauche ich hier ist das bei dir,

00:16:30: und dann kommt die Stimme wieder in der Menge Soja.

00:16:36: Wer war witzig also bist du jetzt das falsche Wort also bewundernswert und die cool dass die Nationalmannschaft das offenbar gecheckt hat wie wichtig so.

00:16:46: Denn die Arbeit im Kopf ihr für die Performance auf dem Platz ihr unter 2012 ist ja das sind ja 9 Jahre sehr wahnsinnig langen sich vielleicht mit dir zu identifizieren können,

00:17:00: aber jetzt mittlerweile hat eigentlich jeder so den den Vorteil einfach sehen und,

00:17:05: das ist uns auch als Mannschaft voll gut tun wir mal dann also in letzter Zeit da war jetzt immer so verschiedene Workshops aber davor war es eigentlich schon immer so dass wir fast jeden Tag immer,

00:17:16: Teamarbeit hatten und uns einfach mitzunehmen auseinandergesetzt haben.

00:17:21: Und sichert manchmal bisschen zäher dann ist es wieder ganz anders da aber wir kennen aber haben wir einfach alles so den den Vater daraus erkannt und ja das hat uns damals bei der EURO glaube ich auch so extrem stark gemacht.

00:17:36: Cool ja und jetzt alles so hell müssen wir hinunter und visualisiert damit wir die bei der Euro gut verformen.

00:17:45: Wie nah hängt für dich das ganze Thema mit Sophie ritualität oder Spiritualität ich weiß kann ich jemand richtig ausspricht zusammen weil das ist ja oft dann so.

00:17:56: Der Punkt wo die Leute dann anfangen gegen zu reden oder so den Block hat zu setzen ich habe dich ich bin nicht so abrakadabra

00:18:03: dachte ich erst auf weil sie meine Familie hat gar nichts mit sowas am Hut ich bin nicht mal getauft so gar nicht in der Richtung er verankert.

00:18:12: Und so wie du es gesagt hast ich hab's einfach nur mal ausprobiert und gemerkt wie krass es mir gut tut ich habe auch so mehr Selbstbewusstsein gewonnen und bin einfach viel ruhiger geworden in Situationen,

00:18:22: also jetzt weniger auf dem Platz aber halt keine Ahnung im Job steht und man ja auch manchmal vor irgendwie.

00:18:28: Weiß ich nicht drucken Situation oder so wenn man aufgeregt ist oder nervös oder nicht weiß was man machen soll das hat mich einfach grundsätzlich.

00:18:36: Ja mehr so zu mir gebracht.

00:18:39: Ja ist da auch im Miriam heißen soll Spatzi verlorenen ich habe jetzt auch das letzte Mal oder ist jetzt schon ein paar Monate her habe ich auch so viel gesagt,

00:18:48: ja also mich interessiert es halt voll und ich sind halt voll schade dass jetzt so wenn es Leute so über Meditation reden oder Achtsamkeit das System einfach so einen schweren Stand hat in der Gesellschaft weil ich sie dir doch oft belächelt oder wenn ja wenn jetzt habe ich mir dann ist.

00:19:03: Wie du meditierst dabei und ich sitze auch nicht jedem erzählen.

00:19:14: Ich bin seit ca schade dass es das dass viele Leute halt so denken,

00:19:18: aber ich denken halt dann auch immer gut ich weiß was ich daran habe und wenn die andere Person ist jetzt nicht so gut findet dann ist es mir auch egal so,

00:19:27: na ja schade dass es so einen schweren Stand hat,

00:19:32: am Arsch ist es halt einfach viele Leute weil viele Leute vielleicht das falsche Bild davon haben,

00:19:40: oder dich einfach damit ab zu wenig auseinandersetzen und dann oft Urteil fällen bevor ich es überhaupt probiert haben und dann bin ich ja dann eigentlich immer so für dich schade.

00:19:51: Voll wäre aber gut gesagt denke ich denke ich genauso drüber.

00:19:57: Ich habe außerdem noch gesehen tatsächlich das war ein Video das Duell ganz gerne liest ist das korrekt ja doch schon also ich liege schon gerne muss ich schon sagen.

00:20:12: Und da dachte ich jetzt weil ich zu dem Thema nämlich auch also ne das Thema kannst du mich auch und ich habe dann viel mehr angefangen mich mit dem ganzen Thema mindset auseinanderzusetzen,

00:20:21: wie ist das bei dir liest du auch was zu dem Thema kannst du vielleicht ein Buch für unsere,

00:20:25: Hörerinnen und Hörer empfehlen

00:20:37: das auf Englisch auf und lädt nicht mehr wissen ich glaube aber fast das heißt so auf deutsch auch also

00:20:46: ja ja und eins habe ich auch gelesen aber ich habe gerade vergessen es ist was sehr gutes.

00:20:59: Haute brownridge glaube ich derzeit der Pinky,

00:21:09: z.b. oder ein Buch auslesen des Wahrheit über übers Thema Schlafen,

00:21:18: ich habe mir so Schlafprobleme aber es hat mir halt voll so interessiert was hat er dazu gesagt hat und,

00:21:25: das war ich glaub jeder Mensch kann schlafen oder so heißt es und das war halt auch voll interessant weil der Ton ist es dass mein Pferd da mit rein genommen aber

00:21:34: auch so einfach generell über Schlaf so bisschen was erzählt und so und also auch ganz cool.

00:21:41: Ja für Sportler ist er der Richtige Standard ich auch derbe wichtig ne also auch für jemanden der im Büro.

00:21:48: Gut verformen will aber klar verblasst oder wenn man physisch arbeitet ist immer noch mal was anderes.

00:21:55: Du hast vorhin auch noch einmal von Zielen kurz gesprochen und ich fand das auch ganz interessant dass du halt gesagt hast es war immer dein Ziel im Ausland zu spielen und so

00:22:05: wie gehst du denn so grundsätzlich an also Zielsetzungen ran du hast auch gesagt wenn du was willst dann kriegst du es auch so oder dann

00:22:15: gibt es alles dafür dass es klappt ja also ich finde es ist schon sehr sehr wichtige Sport dass du dass du Ziele hast weil du dann einfach an gewisse Strukturen bekommst dann,

00:22:25: dass du einen Hauptziel vielleicht hast dann mehrere Teilziele die du einfach dann auch.

00:22:31: Ja Stück für Stück vielleicht auch während der Session schon erreichen kannst und die ihm dann den Erfolg aufbauen zu deinem großen Ziel und an jedem ich habe das jeden Fall von unserem Sportpsychologen lernen dürfen und.

00:22:45: Ja es sind das gibt mir halt eben immer unglaubliche Sicherheit und auch immer Struktur in meinen.

00:22:52: In meinem Ablauf auch in meinem ja keine Ahnung Alltag auch die weiß was sie was sie,

00:22:58: gerne reisen möchte aber ich weiß auch was ich dafür tun muss und ja arbeitet ist halt so dann Woche für Woche oder Spiel für Spiel dann ab.

00:23:11: Was ist dein übergeordnetes Ziel du hast gerade gesagt viele kleine die man vielleicht an den einzelnen Einheiten umsetzen kann damit man dann auf das große kommt was ist dein groß ist also nicht sicher.

00:23:25: Großes tiefen wir wir sind wir wieder bei der bei der Europameisterschaft ist schon so was sie jetzt so ein bisschen schon im Hinterkopf habe ich jetzt noch ein Jahr hin super Erlebnis ist super Bühne,

00:23:39: und das ist sicher eins von denen,

00:23:42: mit dem größten tielve was sie jetzt hat im Moment und Natürlichkeit da die ganze Zeit schon von der Eintracht auch dazu weil wenn ich es schlechte seid so ein Spiel da kommste mit einer mit einer schlechten vorhin.

00:23:56: Aber ich muss sagen dass ich jetzt seit ihr bis ungefähr war so ein 1 Jahr und so zehn Monate verletzt dass ich arbeite,

00:24:06: schon trainieren kalter Busen,

00:24:09: habe wieder gar nichts machen können und aber die mehr Probleme im Alltag und alles kommt und deshalb ist eigentlich auch so erzähl jetzt auch gesund zu sein oder komplett zu werden und dann auch einfach das ganze.

00:24:24: Zu genießen und nicht zu sehr verkrampft irgendwas wollen.

00:24:29: Unterhalt einfach eben froh sein dass ich wieder wieder am Platz sein kann dass sie das ganze einfach ja auch so,

00:24:36: wertschätze unter nicht jetzt Winter wieder gut geht dass du dir Zeit alles vergisst weil er ganz genau weiß was sie eigentlich für also so was soll ich denn Jan severe hatte.

00:24:46: Ohne Ergebnis.

00:24:58: Bist du ein geduldiger.

00:25:00: Das klingt nämlich so als ob man sehr viel Geduld dafür braucht oder ihn zumindest so ich dir das ist das aller schlechteste in meinem skill set,

00:25:09: wenn ich was will dann soll es halt bitte jetzt passieren und wenn ich nicht.

00:25:12: Von jemand kriege dann hau ich halt alles ein Versuch alles damit das umgesetzt wird und so hier zu sein und geh zu genießen Achtsamkeit hat er fühlt sich der Kreis wieder.

00:25:23: Fällt mir.

00:25:24: Schon schwer wie ist das bei dir das ist dann da kann ich doch dann schon ja.

00:25:39: Bindemittel entspannter und weiter auf das Dinge Zeit brauchen und sonst außerhalb vom Sport auch nicht so viel Geduld.

00:25:49: Ja gut aber hauptsache die Performance auf dem Platz stimmt und das kann man ja dann entspannt Gelnägel und wenn wir jetzt noch mal zum Thema Ziele zurückkommen so.

00:25:59: Du hast jetzt deinen sportliches Ziel und sein nächstes sportliches Ziel mit uns geteilt wie sieht es denn für dich auch so in dem größeren Rahmen also Lebensplanung mäßig klingt jetzt so wär mega groß,

00:26:13: tatsächlich also beschäftigt mich gerade selber das Thema weil bei mir auch in naher Zukunft unter beruflicher switches Anstehen und ich also nächstes Jahr und ich mache mir jetzt aber schon Gedanken darüber und versuch.

00:26:25: Er nimmt man kann nicht alles beeinflussen und man kann nicht alles selber machen und dann muss man doch einfach.

00:26:32: Geduldig sein und daran glauben dass alles seinen Weg geht.

00:26:35: Wie wie stellst du dir das ganze Thema für dich vor vielleicht auch so nach der Karriere ne weil leider noch.

00:26:42: Auch obwohl in Deutschland ja das ganze schon bisschen professioneller geworden ist für euch Fußballerin wie versuchst du dir.

00:26:51: So das ganze langfristig aufzustellen aus welchem Glas gekommen.

00:26:57: Wie ich in München gespielt habe ich dann gleich zum studieren anfangen dass ich habe dann im Bachelor gemacht den Sportwissenschaften.

00:27:10: Und für mich ist es jetzt so dass ich halt schon sehr gerne in im Sportbereich bleiben möchte dass sie sich schon zu Wissen im Hinterkopf habe ich habe jetzt auch Medizinerausbildung mach dass er die Belize,

00:27:24: ist auch bereits den ganz ganz interessant eigentlich sind weil das denke ich schon noch,

00:27:29: Arm in den nächsten Jahren sich schon auf der ändern wird weil wir in Österreich am ganz ganz wenige Trainerinnen und auch generell wenn man jetzt von Frauenfußball anschalten ist er doch schon noch also gibt es schon sehr sehr viele Trainer,

00:27:42: deshalb ist es für mich ja ganz interessanter Bereich aber da weiß ich doch nicht ich ok mich oder nicht.

00:27:50: Haben deshalb möchte ich jetzt sein derzeit in deiner Fußballspiel schon so,

00:27:54: viele Bereiche so bissl so wilde westen reinschnuppern und einfach so sehen okay was ist jetzt wirklich das was mir noch so interessiert sein weil ich denke sie werden dann nach dem Fußball,

00:28:09: ich nachweislich so irgendwas so zu begeistern oder wenn wir so es so lange so alleine schafft hat ein Urlaub ist es sehr sehr schwer dass man sich dann.

00:28:18: Ja irgendwie was findet am weiß vielleicht einen genauso viel bedeutet aber aber für mich ist schon klar dass ich eigentlich ganz gerne im Sportbereich bleiben möchte.

00:28:29: Ja finde ich cool und auch dass du so während deiner Karriere jetzt schon so hier mal rein schaust und mal da rein schaust,

00:28:35: er machst du jetzt einfach noch keine Ahnung was könnte der nächste Führung Führungsposition geschaffen da dran sein

00:28:45: jetzt ist es ja das ist ganz cool mit da wir sind ja bei der UEFA ihr bei weplaystrong Videotagebuch und.

00:28:56: Das ist eigentlich sowas was jetzt wo wir jetzt gerade so bisschen am Arbeiten sind aber ich würde schon gern zum Thema Ernährung würde ich ganz interessant finden da noch immer irgendwie war vielleicht kurz zu machen,

00:29:10: und Joachim und dann bin ich aber schon auch so dass sie dann nicht so mega viel Stress macht dass ich auf dem

00:29:20: ab und zu, die Dinge auf einen zu wie zB das von der UEFA dass du dann besser wirst bist du,

00:29:28: jetzt sind wir mittlerweile schon hin.

00:29:30: 14 Jahre und sind fester Bestandteil der Anfang von einer Kampagne gegen den den Mädchenfußball um glaube ich pusht und,

00:29:39: das hätte ich mir auch gedacht dass ich meine Sachen kaputt aber das ist ja dann auch da ist nur noch der Euro entstanden und ja weil wir ja schon sehr sehr viele leben dürfen und für dich bin ja unglaublich dankbar dass ich dass ich dabei sein darf.

00:29:53: Ja das wollte ich auch eigentlich vorhin noch mal ansprechen das habe ich mir jetzt keine Notizen noch aufgeschrieben und dann sind wir irgendwie davon abgekommen,

00:30:00: ich bin das erste Mal auf Uplay strong gekommen weil die allererste

00:30:05: das allererste team member hier die allererste Folge war mit Junis Beckmann und die ist natürlich auch Teil der schon ja,

00:30:11: und übrigens da kann ich auch ins Gespräch mit einer bekannten die mit deiner Schwester glaube ich zusammenarbeiten arbeitet deine Schwester bei Container hat sie gesagt.

00:30:24: Ja schau und da kommen wir dann aber erzähl doch noch mal was ist Replay strong wofür steht ihr und was ja was.

00:30:32: Soll das Projekt bewirken,

00:30:34: ja das ist eben damals 17 nach der Euro ist die ideenwiese aufkommen Unterhalt Leute von der UEFA kontaktiert und die haben im 1 Jahr hält es voll cool

00:30:46: ihr seid alle so gut befreundet damals waren wir zu viert die ist und die Lisa Evans und die meinte nämlich so ja die,

00:30:55: die wollen halt voll gerne the Videotagebuch machen weil die UEFA hat einfach das Ziel dass der Frauenfußball bei den Mädchen die Sportart Nummer 1 wird und die wollen einfach abrufen Spielerinnen an haben,

00:31:10: wie einfach,

00:31:11: ja den Tag von denen sowieso zeigen wie läuft es ab wo bekommt man überall rum Was gibt's für ihr positive Seiten was die dafür für negative Seiten und einfachste so ein bisschen Rennen an eigentlich bekommt und,

00:31:25: das ich war jetzt so ich danke dir wir doch zu Jordi,

00:31:29: die Mädels an Etui cool und lassen sich mehr machen und das erste Jahr war ganz witziger hier ich werde mit allen die sind wirklich gut habe so das ganze Team sowie,

00:31:40: was hat er jetzt macht er das so reinkommen,

00:31:54: und dann.

00:31:56: Ja es ist auch immer YouTube immer hoch gestellt worden und mittlerweile ist er wirklich schon auf Instagram war ziemlich aktiv und hat sie nicht beliebt und ich finde halt einfach so dass das Konzept finde ich sehr cool und sehr modern bin ich ja.

00:32:11: Und ja unglaublich so so sympathisch findet eigentlich alles voll und.

00:32:16: Haben auch sehr entspannt alten Leute dort sieht es die die die dafür verantwortlich sind,

00:32:22: da voll dahinter und bist ja schon cool dass wir so cool ist ihm sind sie hat alles soweit gemeinsame Ziele und dass man den Frauenfußball pusht und auf die Mädels dazu animiert sondern zeigt hält es ist cool,

00:32:35: probiert es mal aus oder ihr einfach auf die Services oder den Spitzensport einfach so küssen aber hatte Macht für die Mädels ja.

00:32:45: Hey und so interessant dass du gerade sagt die UEFA verfolgt dieses Ziel Fußball zum beliebtesten Sport bei Mädchen zu machen.

00:32:53: Gerade das habe ich euren Pressesprecher Paul gerade schon erzählt erzähl noch kurz geschnackt haben im Vorfeld ich habe gerade einen Event moderiert das ging um Sportbusiness.

00:33:02: Und das war also ein inhaltlich ging es um die sogenannte European Football Benchmark study von Statista im großen Statistik Unternehmen und die haben,

00:33:13: über das Thema Fußballfans ganz viele verschiedene Aspekte erhoben.

00:33:18: Und einer der also in Europa und dann auch noch in Amerika und China aber über das europäische Fußball Thema so.

00:33:26: Und die haben dann auch das Thema Frauenfußball analysiert und in allen Ländern haben die Fans gesagt ja und wir haben das Gefühl women's football is on the rise und wir würden uns mal.

00:33:38: Ähm Spiele angucken also das ist immer noch wenig wir würden uns mal ein Spiel angucken aber immerhin so die haben Offenheit signalisiert und gesagt auch dass sie sich vor allem so zu den Nationalmannschaften noch.

00:33:49: Mehr hingezogen fühlen könnten außer in Deutschland warum zur Hölle ist das so.

00:33:56: Letztes Kaste schwierig ich glaube es ist immer wenn wir jetzt mit England vergleiche,

00:34:04: ich war bis es schon auf sie es für Land oder so wenn du jetzt eine Deutschland-England ist dann gleich haben wenn man wenn man das Land der große Angst davor hat dann steht das ganze noch mal ganz anders dein im Mittelpunkt.

00:34:18: Überprüf das noch mal mehr aber eben ich bin jetzt schon ganz ganz lange hier und wir sollen wir dann auch ab und zu so gefragt es ist schon also die Liege hat immer ganz ganz lange Folgen von den Spielerinnen lebt von dem Niveau,

00:34:32: weil wenn jetzt Deutschland mit anderen Ländern Vergleich die sind vielleicht ablative wie Spanien jetzt oder du sagst du bis nach Italien Frankreich,

00:34:40: am aber Deutschland hat lange immer einfach von den unglaublich starken Niveau von der von der Liga.

00:34:47: Gelebt und mittlerweile ist es wirklich so oder doch andere Länder extreme aufholen es kommen immer mehr Männer Vereine die die Frauen Vereine haben,

00:34:59: und das ist Deutschland meine meiner Meinung nach gerade so bissel was ist ja schade sind weil in die Liga super ist die Strukturen in in Deutschland sind super,

00:35:10: und ja woran das genau liegt es war denn die glatt ist immer schwer zu sagen oder dich habe ich zu wenig Einblick,

00:35:19: ich glaube auch dass Deutschland ist nicht verpassen darf diesen Schritt dann auch zu gehen wie es andere Nationen machen.

00:35:28: Und also ich stimme Dir in jeder Aussage auch zu du hast jetzt aber so ein bisschen die strukturelle Seite beschrieben eigentlich ne und dann ich habe das Gefühl trotzdem dass viele Vereine wenn auch vielleicht jetzt zu spät aber so damit anfangen und sich versuchen zu engagieren ihre Schritte zu machen

00:35:43: die andere Seite aber sind ja die Fans warum sind denn in Deutschland die Leute nicht.

00:35:49: Bereit oder ja nicht offen oder halt weniger oft als der ganze Rest der Welt Herrenring.

00:35:56: Sich dafür zu interessieren oder halt mal zu sagen ok ich würde mir meinen Spiel angucken,

00:36:01: ja ich glaube das ist z.b. wie ich damals München wohnt habe jetzt ist er eigentlich wurde auch gespielt habe da war das damals schon auch krass das war jetzt aber Mist erst mit Champions League spielt,

00:36:13: da es war denn so dass wir gegen Fenster gespielt haben und wird das erste Spiel in Holland spielt und.

00:36:22: Da waren tausend Zuschauer und dann sind wir zurückkommen nach München und dann haben wir in Grünwald haben wir da mitspielt und dann,

00:36:30: Tefal viele Leute hat damals glaube ich weniger Ligaspiel also da waren die Leute schon krass und,

00:36:40: okay wieso ist es so warum,

00:36:44: und in München war schon oft so dass das man auch kaum was mitbekommen hat vom vom Frauenfußball auch kaum so zehn hat ok da und da anziehen jetzt spiele das Plakate dort werden oder was auch immer,

00:36:56: am Intimbereich glaube im Marketingbereich kann man dann noch sehr sehr viel machen und.

00:37:00: Gleichzeitig glaube ich jetzt auch dass vielleicht in anderen Ländern die Leute vielleicht dann noch mal viel.

00:37:09: Ja sie mehr als city-sport Leben viel Zentimeter bisschen bei uns in Österreich auch wenn du jetzt die Zuschauerzahlen Österreich anschaust auch von den Sand.

00:37:20: Er gesagt das ist jetzt schon so lange Meister aber die haben wir Stadion von 30005 bis 7000 und das ist schon viel.

00:37:29: Und ich laufe jetzt so begeisterungsfähig sind oder vielleicht auch jetzt immer teurer werden aber könnten wir so reden aber eben wenn ich jetzt.

00:37:41: Zu Engländer unter oder in die Italiener die sind ja auch alle Fußball verrückt und,

00:37:46: deshalb,

00:37:51: also und ich ne klar findest du jetzt hier nicht die Lösungen dass die Leute auf einmal alle ins Stadion zu holen sonst wäre es einfach und jemand anders hätte es wahrscheinlich schon längst gemacht aber so.

00:38:02: Ich wundere mich darüber du hast gerade das beste Beispiel gebracht FC Bayern so das ist einer der größten Vereine auf der ganzen Welt,

00:38:10: und also es gibt ja ähnliche Situation ne oder kann anrufen sagen wir mal in der Türkei Fenerbahce ich glaube Fenerbahce Fan geht zu jedem Finger Wasserspiel und ist es Frauen Volleyball natürlich irgendwie unterschiedlich aber so

00:38:24: die sind Patrioten für den Verein.

00:38:26: Und ich will also ich checks nicht ich wünschte wir könnten hier in die Lösung schicken.

00:38:34: Raja schwer zu sagen es ist schwer aber stattdessen machen wir es noch was leichtes habe ich noch ein kleines bisschen Zeit

00:38:42: die Dinger kleben warum ich habe hier meine 4 Engelchen ausgepackt es wird jetzt unser Kategorien Zoro oder wie die DFB Auslosung ja du darfst jetzt virtuell hier auf eine von den coolen und die nehmen wir dann

00:38:55: okay nehme ich und die Lea.

00:39:04: Was haben wir da die kleben wirklich hohe Shootout das ist eine kleine schnellfragerunde die ich für dich vorbereitet habe bist du bereit Lore.

00:39:15: Österreich oder Deutschland.

00:39:25: Okay ja war in diesem einsteigen noch mal Österreich oder Spielerin des Jahres in Österreich ich weiß nicht genau wie der richtige Begriff ist österreichische Spielerin des Jahres.

00:39:36: Oder noch mal DFB-Pokal gewinnen oder noch mal Deutscher Meister werden.

00:39:42: Wow ohne mit der Wimper zu zucken erklärs und keine Ahnung.

00:39:52: Und am ich habe eben gerade wach bist so cool dass man so viel Emotionen einfach,

00:39:58: ich bin halt einfach das ganze wie es aufgebaut ist das ist ja dein Tag jetzt nur beim Frauenfußball alle Leute kommen hin um um das Spiel zu sehen es sind immer sehr sehr viele Zuschauer und,

00:40:10: ja es ist einfach immer gar nicht wieso aber das ist für mich so acula also cooler Wettkampf und dann

00:40:18: das ist einfach so ja so was besonderes für mich irgendwie vielleicht eben weil ich sie in damals in den ersten Jahren Gewinn hab dürfen um.

00:40:27: Ja das ist die Emotionen oder einfach so wie es damals war das ist noch voll Film mein Kopf zur Präsente und,

00:40:35: ihr immer sagt eigentlich einfach meine Mama wäre seid ja wenn ihr noch mal was gewinnen will dann unbedingt in den DFB-Pokal weil das einfach also so was cooles ist,

00:40:45: einfach eben ja dafür sein dass alles mitnehmen zu dürfen.

00:40:50: Und am Dienstag ist es eigentlich für mich noch mal so schon Narkose Stil auch.

00:40:56: Bisher vielleicht genau an der richtigen Adresse weil ich glaube der Stachel sitzt bei der SGE noch tief hier von der vergangenen.

00:41:06: Verl also habt ihr habt ihr auch so schon ein bisschen Zielsetzung gemeinsame für die Saison bin jetzt da hin dass du auf jeden Fall das letzte,

00:41:19: aus aktuellem Anlass Was guckst du lieber EM oder Olympia dann Olympia.

00:41:29: Ja weil du also ne interessante eigentlich weil einerseits muss natürlich bei der EM genau in deinem Element auf der anderen Seite ist Olympiade einfach ein geiles.

00:41:43: Faulendes her,

00:41:45: globales Ding voll cooler cooler weil ich einfach schön finde das halt auch dann Sporthalle Vordergrund sind die normal eigentlich immer vom Fußball sowieso,

00:41:55: überschattet werden und ich schaue generell eh nicht so viel Fußball außer ab und zu schon aber,

00:42:02: immer sehr gerne meine gespeicherten zu sehen aber mit denen die will ich eigentlich gar nicht,

00:42:07: so da freuen wir auseinander gesetzt habe aber ja finde ich ganz cool und man kann dann einfach bisschen so irgendwie was für sich selbst am Haus ziehen oder man sieht dann an das Lied okay das cool oder,

00:42:19: und der Versuch war bewies der so gut geworden und dann setzen wir dann schon ganz gerne zum mit denen auseinander.

00:42:26: Ja voll ich auch also wir zeichnen das jetzt ja auch vorausgesetzt wird in ein bisschen in einigen Wochen bisschen später ist ausgespielt hier,

00:42:35: jetzt kommt gerade alle Teams in Tokio an und also das ist beim bei dir sicherlich genauso auch liegt in der Natur der Sache dass du einfach als Sportler viele Sportler kennst,

00:42:45: wie nimmst du das gerade war also ich habe ja Feldhockey gespielt alle die Feldhockey von mir ist relativ klein ich kenne alle die jetzt da sind jetzt bald Basketball involvierte kenne ich natürlich auch ein paar von den Jungs.

00:42:57: Ich bin gerade also jetzt hätte ich gerade so ein bisschen die weiß und noch mehr angeht ist mir zu benutzen ich habe jetzt richtig,

00:43:04: wie ist das bei dir ja voll im Vordergrund war aber jetzt hört man auch nicht mehr so drüber und am.

00:43:18: Ja dann wirkt sie da ist es auch ganze es ganzer wieder präsenter und ich persönlich kenne 2dark keine wenn ich von uns von unseren Sportlern die dort sind,

00:43:30: Merkel Folgen aber ja generell einfach immer cool.

00:43:39: Er voll es ist auch let's get ready for Olympia.

00:43:45: Nächste Frage ist bist du abergläubisch oder total selbstbewusst in deine.

00:43:54: Aber weder das eine noch das andere.

00:44:02: Nahgenuss sie eher zweiteres nehmen.

00:44:06: Anke hast du denn irgendwie weiß ich nicht in Routine oder so ein Move oder so den du immer machst ja immer länger drin aber es ist.

00:44:16: So an dass sie sagt okay wenn jetzt das nicht so funktioniert.

00:44:20: Dann bin i dann bricht die verrückte Sachen deshalb habe ich nicht machen können.

00:44:34: Und von dem er habe ich dann schon im meine Struktur meine Cousine aber wenn mal was nicht so läuft dann lasse ich mich dann auch nicht so stressen.

00:44:43: Rufnummer sein.

00:44:46: Du hast schon gesagt dass du das Buch gelesen hast Atomic habits dass ich in dieser Stelle übrigens aber jedem empfehlen kann das war sehr cool auch mit einer coolen Sport.

00:44:55: Mit dem coolen Sport Beispiel nicht mit dem britischen Radteam die Versuche haben alle Prozente besser zu machen wo auch nicht mega geil.

00:45:05: Daran anknüpfend meine nächste Frage wie diszipliniert bist du auf einer Skala von 1 bis 10 1 sehr wenig 10 gar sehr,

00:45:17: tolisso 89,

00:45:31: viel zugeflogen an weil ich halt sehr athletisch war sehr schnell über immer eigentlich nie Probleme habe mit der Ausdauer und die war immer sehr fit.

00:45:40: Am dann habe ich dann zu 14 Uhr oder 213 schwere Verletzung Kraft und zeit.de,

00:45:46: hat die denn vieles verändert ja da haben wir dann einfach diszipliniert sein müssen weil sonst vieles eigentlich nicht mehr so so gegangen wäre dies das vorher war.

00:45:56: Und ja deshalb weiß ich mittlerweile an die wichtiges ist wichtiger ist für meinen Körper fit zu bleiben.

00:46:04: Und deshalb bin ich schon fertig definiert aber nicht so dass ich jetzt sag dass ich jetzt voll vertan wurde nie irgendwas was anderes Woche von weil das Handy dann auch nicht,

00:46:15: tief und wenn du dann einfach so alles so perfekt im Stuhl durch siehst ja.

00:46:20: Gute Anschlussfrage dann von mir heftig geplant wie ehrgeizig bist du denn von 1 bis 10 sonst Larsson doch auch an,

00:46:35: man merkt man dass man je älter dafür wird dass man schon nachdem verärgert sie ist aber,

00:46:41: dass du in gewissen Dingen vielleicht ein bissel schlauer wirst oder halt entspannte jetzt z.b.

00:46:47: Wenn ich nur mal so Leistungstest zuzuhören in der wolltest früher warst du heute hast du immer Vollgas geben und du wolltest immer Freunde der Bayern ist so faul geworden

00:46:58: Mission von noti,

00:47:07: aber ich bin schon ärgert es auch mit schon ein Sport aber gesund.

00:47:13: Sehr gut geantwortet noch die letzte Frage habe ich auch aus einem deiner weplaystrong Videos das muss ich glaube ich auch verlinken in die sorry das war legendär.

00:47:23: Kühe oder Pferde.

00:47:29: Pferde weil ich glaube ihr habt auf eurem Hof wenn ich das sagen darf beide weil du süß das vorgestellt,

00:47:35: und dein Gesicht 47 mal aufgetaucht ich hätte zwar dein Dad oder der Hallenturnier irgendwelche,

00:47:49: und das was alles so ja klar Pferde.

00:47:53: Vielen Dank für diese schnellfragerunde wir haben sie natürlich bisschen ausgedehnt aber dafür sind wir auch hier nächste Kategorie wird gezogen berechnen.

00:48:04: Die Mette ich hoffe Nerz nee noch nicht aber du hast gerade einen wundervollen eine Steilvorlage unwissender was wir noch für deine Überraschung gegeben als nächstes kommt jetzt aber erstmal der Einwurf du hast uns noch ein Thema mitgebracht.

00:48:19: Genau muss ich morgen an die sportleistung.

00:48:33: Ja was meinst du damit habe mehr so die Drinks die man sich auch mal genervt am Wochenende.

00:48:42: Ja einfach so wenn man wenn jetzt dann andere Leute vielleicht erfolgreich sind das man,

00:48:51: oder wenn jetzt andere Leute sind oder wenn du mal nicht spielst oder was das immer dass du dass du den DIN des auch gönnst da

00:49:00: das dass andere Leute erfolgreich sind weil der Sport ist immer nein wirklich ich dachte du meinst können man muss sich auch mal was gönnen keine Ahnung den Schokokuchen oder du musst dir die Zeit gerne,

00:49:13: Wohlwollen,

00:49:18: und das Sagen sind die kommt also ich denke mit ihm Spaß noch viel mehr also vorne oder eher vor dass man dass man,

00:49:26: sicher oder den anderen was gönnt.

00:49:30: Aber im Darm einzelsparten so ist es oft schon auf Handy oder auf der auch nicht so,

00:49:37: wäre und besser finde das voll cool ja es ist einfach so wenn ich so auf so Leute treffe die sich einfach mit einem freuen wenn

00:49:47: eine Braut irgendwie

00:49:49: bodyfokus ist oder super Leistung abliefert oder was auch immer auch wenn es bei dem anderen vielleicht gerade nicht so läuft und sowas finde ich halt

00:49:58: unglaublich selten aber ich finde es so cool wenn wenn da einfach Ihre Daten zur Teamkollegen denn da sind die die sich für dich freuen.

00:50:08: Ja krass und dann kommen wir aber eigentlich so ein bisschen auch wieder auf das ganze Meditation jemand würde ich sagen oder weil wenn du.

00:50:16: Also die Basis dafür dass das halt klappt dass man das so machen kann ist ja dass du mit dir irgendwie im Reinen bist geht und nicht neidisch und das.

00:50:24: Finde ich passiert oder night grundsätzlich ist ja so ein bisschen ein Produkt davon wenn man ja mit sich selber nicht im Reinen ist wenn man.

00:50:34: Jemanden jemanden.

00:50:36: Oder jemanden anguckt und denkt ich hätte das auch gerne und man hat es nicht und kann sich aber mit diesem eigenen Gefühl halt nicht auseinandersetzen oder das war jetzt philosophisch aber.

00:50:47: Na voll voll ja und ja eben,

00:50:51: dass ich habe die Seiten so wie es ist und irgendwie klappt das immer bezogen,

00:51:01: aber ja also ich find's die meisten Fans bei der Nationalmannschaft ist es was ganz was Großes was sind da unheimlich auszeichnet ist da weißt du Kay,

00:51:14: der verhält sich ganz normal der der freut sich mit dir mit der freut sich.

00:51:21: Denn in sich selbst Andy zu wichtig sondern ja Hochzeit alles ist ihm und ja könntest ihm auch da und dann versohle.

00:51:31: Das ist aber grundsätzlich auch eine muss man dir nicht mit dem sport das Thema besprechen sondern Isolation Bereich auch gleich ne da ist es ja viel mehr als einzelherd als Teamsport.

00:51:42: Oder auch in jedem anderen Beruf Führungsposition oder keine Ahnung vielleicht pitched man ein cooles Projekt und der andere kriegt oder so.

00:51:50: Das ist schon ein wichtiges Thema das viel mit Selbstreflektion zu tun hat und ja ich finde es cool dass Fans cool wenn man grundsätzlich einfach

00:51:58: viel öfter mal ein Kompliment macht wohl nicht in der Situation sein also jemand anders hat was bekommen was ich gerne hätte sondern einfach.

00:52:06: Jemand anders hat gerade was cooles gemacht oder was Gutes oder trägt was schönes oder Moderator es da was Nettes sagen.

00:52:15: Schöner Einwurf Thank you.

00:52:19: Obwohl ich erst dachte wir reden von günter.

00:52:28: Nächste wo leitet nächste Kategorie direkte gezogen es ist das Abseits da habe ich mich mit Pearl kurzgeschlossen im Vorfeld.

00:52:38: Paul hat mir eine Sprachnachricht.

00:52:42: Von einer Freundin von dir geschickt und die haben uns jetzt immer zusammen an bist du bereit.

00:52:49: Und du musst da bitte auch raten wer es ist.

00:52:54: Tja ein paar Fakten zu Laura Laura ist auf jeden Fall unangefochtene Fashion Queen bei uns im Nationalteam würde ich sagen am Sachen Mode kann ja so schnell keiner das Wasser reichen am aber immer Lieblingsoutfit.

00:53:09: Der letzten Jahre war ganz klar dass Charlie Sheen Outfit vielleicht kann sie ja ja da zu bisschen was erzählen und was man bei Laura Anna erwähnen muss sie ist eine absolute Phase,

00:53:21: Feenkönigin glaubt ihr zumindest gibt dann doch immer heiße Duelle und nie klappt ja Lauri.

00:53:30: Ich bin eine zu schlechten Phase 10 aber natürlich bist du die Königin ganz klar und ja ich habe sie einfach sehr lieb und bin dankbar dass ich sie habe.

00:53:40: Und sie ist einfach ein sehr toller Mensch und ich schicke dir eine Umarmung.

00:53:46: Voll süß.

00:53:51: Zadrazil ganz genau und er wundervoll dass Sie dass er fashion Thema angesprochen hat ich dachte nämlich auch so ich habe dich natürlich auf insta gezeigt wie sich das für eine solide Recherche gesagt dachte you are fashion Kids,

00:54:06: wie kommt das wie was bedeutet das Thema für dich

00:54:16: in die Wiege gelegt worden meine Mama ist die war immer schon sehr sehr modischen begeistert.

00:54:26: Und meine Schwester hat auch die ist noch extremer.

00:54:31: Also ja irgendwie habe ich das von den beiden auch so bitte mitbekommen also früher war ich gar nicht so hat mir gar nicht so dann ist der Fashion und so interessiert

00:54:42: aber es ist dann so nach und nach irgendwie so kommen und.

00:54:46: Schon sehr gerne aber ich muss jetzt sagen weil Mama und meine Schwester sind da noch mehr Level höher,

00:54:53: aber meine Schwester da sind so mitnehmen

00:55:04: stecke ich mal aus Versehen weil was einer war so also wenn du zuhörst,

00:55:12: in WhatsApp hör genau und ja.

00:55:16: Du musst jetzt aber natürlich noch erklären was es mit dem Charlie Sheen hab dich hatte ja gesagt ja,

00:55:29: falls es wirklich so ist dass wir uns für die für die eure qualifizieren dann machen wir der kleine Party.

00:55:35: Und dann wir machen aber Kostümparty und dann nochmals Kostüme braucht und dann wir uns halt ab und zu eigentlich immer schon so ein bissel verkleidet anderes.

00:55:45: Bei der EURO da haben wir drei Tage schon die ersten Spieler behalten Poker gespielt und jeder dazu Zeitabschnitt mit Kraft und das ist dann sagt 70 Watt alle Mädels sind damit ziehen.

00:55:55: Und am dieses Jahr habe ich das gehört wie sich das gehört.

00:56:05: Hallöchen ihr Zafira like one.

00:56:09: Und dann hat sie natürlich noch eher das Thema phase 10 gesprochen und du hast natürlich perfekt aber gesagt wenn's ums Kartenspielen geht es sein Ehrgeiz Level unendlich.

00:56:18: Wir sie kommt das hat ihr eine kleine Phase 10 Liga kann ich das daraus hören.

00:56:28: Aber die Warteliste spiel mir immer ganz gerne also in Frankfurt Spiel ist gerne das spiel die Weißensee mit der Lara mit das 3-Gang,

00:56:36: dieser Elefant überaus,

00:56:39: die Dame denn auch nicht an reden wenn es kriegt nichts geschenkt wirklich ne wenn du einfach.

00:56:50: Runde um Runde nicht,

00:57:00: ja zumindest unter der Nazi oder das spiel mal generell sehr viel im Wasser miteinander auf unterschiedliche spiele das ist einmal ganz cool.

00:57:09: Und zu Hause spiele ich auch dass du lieber mit meiner Schwester aber es gibt niemanden der mich so provozieren kann welche ist das.

00:57:21: Ihr macht lieber fashion unterscheidet 10 wird lieber jetzt an anderer Stelle ich verstehe man muss wissen mit wem man was machen kann Smart.

00:57:31: Alright dann haben wir also auch das Thema abgehakt liebe Grüße an Sarah Zadrazil natürlich.

00:57:39: Und wir haben noch eine letzte Kategorie übrig die habe ich jetzt einfach schon mal gezogen.

00:57:45: Ist der Head Coach Laura und in dieser Kategorie würde ich gerne von dir wissen es wird halt noch ein bisschen die bekommen wir jetzt noch mal von unserem Joke parte.

00:57:56: M in die Tiefe du hast unter anderem zB gerade deine oder gerade nicht

00:58:01: vorhin deine schwere Verletzung angesprochen du meintest auch gerade Du kommst aus einem solchen ja also es gehören immer wieder auch schwierige Phasen dazu glaube ich in jedem Leben auch.

00:58:14: Wer ist ein Mensch oder wer ist eine Gruppe von Menschen vielleicht oder jemand hat auch mal mitlaufen geantwortet also es muss auch nicht unbedingt ein Mensch sein den du.

00:58:25: Als deinen persönlichen Headcoach bezeichnen würdest der dir coole.

00:58:31: Kun Infos gibt oder dir hilft dich in der kniffligen Situation wieder zu erden und wieder ne,

00:58:40: in in das in die positive Zukunft zugucken,

00:58:51: dann will ich Sarah auch weil sie darunter die hier in Frankfurt.

00:58:58: Spielt mit der ich eben schon jetzt.

00:59:01: Seit zehn Jahren unterwegs in Deutschland Menschen die auch unglaublich geben und glaube ich dir Ruhe geben.

00:59:10: Und Anja die sind doch schon am 22 Mädels den ich auch sehr sehr vertraue und,

00:59:18: bei dem ja immer so ein bisschen das Gefühl hat dass sie das auch ankommen weil weil sie kussen ja,

00:59:26: wie ich vielleicht Zickerei wir uns halt schon so lange kennen weiß er ganz genau wissen wie es ist im Spitzensport wie es ist auch zu teilen oder,

00:59:35: ja einfach wie man sich halt da fühlt und.

00:59:39: Sicher wenn wir meiner Schwester ganzer enges Verhältnis aber das ist auch dann bis drinne dann auch zum Fußball weil sie vielleicht nicht so den einzig.

00:59:48: Inneren in den Spitzensport oder weil sie vielleicht an sich da nicht so hineinversetzen kann und wie es ist wenn du jetzt,

00:59:56: Fläche bei der Mannschaft sein kannst du verletzt bist und ja wie auch immer und dann ist es minimal Stück weiter.

01:00:05: Die eigene Person die dich aus gewissen Situationen rausholen kann ja eh nicht reflektiert sehr gerne und das hilft mir dann schon eine gewisse Dinge zu erkennen und zu sehen okay.

01:00:19: Jetzt ist eben warum ist es so und so passiert oder wieso ist der zu kaufen und ich finde es.

01:00:25: Sicher im gefragt hat die bin sehr diszipliniert und so und dann zeigt immer schon so ja okay jetzt mache ich schon alles aber warum bin ich jetzt ein halbes oder so bin habe jetzt keine Probleme aber.

01:00:39: Gute Freundin von mir die ist auch schon also super Fußballspielerin und dir immer wieder auf Verletzung gekauft und,

01:00:48: dann ist es schon so wo du die auch auf und zu ihm wirklich gefragt okay warum warum hat diese Page sind so und dir der extrem cooles marinet und ich finde halt auch immer oder.

01:01:00: Ich denke halt dann auch immer so weil mich ja dann auch schon mal Werkzeug geben

01:01:04: ja findest du eine Karte du machst voll viel zu viel Fußball und was du schaust voll auf dich und du bist dann immer ohne bisher schon verletzungsanfällig und Wasser immer und dann hast du jetzt wieder DS einhalb Jahren hin und her,

01:01:17: dann ist es dann eigentlich nie so sicher in der Situation ist es vielleicht schon extrem anstrengend und da ab und zu belasten,

01:01:25: aber jetzt immer 1 immer so gesagt irgendwann kriegst du es einfach wieder zurückgesetzt bei der schwere Phase aber dann kommt wieder Moment,

01:01:34: wo du dir denkst ok das ist es alles wert und was es war damals auch so vor der Ulmer.

01:01:40: Da an war ganz lange ich mit sicher ob ich Spiel spielen kann und da war ja acht Monate so verletzt aber dünner hat.

01:01:48: Und war letzte Zeit und du warst ja dasselbe an Drucker,

01:01:52: und dann hast du aber zwei kannst die Rollen gespielt wird ins Halbfinale kommen und so und ja das ist dann alles irgendwie so der ganze Schmerz oder die ganze ihm, oder was auch immer ist es halt dann Wert und,

01:02:06: ich find auch das ist auch kein Sinn macht dass du dir dann lange der ich beschäftigt dir warum warum ist es jetzt so warum habe jetzt nicht so die Probleme oder die Verletzung erleiden bekommst du dann auch nicht weiter.

01:02:19: Mega geile Antwort hatten wir auch noch nie und also wie wie cool also und das ist ja auch so ein bisschen.

01:02:26: Dann um wieder als Tipp zu formulieren so setzt euch mit euch selber auseinander arbeitet an euch selbst arbeitet einem guten mindset und.

01:02:34: Ja auch so ein Stück am eigenen Selbstbewusstsein ne und an dem an dem Bewusstsein für den eigenen Selbstwert dass man weiß dass man es alles schaffe ich habe so ein cooles Zitat letztens gelesen bei Instagram aber trotzdem Schatzi.

01:02:48: Ein no I can't fail because of me oder was du gesagt.

01:02:57: I like it Bildern hidcote und Laura ich bin auch am Ende meiner Fragen angekommen und ich würde sagen mit einem Blick auf die Uhr.

01:03:07: Wir haben es denn hier jetzt langsam geschafft ich entlasse dich wieder aber bevor wir das Ding hier zu machen.

01:03:16: Eine Gesprächspartnerin hat mal gesagt das ist der Podcast indem ich alles aus lagere und meine Gesprächspartner alles machen müssen weil du einsteigst weil du noch eine Kategorie mitbringen musst und du darfst jetzt die darf nicht muss die Folge jetzt auch wieder schließen,

01:03:31: und das passt vielleicht ganz schönes an die Headcoach story ich liebe nämlich immer mit immer mit einem Tab Talk mit einer kleinen motivationsrede von dir.

01:03:40: An unsere anderen zuhören.

01:03:44: Warum man immer an sich glauben muss und an seine Ziele und daran dass man alles schaffen kann was man will egal ob man die einzige Frau in der Männer Männerdomäne ist oder,

01:03:56: das Ziel so groß ist dass alle sagen man spinnt warum geht trotzdem für mich.

01:04:05: Ich habe dir gerne immer gehabt oder ich bin einfach als typ so dass wenn ich irgendwie was mache wie die mich,

01:04:11: ja 100% identifiziere dann dann ist mir das eigentlich egal wenn Recht um mich herum ist oder was andere Leute von mir denken und ich finde es halt schon ganz wichtig oder auch was hat

01:04:23: junge Leute glaube ich beließ es dann echt jetzt schwieriger ihm gefallen instagram.

01:04:32: Wir das sehr viel in mal sexy Tischler gesehen aber wird sehr schnell bewertet aber,

01:04:38: an der schön und auch wichtig und wünschenswert auch wenn jetzt eine Person irgendwie ein Traum hat irgendwie was gefunden hat zu dem diese Person steht da,

01:04:50: womit ich diese Person aus 100% identifizieren kann dann sollte die Person einfach immer treu bleiben.

01:04:59: Von außen beeinflussen lassen oder irgendwie ja das ist schlecht geredet wird man sollte immer dieselben das will weil das ist dann schon ist von der richtige.

01:05:11: Und ja ist einfach durchziehen und nicht irgendwie der äußere Regisseur zu stark.

01:05:19: Wundervoll Laura vielen Dank für das tolle Interview.

01:05:23: Verletzungsfreie Saison mit der SGE und natürlich auch mit ja wieder der Euro vor bereits Ende des Jahres los.

01:05:33: Vielen Dank dass ich hier sein durfte es hat echt Spaß gemacht coole Themen und ja.

01:05:44: Music.